Kako zaspati v noči treh modrecev
Trije modri možje pridejo, eden od trenutkov velike iluzije za najmlajše v hiši. Že od dni pred prazniki, čarobno božič, skupaj z mešanico živcev in iluzije za prihod magov, začne prežemati domove in vest otrok. Zato zaspati v noči treh modrecev Za otroke je zelo zapleteno.
Pismo magom, postavitev portala Betlehema, božično drevo, božični okraski, šolski festivali, ulična razsvetljava, itd. Je del čarobnosti božiča in vse to okolje se odvija. ustvarjanje najmanjših neskončnih čustev, ki včasih ne morejo upravljati ali nadzorovati.
Čeprav lahko starši organizirajo velike dejavnosti za odvračanje otrok, je neizogibna točka v ravni živčnosti otrok. Pristop nove situacije, prihod ljudi, ki ne poznajo doma in ponoči, kot je primer Trije modreci, ki ustvarja veliko iluzijo, pa tudi negotovost, in zato, zaspati v noči treh modrecev V mnogih hišah je to nemogoče.
Navdušenje otrok pred prihodom magov
"Navdušenje je takšno, da otroci počasi zaspijo na vsak dan," pravi dr. Milagros Hijosa, vodja oddelka za spanje v bolnišnici La Milagrosa v Madridu, ki škoduje njenemu mirnemu spanju zaradi mrzlice dejavnosti, ki se odvijajo. v teh dneh ustvarjajo, izčrpajo in lahko vplivajo na njihovo zdravje.
Pogled na Noč treh kraljev Pomembno je obvladovati vso to živčnost, vedeti, kako lahko pomagate otrokom doma, v njihovem neposrednem okolju in s svojimi najdražjimi.
Kako vedeti, ali otrok trpi zaradi tesnobe
Če želite vedeti, ali otrok trpi zaradi tesnobe, obstaja vrsta simptomov, ki staršem dajejo jasne znake, da otroke prehitevajo dogodki:
- Težave s spanjem
- spremembe apetita (jejte malo ali obilno ...)
- driska
- Povečanje ali zmanjšanje telesne aktivnosti
- Utrujenost ali utrujenost
- Apatija, pasivnost
- Razdražljivost
- Žalost ...
Kako pomagati otroku zaspati v noči treh modrecev
V spalni enoti bolnišnice La Milagrosa v Madridu dr. Milagros Hijosa priporoča 5 praktičnih nasvetov, ki vam bodo pomagali zaspati v čarobni noči:
1. Tudi če je za otroke nešolski dan, je priročno, da predvečer kraljev ne vstaja pozno.
2. Izogibajte se draženju zelo priporočljivo. Zamenjajte ga z alternativnim načrtom: kino večer, posebni prigrizek, parade kraljev.
3. Ne jedite pozno, Vsaj dve uri pred spanjem.
4. Po tem, ko ste vse pripravljeni sprejeti Magi (čevlji, mleko in piškotki ..) Prijetno je, da imajo mirni čas, preden gredo spat. Zgodba za božični spanec vam lahko pomaga sprostiti se, da lahko preprosto zaspite.
5. Z dobrim humorjem sprejmite zgodnje jutro dneva kraljev, čustvo odkrivanja daril je preveč intenzivno, da bi se lahko borili proti njemu ... Misliti, da bo naslednja noč kot katera koli druga.
Dr. Milagros Hijosa.Enota za spanje, bolnišnica La Milagrosa v Madridu
