Veš, kako se stara: kako se ujemati z leti, ki jih imamo?

Ne moremo preprečiti, da bi se leta odvijala, in z njimi se spremeni naš videz in postanemo starejši. V družbi, v kateri je mladost vzvišena, v kateri mora biti socialno uspešen, moraš biti mlad, staranje postane trda bič, ki ga lahko prenašaš.

Mnogi ljudje živijo v tesnobi s težo let in spremembami v telesih, v svojih glavah in v družbeni vlogi, ki jo igrajo. Vendar podpirate let, ki jih imate? Lahko in moramo spremembo ideje, ki jo imamo o staranjuin se naučite ceniti vsako stopnjo življenja kot zaklad, kot polno trenutkov, razvoja in izpolnitve.

Zakaj nas stane staranje?

Živimo v družbi, v kateri je mladina precenjena, do te mere, da povleče brezno v druge stopnje življenja. Mladost je idealna država, druge faze razvoja pa se prenesejo v denaturalizacijo ozadja. Ne samo, da se dogaja v starosti, je tudi otroštvo postalo hrepenenje po doseganju mladine in opuščanje njenega pomena. S starostjo je še slabše, v otroštvu imamo vsaj tolažbo, da nas mladi dosežejo, toda v starosti imamo samo spomine na preteklo mladost in resignacijo, da moramo sprejeti, da nismo več družbeno dobri.


Težko nam je starati, ker naša družba prenaša negativno vizijo starosti in zrelosti. Prisiljeni smo kupovati kozmetične izdelke, čudežne kreme, čarobne napitke, nove treninge, rutino, ki nas vodi v mladosti, v neučinkoviti želji po skrivanju gub, sivih las, kilogramov na našem telesu itd. Vsako leto, ki ga uresničujemo, postane kazen usode, ki nas potiska proti socialnemu propadu.

Veš kako se stara: kako se sprijazniti s starostjo

Mnogi ljudje imajo resne težave pri staranju in pretvarjajo leta v stalni spopad, ki upočasnjuje in omejuje ljudi. Zelo pomembno je spremeniti vizijo, ki jo imamo o letih, starosti in celo zrelosti ali odraslosti in se naučiti uživati ​​v vsakem trenutku vsake stopnje življenja.


4 zdrave ideje za učenje staranja

1. Pomembno je, da se zavedamo, da ima življenje različne faze in da je vsak od njih poseben in je vir razvoja in učenja. Vsaka etapa nam bo priskrbela izkušnje in trenutke, izkušnje, kjer se lahko razvijamo.

2. Razvijte samo-sprejemanje. Samo sprejetje, ki se zgodi s sprejemanjem starosti, ki jo imamo, in vidika, ki ga imamo. Lepota je odvisna od oči, ki jo gledajo, kanoni lepote se nenehno spreminjajo. Očitno ne moremo imeti telesa ali obraza nekoga, deset ali dvajset let mlajšega, vendar ga tudi ne potrebujemo.

3. Bistveno je, da se nehate pritoževati glede tega, česar nimamo, zato ga ne bomo več imeli in se bomo osredotočili na to, kar imamo, na to, kar nam življenje daje. Običajno je z leti veliko več tisto, kar pridobimo, kot to, kar smo izgubili, to, kar smo izgubili, je fizično, vendar smo pridobili v razvoju, v zrelosti, v prijateljstvu itd.


4. Gojenje hobijev in interesov je bistvenega pomena. Namesto da bi skrbeli za to, da bi ostali fizično mladi, kar je praktično nemogoče, skrbite, da bo vaš duh ostal mlad. Ne pozabite, da lahko naredite vse, kar želite, vse, kar ste počeli, ali kar želite zdaj, samo se omejite.

Celia Rodríguez Ruiz. Klinični zdravstveni psiholog (kolegijska številka M-27405), specialist za pedagogiko in psihologijo otrok in mladine. Direktorica Educa in učenje. Avtor zbirke Spodbujanje branja in pisanja.

Video: Elnur Hüseynov - Emre Yücelen ile Stüdyo Sohbetleri #16


Zanimivi Članki

Otroška oblačila, ki so bistvenega pomena za nošnjo

Otroška oblačila, ki so bistvenega pomena za nošnjo

Prihaja! Živci pred prihod našega otroka So mešanica nestrpnosti, sreče in veselja, kajne? Zato je zelo značilno, da začnemo s pripravami skoraj odkar smo noseči, in ena od stvari, ki je ne smete...

Vrste ustrahovanja, kako jih prepoznati

Vrste ustrahovanja, kako jih prepoznati

Učilnice po vsem svetu se soočajo z resnim problemom iz dneva v dan: ustrahovanje. Resna situacija, ki jo na žalost ovira dejstvo, da se veliko otrok boji poročanja o ustrahovanju zaradi strahu pred...

Debeli mladostniki: starejši in bolni odrasli

Debeli mladostniki: starejši in bolni odrasli

Slabe prehranjevalne navade, sedeči življenjski slog (preveč ur pred televizorjem ali računalnikom), pomanjkanje pozornosti, ki jo nekateri starši dajejo hranjenju svojih otrok zaradi njihove...

Premestitev otrokovega kolka

Premestitev otrokovega kolka

Ob rojstvu pediater izvede vašemu otroku vrsto testov, med katerimi je revizija bokov za odkrivanje možnega dislokacija. V nekaterih bolnišnicah opravijo ultrazvok kolka pri vseh novorojenčkih, kar...