Diabetes: 10 nasvetov za življenje

V zadnjih letih se je število primerov povečalo. \ T diabeteszaradi povečanega sedečega načina življenja, slabih prehranjevalnih navad ter genetskih in okoljskih dejavnikov. Pravzaprav sladkorna bolezen v otroštvu (tip 1) To je tretja najpogostejša kronična bolezen v otroštvu, po podatkih FEDE pa v Španiji trpi okoli 30.000 otrok, mlajših od 15 let.

Diabetes pri otrocih

Diabetes mellitus tip 1 je tisti, ki najbolj prizadene otroke in za katerega je značilno pomanjkanje proizvodnje insulina v trebušni slinavki, kar povzroča povečanje ravni glukoze ali krvnega sladkorja. Dr. Aurora Garre in dr. Esther Cátena, medicinski strokovnjaki Cinfe, pojasnjujejo, da "zaradi tega in za uravnavanje teh ravni bolni ljudje potrebujejo dnevne injekcije insulina".


Ta vrsta sladkorne bolezni pojavilobičajno v prvih tednih življenja, čeprav jepet do sedem let in med puberteto ko je bolezen običajno pogostejša. "Da bi jo odkrili, morajo starši paziti na simptome, kot so pretirana žeja, prepogosto uriniranje otroka ali predstavljanje nenadna izguba teže, šibkost, stalna lakota, razdražljivost ali celo mokro posteljo ponoči, «pravi dr. Garre.

Tudi, ko je otrok diagnosticiran, je najpomembnejše nadaljevanje zdravljenja, saj zaenkrat ta bolezen nima zdravljenja, čeprav se v zvezi s tem preiskuje. Za to, skupaj z dnevno injiciranje insulina"Bistvenega pomena je pravilna in redna prehrana ter telesna vadba, pa tudi delo na dveh drugih vidikih, ki sta še posebej pomembna v primeru mladoletnikov: samokontrola bolezni in izobraževanje pri sladkorni bolezni," je zaključil strokovnjak.


Deset nasvetov za soobstoj z diabetesom v otroštvu

1. Poznavanje in normalizacija bolezni. Ko je otrok prejel diagnozo, je potrebno izobraževalno delo v prizadevanju tako za bolnika samega - tistega, ki mora bolje poznati njegovo zdravje - kot tudi za njegove sorodnike, prijatelje in učitelje, ki lahko posredujejo tudi v farmakološkem nadzoru in čustveno zaradi sladkorne bolezni. Okolje mora poznati tudi smernice za ukrepanje in sodelovati pri navadah in urnikih pacienta. V tem smislu je delo senzibilizacije in normalizacije v vseh okoljih otroka osnovno, tako da se ta prilagodi in se nauči soobstajati s svojo boleznijo.

2. Pozor pri sladkorju. Za ljudi s sladkorno boleznijo je bistveno omejiti količino preprostih sladkorjev, ki se zaužijejo največ, to je tistih, ki jih črevo hitro absorbira, in to povzroči. hitro zvišanje glukoze v krvi: rafinirani sladkorji, med, sladkarije (sladkarije, nugat ...), pecivo ali pecivo na splošno. Po drugi strani pa lahko vzamejo vsak dan mleko in nekatere mlečne izdelke ter sveže sadje, čeprav niso preveč.


3. Uravnoteženo hranjenje. Vendar pa prehrana ni omejena le na nadzor sladkorja. Tako na domu kot v šoli mora biti uživanje maščob zmerno in preprečuje zvišanje holesterola v krvi. Nasprotno, živila z visoko vsebnostjo vlaknin, kot so polnozrnat kruh, naravno sadje s kožo in sveža ali kuhana zelenjava Zelo priporočljivo je, ker vlakno ni prebavljeno in pospešuje prehod hrane skozi želodec, kar zmanjšuje absorpcijo ogljikovih hidratov (sladkorjev). Tudi beljakovine v mesu, ribah, jajcih, siru ali mleku so potrebne za rast telesa in obnovo tkiv.

