Sindrom nemirnih nog, kaj je in kako ga zdravimo
Obstaja veliko priložnosti, v katerih se starši soočajo s problemom spanja ali bolj nespečnostjo svojih otrok. V večini primerov je ta težava v počitku rešena s časom. Toda včasih se ti problemi ne odvrnejo in se spremenijo v vprašanja, ki odvračajo tudi spanje staršev. Eden od teh težav, ki otežujejo spanje pri otrocih, je tako imenovani "sindrom nemirnih nog".
Špansko združenje za pediatrijo, AEPED, definira sindrom nemirnih nog kot motnjo, za katero je značilna potreba po nenehnem premikanju nog, medtem ko je oseba v mirovanju. Ta organizem opozarja tudi na neprijeten občutek, ki se pojavi pri pacientu pod koleni in da se pri odraslih pojavlja pogosteje tudi pri otrocih.
Zakaj se pojavi sindrom nemirnih nog?
Točni vzroki za pojav sindroma nemirnih nog niso znani. Lahko pa so posledica genetskih vzrokov, ker ima 70% otrok in mladostnikov, ki trpijo zaradi tega, sorodnika prve stopnje, ki ima tudi to motnjo. AEPED poudarja, da če ti predhodniki obstajajo, se simptomi tega sindroma nemirnih nog pri otrocih pojavljajo več let običajno v teh kliničnih primerih.
Diagnoza te motnje ni lahka, ker otroci ne razumejo simptomov, ki jih imajo kot bolezen, ampak čutijo samo, da morajo premakniti svoje okončine, da bi pomirili neugodje. Zato morajo biti starši pozorni na več simptomov, ki so lahko indikacija, da morate iti k strokovnjaku, da bi študiral, če otrok dejansko trpi zaradi sindroma nemirnih nog. Ti simptomi so: \ t
- Otrokova potreba, da nenehno premika nogepomiriti nelagodje, ki se pojavi, ko je v mirovanju. Čeprav se gibanje v večini primerov dogaja v nogah, se lahko manifestira tudi v rokah.
- Neugodje v spodnjih okončinahzdi se, ko je otrok v mirovanju.
- poslabšanje simptomov v zadnjih urah dneva. Otrok čuti, da se to neugodje poslabša v času spanja.
Vsi ti simptomi imajo velik vpliv na kakovost življenja otroka in dejstvo, da se pojavlja večinoma, ko je v mirovanju in zlasti pred spanjem, povzroča to motnjo nespečnost. Hkrati lahko to stanje pripelje do pomanjkanja pozornosti pri otroku, saj nenehno gibanje za umirjanje nelagodja povzroči, da se njihova koncentracija osredotoči na to pomembno dejavnost, ki jo je treba storiti, da se razbremeni.
Kako diagnosticiramo sindrom nemirnih nog?
Kot je bilo že povedano, je diagnoza sindroma nemirnih nog težka, ker otrok ne razume, da je ta potreba po premikanju okončin bolezen. Zato morajo starši pred pojavom teh simptomov poklicati strokovnjaka, da otroka predloži v študijo, da presodi, ali je ta motnja prisotna pri otroku. To diagnozo lahko podprete v:
- Družinska zdravstvena zgodovina: Če obstaja družinska anamneza, ki je bila diagnosticirana s to motnjo, se možnosti otroka dejansko povečajo.
- Fizikalno in analitično raziskovanje: Opravljanje fizične študije otroka in nekaj krvnih preiskav bo pomagalo izključiti druge možnosti, ki povzročajo to potrebo po premikanju okončin pri otrocih.
- Dnevniki sanj: Sledenje spanja v najmlajših bo pomagalo, da se natančneje spozna, kaj se zgodi, ko otrok gre v posteljo. To bo zdravniku pomagalo, da ima več informacij pri diagnosticiranju tega primera.
Zdravljenje sindroma nemirnih nog
Ko je ta motnja diagnosticirana, je pomembno sprejeti nekatere ukrepe za pomoč otroku od doma in podpirati zdravljenje. Najprej je potrebno opozoriti šolo na to motnjo, saj lahko mir v pisalni mizi povzroči poslabšanje, zato je treba dovoliti nekaj aktivnosti in sprememb v drži. V zvezi z življenjem znotraj otrokovega doma je treba izvajati naslednje prakse:
- Omejiti porabo čokolade in porabo stimulativnih pijač ki vsebujejo kofein, kot so kola pijače in druge sladke pijače.
- Vzpostaviti redne urnike spanja ki otroku pomagajo vzpostaviti nekatere načine uporabe in običaje v času odhoda v posteljo.
- Izogibajte se nekaterim zdravilom kot na primer antihistaminiki, ki lahko otroka še bolj spremenijo.
Zdravnik lahko začne tudi zdravljenje z železom, če se ugotovi, da je motnja posledica pomanjkanja tega minerala v telesu.Pomembno je tudi, da pred poslabšanjem tega sindroma obiščete strokovnjaka za motnje spanja, tako da lahko opravite temeljitejši pregled in otroka uporabite za individualno zdravljenje.
Damián Montero
