Prehrana pri mladostnikih, praksa z visokim tveganjem
Za dosego lažnega cilja videti privlačno Mnogi najstniki spadajo v prehranska omrežja, ki se oglašujejo kot "čudežna" na internetu. Sporočilo, ki skupaj s tistim o "tančini = privlačnosti", naredi mlade ljudi v praksi tveganja kot je vstop v proces hujšanja, ki ga ni svetoval specialist.
Modne diete
Iz Špansko združenje za endokrinologijo in prehrano, SEEN opozarja na širjenje „modne“ prehrane tveganja za zdravje. V skladu s tem organizmom sta debelost in prekomerna telesna teža dva problema, ki ju mora obravnavati specialist, ki zagotavlja ustrezne prehranske smernice in način življenja, ki pomaga ohranjati težo ideje. Skratka, nekdo, ki te paciente uči, da jejo in zapustijo sedeče življenje.
Toda mnogi najstniki iščejo hitre in čudežne rešitve. In to trditev uporabljajo za spodbujanje številnih teh diete Prodajo prakso, ki je lahko zelo nevarna. Najprej zato, ker mora biti specialist, ki diagnosticira prekomerno telesno težo in se odloči, ali je potrebno začeti ali ne zdraviti.
Drugič, ker niso vse prehrane za vsakogar. Večina teh praks se začne z odpravo običajne hrane v jedilniku, izdelek, katerega odsotnost lahko povzroči problem v organizmu mladostnika. V drugih primerih ti "prehranska priporočila»Predlagajo tistim, ki jim sledijo, da vzamejo eno jed, nevarna dejavnost, saj mora biti obrok sestavljen iz najrazličnejših elementov.
Tveganja izključitvenih diet
Kot smo že omenili, se nekatere od teh prehranjevanj odločijo za izključitev ene ali več živil v meniju. To lahko vključuje pojav različne patologije kot sledi:
- Migrena, glavobol, nespečnost, enureza.
- Hiperaktivnost / pomanjkanje pozornosti, avtizem, izguba spomina.
- Depresija, tesnoba.
- Astma, Sinusitis.
- presnovni sindrom, debelost.
- sindrom razdražljivega črevesa, vnetna črevesna bolezen.
- luskavica, urtikarija, kandidijaza, akne, fibromialgija, - sindrom kronične utrujenosti.
Kakšne so "modne diete"
Iz SEEN priporočajo staršem, da si ogledajo njihovega otroka za mizo. Nekateri načini delovanja lahko dajo nasvete o tem, kakšno prehrano sledijo mladostniki. Zlasti je priporočljivo obravnavati te tri primere:
- „Slikovita“ prehrana. Tisti, ki ne sledijo nobeni znanstveni teoriji, preprosto poskušajo prepričati o lahkotnosti, ki jo izvajajo, in njihovi učinkovitosti. Na primer, prehrana juhe, artičoke, limone itd.
- „Posebne“ prehrane. Ne sledijo običajnim priporočilom uravnotežene hipokalorične diete.
- Psevdoznanstvene prehrane. Pretvarjajo se, da temeljijo na znanstvenih temeljih, čeprav njihova učinkovitost ali varnost ni dokazana. Na primer, prehrana Dukan ali disociirana dieta.
Damián Montero
