Pazite na kožo: zaščito pred uničenjem ozonskega plašča
Z uničenjem ozonskega plašča je naravna zaščita, ki jo zagotavlja ozračje proti ultravijolično sevanje sonca, zato so se tveganja za zdravje povečala. Razumevanje teh tveganj in nekateri previdnostni ukrepi lahko zmanjšajo možnosti za razvoj problemov, povezanih s soncem, v prihodnosti.
Nasveti za nego kože glede na njene značilnosti
Ko se dobro vreme približa, instinktivno pomislimo več o naši koži in začnemo skrbeti za kožo poleti malo bolj, da pravilno prejmemo prvo izpostavljenost soncu. Za kožo pa je treba poskrbeti v kateri koli starosti in letnem času, glede na vrsto izdelkov, ki jih uporabljamo, glede na različne vrste povrhnjice.
Pravzaprav je priporočljivo opraviti minimalno skrb za higieno in hidracijo kože. To je treba storiti dvakrat na dan zjutraj in ponoči, s čistilnimi sredstvi in hidratacijo / specifično prehrano, odvisno od vrste kože in starosti, pri kateri smo; mastna koža potrebuje za higienske pene brez mila, ki se očistijo v globino, saj imajo poroke, ki so ponavadi bolj razširjene, vlažilne in hranilne ponoči, ne-mastne pomožne snovi, vendar z ustreznimi aktivnimi sestavinami.
Kako odložiti staranje kože
Ko govorimo o estetski medicini, je običajno, da obstaja takojšnja identifikacija z željo, da se pretvarjamo v starost, ki je nimamo, ali da dobimo ugodnejšo podobo. Ampak res, to področje medicine je zelo koristen instrument v službi zdravja naše kože.
Trenutno obstajajo številni dermokozmetični napredki, ki nam pomagajo odložiti procese celične oksidacije in s tem staranja kože. Gre za to, da estetski zdravniški nasvet služi naši koži osnovne in specifične skrbi glede na starost in vrste kože. Pri tem moramo pri nakupu izdelkov za nego obraza in vratu zahtevati, da imajo aktivne sestavine, ki specifično služijo problemu, ki ga želimo zdraviti. Zato je dobro imeti osnovno znanje o dermokozmetiki ter osebno in natančno diagnozo stanja naše kože in njenih potreb. Ni enako za zdravljenje dehidriranih rok, polt z madeži, kožo v nosečnosti ali bolj specifične probleme fotostaranja obraza.
Dnevno in nočno čiščenje: skrivnost lepe kože
Dobra nega kože temelji predvsem na osnovni higieni, ki je drugačna od telesne ravni kot obraza in odvisna, kot vedno, od vrste kože.
Nivo obraza je nujno nočno in dnevno čiščenje, uporaba dnevne vlažilne kreme in nočne prehranske regeneracije. Na telesnem nivoju se priporočajo nevtralni geli, ki ne dražijo in dobro vlažijo.
Ko govorimo o najprimernejših kremah, lahko rečemo, da so najučinkovitejše tiste, ki so dobro označene za določen problem. Trenutno obstajajo ljudje, ki menijo, da je edini učinkovit izdelek topni kolagen, vendar to ni res, ker obstaja veliko učinkovin, razen kolagena, ki proizvajajo različne učinke, kot so hialuronska kislina ali mimetični peptidi, z različnimi funkcijami, med ki bi bil topen kolagen. Vedno bo odvisna od vsake vrste kože.
Poskrbite za svojo kožo glede na svojo starost
Ko gre za nego kože ali otrok, moramo spreminjati glede na starost kože. Otrok potrebuje posebno skrb za njihov tip kože, pri čemer uporablja za higieno, nevtralna mila in vlažilce hipoalergenih sestavin. V starosti adolescence se koža začne spreminjati s hormonskimi spremembami in definirajo se različne vrste kože, ki so potrebne dnevno osnovno zdravljenje, glede na tip kože in reševanje nekega problema, če se pojavi, tipično za to starost, kot je "akne kože". Priporočljivo je, da kožo navlažite s kremnimi gelnimi teksturami, ki so bogatejše z vodo kot v maščobah.
1. Nega kože pri ženskah. Ženska gre skozi različne faze v svojem življenju, pri čemer je hormonski vpliv odločilen za pojav problemov, ki jih je treba rešiti. Po 20 letih se te težave s kožo navadno stabilizirajo in so običajno "zlate dobe" glede na kožo od 20 let do 35 let, v katerih morate začeti uporabljati bolj specifične izdelke za regeneracijo kože. Ker se od teh 30-35 let, odvisno od tipa kože, elastična vlakna začnejo zmanjševati in koža izgubi elastičnost in hidracijo.
2. Nega kože pri moških. Vaša koža je definirana tudi hormonsko in ima drugačno teksturo. Odrasel človek na koži vsak dan naredi kožo za britje in potrebuje kreme, ki zagotavljajo hidratacijo in anti-dražilni učinek. Spojine z aloe vero so dobre zaradi velike anti-dražilne in protivnetne moči.
V najsvetlejši sezoni in v vseh starostnih obdobjih moramo uporabiti hidracijo z zaščito pred soncem in od 30-40 let začeti s kremami hranilnega in regenerativnega učinka, do začetka izgube elastičnih vlaken.
Otroci pred soncem
Kar zadeva otroke, se zdi skoraj nemogoče, da bi dobro poskrbeli za poletje. Dobijo kremo enkrat, vendar je druga ali tretja odiseja. In še manj, naj jim nosijo srajco za tiste z belo kožo ali točkami. Čeprav je težka, z otroki moramo biti vedno stalni in vztrajati pri tej negi, ki jo večina staršev že pozna.
Med nasveti za zaščito otrok pred soncem je uporaba visoko faktorskih zaščitnih krem in vodoodpornosti, zlasti pri otrocih z belo kožo in v prvih dneh sonca. V teh prvih dneh je priporočljivo, da se celoten zaslon (faktor zaščite 90) zmanjša, ko otrok jemlje barvo, vendar ne več kot 12. Najprej morate biti zelo vztrajni, ko nanosite kremo vsakih 2 ali 3 ure.
Španija je glede znanstvene ravni na enaki ravni kot najbolj napredne države v Evropi, saj ni meja v smislu poznavanja dermokozmetike in laboratorijskih študij. Vendar pa je v naši državi, ki je v Evropi eden od najbolj sončnih dni v letu in zato z največ težavami, povezanimi s foto-staranjem, še vedno ni zavedanja, kako lahko je sonce škodljivo. ustrezno zaščito.
Vicen Ramón
Svetovalec: Dr. Mar Mira. Dermatolog
