Kako ekstrahirati in ohraniti materino mleko
Obstajajo različni razlogi, zaradi katerih lahko mati zahteva Vzemite si lastno mleko, ki ga boste otroku dali skozi steklenico. Ta odločitev, ki jo sprejmejo matere, ki so prvič ali so že doživele, ponavadi povzroča veliko dvomov: od kdaj je mogoče storiti, kako to storiti. Zato se tukaj odzivamo na glavne skrbi o tem
Kdaj lahko izrazite materino mleko?
Dobro se morate odločiti časa za izražanje materinega mleka. Kot je razloženo v KidsHealth, nekateri strokovnjaki menijo, da če začnete izražati mleko, da bi ga dali otroku s prezgodnjo uporabo steklenice, torej preden se je otrok navadil na dojenje, je možno, da otrok trpi nekakšno "zmedenost" zaradi česar se "odloči, da je steklenica hitrejša in boljša možnost kot materine prsi".
To se ne zgodi vsem novorojencem, drugi strokovnjaki pa se odločijo za druga priporočila: ezačeti izražati mleko od začetka s ciljem „spodbujanja in povečevanja proizvodnje“. "Izvlečeno mleko se lahko da otroku z uporabo steklenice ali pripomočka za pomoč pri dojenju, v katerem mleko kroži skozi cevko, ki se pripne na bradavico," komentirajo v tem specializiranem portalu.
Kot ponovno vključitev v delo je glavni razlog, zaradi katerega matere vzemite mlekoStrokovnjaki priporočajo, da začnete s to prakso približno dva tedna, preden se vrnete na delo, saj ni vedno lahko priti do odziva telesa na prsno črpalko in tako boste imeli več časa za vadbo. "Morda boste morali uporabiti potrpljenje in potrebujete malo prakse za proizvodnjo mleka brez pomoči vašega otroka," pravijo pri KidsHealth.
Ekstraktorji za mleko
Črpalke za dojke običajno črpajo manj mleka, kot ga lahko dobi otrok. V tem načinu in za optimizacijo ekstrakcije, \ t strokovnjaki španskega združenja za pediatrijo priporočajo uporabo prsnih črpalk "pri čemer se sesalna sila postopoma povečuje"Prav tako določajo, da je pomembno zagotoviti, da je velikost zvonca ustrezna.
Kot nasvet v primeru težav lahko tudi poskusite pred začetkom ekstrakcije opravite masažo na prsih: "z dvema prstoma naredite krožno gibanje po prsih, nato pa naredite masažo proti bradavici in končno si pred tlakom pretresete dojko", ponazarjamo iz tega združenja, ki priporoča tudi uporabo vročih krp na pred ekstrakcijo.
Druge črpalke za dojke
Včasih uporabite rabljeni predmeti To je dober način za varčevanje. Vendar pa so v primeru prsnih črpalk strokovnjaki ostri: Uporaba priporočenih ekstraktorjev mleka ni priporočljiva.
Razlog za to je, da so v njem lahko zadržali viruse in bakterije prejšnjega lastnika. "Te Nemce je težko odpraviti celo čiščenje in sterilizacijo pripomočka večkrat in vestno, kar bi lahko bilo nevarno za zdravje vašega otroka “, opozorite KidsHealth, da pa pojasnjujejo, da obstajajo črpalke za bolnišnično uporabo, ki so namenjene uporabi več uporabnikov, ampak v kateri bo vsaka od žensk uporabljala svoj komplet dodatkov.
Skladiščenje pridobljenega mleka
Mleko ima antibakterijske lastnosti ki omogočajo shranjevanje za daljše časovno obdobje, vendar mora biti, kot je opozorilo špansko združenje za pediatrijo, v določenih pogojih.
Mleko pri sobni temperaturi:
-15 ° C: 24 ur.
-19-22 ° C: 10 ur.
-25 ° C: 4 do 6 ur.
