Kako učiti prehrano otrokom

Vedno bolj se zavedamo, kako pomembno je slediti zdravi prehrani in telesni vadbi. Poučevanje prehrane otrok ne bo stalo toliko, če jim bodo iz šole pomagali razumeti, katera živila je treba jesti pogosteje in v večji količini. Zavedajoč se pomena izobraževanja otrok v dobri prehrani, so tisti, ki so odgovorni za vzrejo Aramark, sprožili izobraževalno pobudo, ki so jo poklicali. Mala hiša hrane.

Iz cdinamično in participativnoEkipa Aramark, ki jo sestavljajo pedagogi, učitelji in strokovnjaki za prehrano, poskuša učencem izobraževanja otrok v šolah, ki jih dnevno oskrbujejo, razložiti, katera živila moramo vključiti v prehrano, in kateri je najboljši način za njihovo združevanje, da bi povečali njihove koristi prehranjevanja in spodbujajo najboljše delovanje našega telesa. Ciljno občinstvo te gostilne sestavljajo različne šole in podjetja, zato ima zgodba veliko različnih potencialnih strank. Dodati moramo, da to ni prva zgodba, ki jo entiteto načrtuje, da bi pristopila k malim. Uresničevanje tovrstnih dejavnosti je zanje običajna praksa.


Argument in vrednote zgodbe o hrani

Zgodba, v kateri nastopa lepo malo kozarca vode, je predstavljena skozi interaktivno sejo, na kateri imajo otroci priložnost sodelovati in se dobro zabavati. Ta kozarec prikazuje otrokom različne rastline hiše, v kateri živijo številni drugi liki; kot Jogurt, Don Queso ali Miss Milk, na primer. S pomočjo digitalne predstavitve, kako bi bilo drugače s spoznavanjem naših otrok z novimi tehnologijami in kako se zdi, da je neprivlačna realnost daleč od njih, se učijo različni ključni pojmi. Izvaja se tudi skupinska dinamika, ki za uresničitev pridobljenega znanja in razvijanje njihove domišljije poteka v okviru teme prehrane.


S temi praksami je namenjen otroke naučite, kakšne so najboljše prehranjevalne navade in naredite več privlačno sadje in zelenjavo, ker so to tisti, ki običajno ustvarjajo največjo zavrnitev med našimi otroki. Na primer, to se ne zgodi s hamburgerjem ali ploščico špagetov in to je nekaj, kar je treba spremeniti. Zato je treba najprej razložiti, katere skupine živil ali družine in katere je treba jesti pogosteje in v večji količini. Na privlačen način jih moramo izpostaviti koristim hrane. Trik je, da jih naučimo jesti, ne da bi jih opazili. Če jih uporabljamo od majhnih, da bi cenili različne okuse, ko so starejši, ne bodo imeli hobijev, bodo radi vse pojedli in bodo lahko brez težav vzeli zdravo in uravnoteženo prehrano.

S to pobudo caterin ne izgubi priložnosti, da otrokom pokaže, kako pomembna je pitje dovolj tekočine. Morate biti hidrirani in opravljati fizične vaje, zato je kozarec vode naš pripovedovalec. Zagotovo na koncu zgodbe postane tudi njegov prijatelj in ga bodo želeli ignorirati slepo! Drugi cilj te zgodbe je ustaviti sedeči način življenja otrok in otrokom pojasniti, da so šport in igre na prostem zabavna alternativa računalnikom, video igricam ali televiziji.


Drugi programi za izobraževanje o prehrani

Kot smo rekli, to ni prvič, da si Aramark prizadeva ozavestiti otroke, da je prehrana pomembna v našem življenju. Pravzaprav so vse zgodbe, ki izhajajo, vključene v projekt, imenovan "Okus za rast", ki ima svojo spletno stran. Od tu naprej si prizadeva spodbujati zdrave navade otrok in staršem ter učiteljem zagotoviti potrebne smernice, da to storijo doma in v šoli. Na portalu so na voljo tudi različni učni viri in recepti, ki so dostopni popolnoma brezplačno.

Oče, mama: prijavi se, da se naučiš, kako jesti zdravo

Da izobraževati, ne da bi jih opazili, ne da bi bilo težko in dolgočasno, ni vedno preprosta naloga, pravzaprav moramo biti še posebej prepričljivi, da bi jo dosegli. Zato je na internetu veliko virov, ki olajšajo naše delo. Tukaj predlagamo nekaj:

-   Let za hrano: je video igra, ki jo je razvil Kids Health za iPhone na voljo na iTunes za otroke, da se naučijo jesti zdravo na preprost in zabaven način. Otrok mora premakniti snežaka iz ene strani na drugo, da lahko pobere hrano, ki pade z neba. Toda bodite previdni! Sinu boste morali razložiti, da je mogoče vzeti le zdravo hrano, izogibati se je treba junk hrani, ker jo bomo morali, če jo zaužijemo, začeti znova. Lahko preidemo raven, ko dosežemo dva tisoč zdravih kalorij.

- Diana je zdrava: Ta aplikacija ima enak namen kot prejšnja. Otroci bodo z njo razumeli, katera živila nam bodo pomagala pri rasti, ki nam dajejo energijo, da se soočimo z danom v šoli in kaj moramo jesti z manj skrbnostjo. Igra je oblikovana v pastelnih barvah in ima različne dejavnosti, od najenostavnejših (ki jih sestavlja le barvanje), do katerih je potrebno malo več intelektualnega napora, s katerim bomo morali iskati razlike. Kot Diana je zdrava Na voljo je v iTunes za iPhone.

- Prehrana in uravnotežena prehrana: v tem primeru naš protagonist ni Diana, ampak Bo. V tej igri so predlagane tri aktivnosti: prva pomaga otroku razlikovati zdravo hrano od tistih, ki niso, druga pa razloži, kako jih razdeliti v družine, tretji pa povabi uporabnika, da s kuharjem ustvari "čarobni napoj". zdrav recept za ustvarjanje velikega in uravnoteženega obroka, bo glavna jed pingvinovega rojstnega dne. Združljiv je z vsemi napravami iPhone in je dostopen prek iTunes. Za prve ravni je brezplačna in plačati bomo morali, če želimo nadaljevati igro, ko smo jih premagali.

-   Zdrave zdrave hrane: Še en novi prijatelj! Majhna majhna pošast, ki, tako kot snežak, ki smo jo predstavili prej, preskoči nezdravo hrano in hrani bogato z vitamini. Otroci najprej potrebujejo pomoč odraslega, da bi igrali te stvari, ker jim je težko najprej vedeti, kako razlikovati zdravo hrano od tiste, ki ni. Ampak to je to, da na koncu vedo, kako to storiti zase. Prav tako je za iPhone, vendar se lahko namesti na druge naprave.

- Štetje hrane z Lennyjem: Ta aplikacija se od prejšnjih razlikuje po tem, da je posebej zasnovana za vse tiste otroke, ki imajo sladkorno bolezen, ker jim pomaga nadzorovati količino ogljikovih hidratov, ki so jih porabili, da bi ohranili dobro raven krvnega sladkorja. Poiščite ga v aplikaciji iTunes in jo namestite na vaš iPhone.

Video: Kako lahko otroke vključimo v zdravo prehrano


Zanimivi Članki

Cepite se proti raku materničnega vratu

Cepite se proti raku materničnega vratu

Tumorji materničnega vratu so tretji vzrok smrti zaradi raka pri ženskah med 15. in 44. letom, za tistimi pri dojkah in pljučih, kar je zagotovil vodja oddelka Univerzitetne bolnišnice Brachytherapy...