Vitamin D: nove uporabe in koristi
Vitamin D, imenovan tudi kalciferol, holekalciferol (D3) ali ergokalciferol (D2), je vitamin, ki je topen v maščobah in se nahaja v jajcih, ribjem jetrnem olju, mastnih ribah in obogatenih mlečnih izdelkih. Telo proizvaja vitamin D naravno, kadar je izpostavljeno sončni svetlobi.
Vitamin D v telesu opravlja več funkcij: spodbuja absorpcijo kalcija v tankem črevesu in vzdržuje ustrezne ravni kalcija in fosfata v krvi. Druge lastnosti, ki se pripisujejo vitaminu D, so izboljšanje mišične moči in imunske funkcije ter zmanjšanje vnetja.
Vitamin D proti osteoporozi
The Vitamin D je potreben za normalno rast kosti in ščiti pred osteoporozo pri odraslih, kar zagotavlja pravilno kalcifikacijo kosti med postopkom neprekinjenega preoblikovanja skozi celotno življenje osebe.
Pri odraslih s hudim pomanjkanjem vitamina D je lahko prizadeto ravnovesje med kalcijem, fosforjem in hormonom, ki jih nadzoruje, parathormonom paratiroidne žleze, kar povzroča spremembe v nastanku zdrave kosti.
Primanjkljaj vitamina D pri otrocih proizvaja že praktično izkoreninjeno bolezen, imenovano rahitis, ki je nekoč podrl noge tistih, ki so ga utrpeli. Dodatek vitamina D nosečnicam in novorojenčkom se izogiba tej patologiji.
Tradicionalno je pri bolnikih z osteoporozo potrebno nadomestiti zelo nizko raven vitamina D, da bi se izognili neravnovesju kalcija in fosforja v telesu ter preprečili demineralizacijo kosti. Zato je zmanjšanje kalcija v krvi indikacija za preverjanje primanjkljaja vitamina D in jemanje dodatkov, če je potrebno.
Vitamin D ščiti pred kardiovaskularnimi tveganji
Vitamin D smo preučevali tudi kot možnega zaščitnika kardiovaskularnega tveganja, subjekta posebnega pomena v našem času, v katerem je cilj preprečiti arterijsko bolezen pred pojavom ishemičnih dogodkov (infarktov, kapi, poškodbe ledvic ali mrežnice ... ). Rezultati dosedanjih študij izključujejo pomemben učinek na tem področju, zato specifično zdravljenje z vitaminom D ni priporočljivo kot primarno preprečevanje arterijske bolezni.
Vitamin D ščiti pred rakom
Na področju prebavnih bolezni je vitamin D prinesel pozitivne rezultate v odnosu do patologij, kot so kolorektalni rak, vnetna črevesna bolezen ali divertikulitis, njegova nizka koncentracija v krvi pa je povezana z nastopom teh črevesnih bolezni. Ker se je januarja 2010 pojavila populacijska študija okoli 520.000 evropskih pacientov, je bilo dokazano, da obstaja tveganje za trpljenje rak debelega črevesa in danke je bil nižji pri ljudeh z visoko vsebnostjo vitamina D v krvi, mnogi raziskovalci špekulirajo o možni zaščitni vlogi tega hormona v razvoju te vrste raka. Pravzaprav se je v letu 2014 pojavila podobna študija, ki povezuje visoke ravni vitamina D z določeno stopnjo zaščite za razvoj raka na jetrih. Vendar pa klinična preskušanja, ki na koncu ugotavljajo, ali dolgoročno zdravljenje preprečuje te prebavne patologije, še niso razvita.
Meta-analize, študije, ki združujejo bolnike iz več predhodno objavljenih študij, ki poskušajo osvetliti negotovost glede zaščitnega učinka vitamina D v tumorskih procesih, samo sklepajo, da ni dokazov, da bi uporabili dodatke tega hormona za preprečevanje kakršnegakoli raka, čeprav kažejo, da je za potrditev potrebnih več študij.
Po drugi strani pa analiziranje živali z raka prostate z metastazami sklepamo, da obstaja določen učinek vitamina D na napredovanje te bolezni v kosteh. Vendar pa študije pri ljudeh niso uspele potrditi, da vitamin D ščiti pri razvoju te vrste raka, zato danes pri teh bolnikih ni priporočljivo vzdrževati vitaminov D.
Dr. Ismael Said Criado. Služba za interno medicino bolnišnice La Milagrosa v Madridu.
