Pregoreksija: strah pred pridobivanjem teže v nosečnosti
Ostati tanek med nosečnostjo je obsedenost, ki prizadene vse več žensk, čeprav gre neposredno proti zakonitostim narave. Pridobivanje telesne teže v nosečnosti je nujno za dobro zdravje tako matere kot otroka, a kljub temu je v svetu nosečih žensk prišlo do nove motnje prehranjevanja: pregoreksija ali strah pred pridobivanjem teže v nosečnosti.
Pokažite enegaekstremna tanjščina med nosečnostjo, kot v primeru nekaterih znanih osebnosti, je privedla do nove motnje prehranjevanja, znane kot pregoreksija, ki je neposredno povezana s strahom pred debelostjo. Kljub priporočilom porodničarjev in ginekologov glede pomena zmernega povečanja telesne mase v nosečnosti, je veliko žensk, ki se počutijo krive, ko vidijo, da med nosečnostjo izgubijo linijo.
Preiskovane motnje hranjenja med nosečnostjo
Študija, ki so jo v Združenem kraljestvu izvedli o pojavnosti motenj hranjenja v nosečnosti, je pokazala, da je imelo 7,6% raziskanih nosečnic simptome, ki so združljivi z motnjami hranjenja, 23,4% pa jih je zelo skrbelo njihovo težo in vašo sliko.
Druga študija, na tej avstralski priložnosti, je pokazala, da 41% nosečnic, ki ne trpijo za anoreksijo, imajo težave pri nadzoru svoje teže in 20% jih meni, da je v tej fazi svojega življenja najbolj zaskrbljena zaradi svoje teže in prehrane.
V Parizu je bila izvedena še ena študija o motnjah hranjenja med nosečnostjo, ki so vključevale 250 žensk iz porodniškega oddelka pariške bolnišnice. Ta raziskava je pokazala, da nosečnice želijo nadzorovati, kaj jedo, da ne bi dobile preveč teže (ker je po porodu zelo težko znebiti teh dodatnih kilogramov) in tudi za kritje prehranskih potreb otroka. Za mnoge gre torej za doseganje ravnotežja med lastnimi potrebami in potrebami otroka, ki jih ni mogoče diagnosticirati kot patologijo.
Vendar pa se ocenjuje, da 30% nosečnic praviloma ne pridobiva na teži, čeprav natančnega odstotka ni mogoče določiti na tako imenovani pregoreksija.
Simptomi za odkrivanje pregoreksije
Dr. Fulvia Mancini, medicinska direktorica Clínicas Eva v Kataloniji, je opazila nekaj smernic, s katerimi je mogoče identificirati ženske, ki trpijo pregoreksija. "To so ženske, ki obsesivno preštejejo kalorije, vedno poskušajo jesti same ali preskočijo obroke, trenirajo prekomerno in lahko dobijo bruhanje." V prvih treh mesecih nosečnosti se ti simptomi lahko prikrijejo s tistimi iz Nosečnost: slabost in bruhanje, v glavnem Nekatere ženske imajo težave s kakšno vrsto hrane in celo izgubijo apetit.
"Normalna stvar, dodaja, je, da ti bolniki ne prepoznajo svojega problema in poleg tega zavrnejo zdravljenje. Zelo redko je, da spontano priznajo, da imajo problem prehranjevalnega vedenja."
Zato je priporočljivo, da so "družinski člani in ljudje iz okolja teh žensk pozorni, še posebej, če so doživeli motnje hranjenja, kot so anoreksija in bulimija." Vsaka sprememba v odnosu s hrano, parom ali družinskimi člani naj se obrnejo na ginekologa ali na zdravnika, zdravnik pa bi moral to sumiti pri bolniku, ki med nosečnostjo ne poveča ali izgubi telesne mase, «pravi ginekolog Mancini.
Posledice pregoreksije za mater in otroka
Pregoreksija lahko povzroči tveganje nosečnosti zaradi nezadostne teže in ima naslednje posledice: \ t
Za mater: med drugim lahko razvijejo slabokrvnost, kalcifikacijo kosti, nizko proizvodnjo mleka med porodu in izpadanje las.
Za otroka: Posledice v plodu so lahko zelo resne. V prvem trimesečju, če bolnik ne jemlje vitaminskih dodatkov, se tveganje za spremembe nevralne cevi, kot je spina bifida, poveča. Prav tako poveča stopnjo spontanega splava. V drugem in tretjem trimesečju se poveča tveganje prezgodnjih porodov, intrauterine retardacije rasti, duševne zaostalosti ali cerebralne paralize, kostne, prebavne ali kardiovaskularne malformacije. V zelo resnih primerih lahko dosežemo intrauterino smrt.
Pridobivanje telesne teže v nosečnosti
Povečanje telesne mase v nosečnosti mora biti progresivno in vzdrževanje dobre prehrane mater v devetih mesecih zagotavlja zdravo nosečnost za mater in otroka. To povečanje telesne mase v nosečnosti je neposredno povezano z maternično konstitucijo, pri čemer se vedno upošteva načelo, da "vam ni treba jesti za dva, ampak morate bolje jesti."
Tako moramo pridobiti „število kilogramov, ki so primerni za samo telesno maso.Če se to naredi pravilno, ko je rodila, je hujšanje hitro in fiziološko, to pomeni, da vam ne bo treba delati stroge diete ali biti lačni, «pravi ginekolog.
Toda koliko kilogramov naj ženska poveča med nosečnostjo?
1. Ženska z nizko težo: \ t normalna stvar je, da dobi med 13 in 18 kg.
2. Debela ženska: \ t med 5 in 9 kg.
3. Ženska z normalno težo: \ t standard je med 11 in 16 kg.
Te vrednosti se spremenijo, če je nosečnost dvojčka.
Marisol Nuevo Espín
Nasvet: Dr. Fulvia Mancini. Ginekolog in medicinski sodelavci klinike Eva v Kataloniji.
