Dolgotrajno napajanje povečuje tveganje za sladkorno bolezen tipa 2. \ t
Čeprav kratek čas siesta po jedi je koristno, počitek več kot račun poveča tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2. To je pokazala študija z Univerze v Tokiu z dr Yamada Tomahide na čelu.
To delo je primerjalo tiste primere, v katerih ni zaspal siesta in tiste, v katerih je presegla čas, da preveri, katera od njih ima večje tveganje za razvoj sladkorna bolezen tipa 2.
Skupni vzorci
Tomahide je želel preveriti svojo teorijo in analizirati podatke 300.000 bolnikov kasnejših študijah. Po analizi teh primerov je odkril, da so napadi, ki trajajo eno uro ali več, povezani s povečanim tveganjem za sladkorno bolezen tipa 2. \ t odmori manj kot 60 minut niso vplivale na razvoj te bolezni.
Zlasti Tomahide govori o povečanem tveganju za a 45% v primerih, ko je siesta presegla uro trajanja. Vendar pa raziskovalec ugotavlja, da čeprav je to a obetaven začetek. Po mnenju Japoncev je treba opraviti še veliko dela, da se pokaže, da obstaja resnično vzročno-posledična povezava med dolgim dremežem in tveganjem za sladkorno bolezen tipa 2. \ t
Drugi raziskovalci diabetesa so videli zanimivo teorijo, ki jo je predstavil Tomahide. To velja za dr. Joela Zonszeina, direktorja Kliničnega centra Diabetes Montefiore Medical Center, ki presega trajanje dremeža. Ta strokovnjak izraža, da je sladkorna bolezen tipa 2 a zelo zapleten proces na katerega vpliva več okoljskih dejavnikov.
Glede na Zonszein naps je lahko odraz načina življenja, ki povzroča sladkorno bolezen tipa 2 kombinirati več elementov. Ta raziskovalec izraža, da so morda najdaljši napadi pravzaprav kratka spanja in pogostejši pri posameznikih, ki delajo dolge ure. To povzroča, da so ti ljudje pod stresom ves dan in se morajo obrniti na hitro hrano.
Po Zonsteinovem mnenju je dolga napotitev le znak življenjskega sloga, ki vpliva na tveganje za sladkorno bolezen tipa 2. Ne smemo pozabiti, da je ta bolezen običajno povezana s slabim življenjskim stilom z veliko prisotnostjo sedečega načina življenja in slabo hranjenje.
Vzorec, ki ustreza vrsti osebe, ki po tem raziskovalcu zlorablja ta obdobja počitka.
Kratki dremeži predstavljajo manj stresa
Zonstein je predstavil tudi svojo teorijo o tem, zakaj kratki napadi ne vplivajo na razvoj sladkorne bolezni tipa 2. Za tega raziskovalca so ta kratka obdobja počitka v popoldanskih urah povezana z načinom življenja z manj stresa in več prostega časa, ki jim omogoča vodenje bolj zdravega načina življenja.
Še en raziskovalec za sladkorno bolezen, dr. Gerald Bernstein, trdi, da obstaja resnično razmerje med dolgim dremežem in povečanje sladkorja v krvi. Čeprav to ne pomeni, da dolge počitnice popoldne sprožijo to bolezen. Seveda, Berstein priporoča, da v primeru, da se oseba odloči, da bo dremala, bolje, da je to kratko.
Damián Montero
