Če rak pride domov, morate vzdrževati dnevno vadbo
Premagajte a raka To je izziv Učinki bolezni in uporabljene terapije otežujejo nadaljevanje vsakodnevnega življenja. Utrujenost oteži in vaja je parkirana, a nedavna raziskava kaže, da je ta odnos kontraproduktivno.
Morate se premakniti, ne glede na to, kako malo je časa. To dokazuje raziskava Politehnične univerze v Madridu, ki je zadolžena za odkrivanje, kako telesna aktivnost izboljšuje kakovost življenja bolnikov z raka.
Zmanjšanje aktivnosti
Po mnenju raziskovalcev Politehnična univerza v Madridu Čeprav je vaja dobra terapija pri bolnikih s tumorji, približno 70% žensk, ki odkrijejo rak dojk, zmanjšajo svojo aktivnost. To na koncu negativno vpliva na njihova življenja in poslabša njihovo zdravje med to boleznijo.
Pojasnjujejo, da pomanjkanje aktivnosti med procesi raka povzroči več motenj, povezanih s številnimi zdravljenji, s katerimi se morajo spopasti, da bi zdravili to bolezen. Ti neželeni učinki so poslabšani zaradi pomanjkanja telesne aktivnosti bolnikov, ki se soočajo s tako veliko vadbe.
Poleg tega pomanjkanje telesne dejavnosti vpliva tudi na razpoloženje bolne osebe. Zaradi tega so tudi tisti, ki so okoli njega, okuženi s to negativnostjo. V tem primeru bo vaja pomagala ohraniti pozitivno auro in ohraniti normalno stanje kolikor je mogoče.
Dnevne rutine
Vadba ne pomeni, da je treba to osebo opozoriti na a telovadnico ali tek vsak dan. Vsaka aktivnost je dobra, dokler se giblje, celo dnevna rutina. Bolniki z rakom ponavadi ostanejo doma in se čim bolj izogibajo pojdi na ulico
Toda vsakodnevne rutine, ki jih starši lahko obdržijo, ko gredo ven v park in se sprehodijo, pojdite kupiti kruh ali časopis, hodite v šolo, da poberete otroke ali vzemite psa To so koristne dejavnosti, ki bodo pozitivno vplivale na kakovost življenja bolnika z rakom. Majhne vaje, ki ne bodo zahtevale preveč napora, ampak bodo pomagale tako bolniku kot tudi tistim, ki ga obkrožajo narediti bolj sprejemljivo to grozno bolezen.
Preprečevanje bolezni
Vadba in vzpostavitev dnevne rutine pri bolnikih z rakom ne pomagata le pri odpravljanju negativnih učinkov, ki izhajajo iz zdravljenja tumorjev. Pomaga tudi preprečevanje drugih vrst bolezni kot so bolezni srca ali debelost, ki povečajo tveganje za ponovitev raka po končanih terapijah proti tej bolezni.
Da bi to izboljšali kakovost življenja in dolgoročno zdravljenje raka, raziskovalci svetujejo, da se pacienti posvetujejo s svojim strokovnjakom, da se odločijo za tabelo z vajami, osredotočenimi na njihovo zdravstveno stanje, da lahko izboljšajo svoje zdravstveno stanje.
Ta vrsta raziskav prinašajo nas veliko bližje spremeniti perspektivo zdravljenja, ki je bolj celostna in obravnava vidike zdravja bolnikov, ki bodo dolgoročno vplivali, «je zaključila Soraya Casla, ena od avtoric in članica španske raziskovalne skupine za boj proti raku dojk.
Damián Montero