4. Urnik obrokov je čim bolj reden. Pomembno je, da otrok vedno hrani obroke, kar prispeva k boljši kontroli diabetikov. Tudi to storite pet obrokov na dan (zajtrk, kosilo, kosilo, prigrizek in večerja) uravnava raven glukoze v krvi.

5. Nadzor ravni glukoze / glikemije. Na splošno morajo diabetični otroci večkrat na dan opraviti samoanalizo glukoze, ki zagotavlja informacije o njihovi ravni glukoze v krvi, kar omogoča njihovo avtonomijo in samokontrolo bolezni. To je nekaj zelo preprostega, ki ga izvajajo s pomočjo merilnik glukoze in da je v večini primerov izločanje kapljice krvi iz rumenjaka prsta.

6. Farmakološko zdravljenje. Zdravilo je osnovni steber poleg hrane in vadbe. Inzulin je torej farmakološka podlaga pri sladkorni bolezni tipa 1, otroci pa lahko običajno uporabijo potrebne injekcije, pri čemer naj bi jih nadzorovali odrasli v primeru najmanjšega. Večina otrok je zaradi tegainjicirajte insulin večkrat na dan: Hitro ukrepanje pred vsakim glavnim obrokom in počasno delovanje, enkrat ponoči.

7. Teža pozornosti. Vsi otroci, zlasti tisti s sladkorno boleznijo, bi morali imeti a normalna težaglede na starost in fizikalne lastnosti. Če zaznavamo prekomerno telesno težo, priporočamo, da omejite količino porabljenih kalorij na dan.

8. Stavite za vadbo. Otroci s sladkorno boleznijo lahko igrajo šport kot vsak drug otrok. Vadba dejansko prinaša nekaj dodatnih koristi: spodbuja znižanje krvnega sladkorja, izboljša občutljivost za insulin in pomaga pri izgubi teže.

9. Redni oftalmološki pregledi. Vid je še en pomemben vidik pri otrocih s sladkorno boleznijo. Poleg lastnih revizij infantilnega prebivalstva je v njih potrebno redno preverjati stanje mrežnice s pregledi in preiskavami očesnega očesa, \ t da bi odkrili zgodnjo diabetično retinopatijo, prvi vzrok slepote v zahodnem svetu.

10. Reagirajte na hipoglikemijo in hiperglikemijo. Hipoglikemija je kriza, ki jo povzročajo nizke ravni sladkorja v krvi, in se kaže v bledici, zaspanosti, tresenju, lakoti ali celo izgubi zavesti. V teh primerih je pomembno, da hitro zvišamo raven glukoze in damo otroku nekaj sladke hrane, kot je brezalkoholna pijača, sadni sok ali piškotki in jo pustimo počivati. V nasprotnem primeru, ko je raven sladkorja v krvi zelo visoka, se govori o hiperglikemiji in lahko ima utrujenost, bolečine v črevesju, željo po uriniranju in veliko žeje, lahko pa je tudi asimptomatsko. V teh primerih je treba uporabiti zdravljenje z insulinom.

Marta Alamillo
Nasvet: Dr. Aurora Garre in Dr. Esther Cátena, medicinski strokovnjaki iz Laboratorios Cinfa. Zveza španskih diabetikov (FEDE).

Video: #1 Kronične srčno-žilne bolezni so ozdravljive, dr. Caldwell Esselstyn (vklopi SLO podnapise)


Zanimivi Članki

Cepite se proti raku materničnega vratu

Cepite se proti raku materničnega vratu

Tumorji materničnega vratu so tretji vzrok smrti zaradi raka pri ženskah med 15. in 44. letom, za tistimi pri dojkah in pljučih, kar je zagotovil vodja oddelka Univerzitetne bolnišnice Brachytherapy...