-30-38ªC: 4 ure
Mleko v hladilniku: med 0 in 4 ° C: 8 dni. Bolj ko je temperatura stabilna, boljše je ohranjanje mleka, zato se mleko ne sme vstaviti v vrata hladilnika.
Zamrznjeno mleko: \ t
-V zamrzovalniku v istem hladilniku: 2 tedna.
-V zamrzovalniku, ki je del hladilnika, vendar z ločenimi vrati (kombinirani tip): 3-4 mesece (ker se temperatura spreminja, ko se vrata odprejo s frekvenco).
- V ločenem zamrzovalniku, komercialnega tipa, s konstantno temperaturo -19 ° C: 6 mesecev ali več.
Vendar pa strokovnjaki opozarjajo, da čeprav zaščitne snovi v materinem mleku preprečujejo rast bakterij, "bolj ko bakterije izginejo, več energije se porabi za mleko, za to, idealno ohladite ekstrahirano mleko hitro (v posodi s hladno vodo) in ga zamrznite čim prej"V tej vrstici pojasnjujejo, da če je ekstrakcija opravljena doma in se mleko ne bo uporabljalo isti dan, je najbolje, da jo zamrznete.""Če je ekstrakcija opravljena zunaj doma, jo je treba hraniti v prenosnem hladilniku s frigolini in zamrzniti takoj, ko pride domov," pravijo.
Kontejnerji za ohranjanje materinskega mleka
Že vemo, kako dolgo lahko traja materino mleko, kje pa ga shranimo? "Izločeno mleko hraniti v posodah, namenjenih za prehrano", pojasnite pediatri, ki dodajo, da so najboljši vsebniki za zamrzovanje steklo," ker lahko plastika vsebuje snovi z škodljivimi vplivi na zdravje. "Prav tako komentirajo, da je v primeru uporabe plastičnih vrečk potrebno da so shranjeni dobro zaprti, znotraj trdne posode, v hladilniku, "da bi se izognili luknjicam, ki bi lahko povzročile izgube ali kontaminacijo".
Te posode pred uporabo, dobro jih je treba očistiti z vročo vodo in milom, poskrbeti za njihovo čiščenje in jih pustiti, da se posušijo v zraku. "Uporabite lahko tudi pomivalni stroj, vendar jih ni treba sterilizirati," komentirajo.
Kako odmrzniti in ogreti izločeno mleko
Za odmrzovanje mleka svetujejo pediatri posodo potopite v drugo z vročo vodo, namesto da jo neposredno segrejete. "Priporočljivo je, da ne uporabljate mikrovalovne pečice, ker je ogrevanje nepravilno in lahko povzroči opekline," pravijo, hkrati pa poudarjajo, da je treba, ko se segreje, pretresti, preden se testira temperatura.
"Odtajano mleko se lahko shrani v hladilniku 24 ur ne smemo pa ga znova zamrzniti, spomnite se pediatrov, ki zagotavljajo, da je bolje odtaliti majhne količine, to je tiste, ki jih bomo takoj uporabili, saj se bomo tako izognili izgubi hranil in obrambnih dejavnikov. za shranjevanje mleka, ki ga je otrok že poskusil.
V izvlečenem mleku vonj po mleku
Nekatere matere lahko opazijo, da ima njihovo mleko utrujen vonj. Po mnenju pediatrov je to posledica delovanja snovi, ki jo najdemo v mleku, imenovane lipaze. "Hitro hlajenje in kasnejše zamrzovanje večkrat preprečuje žilavost", komentar o tem. Če kljub temu mleko ohrani vonj po mleku, pediatri priporočajo beljenje mleka, to je "toplote, dokler ne začnejo tvoriti mehurčkov ali lahke pene na robovih posode", nato se pustite ohladiti in zamrzniti.
Za zaključek, ti strokovnjaki pravijo, da ko imate stalni vonj, ne morete storiti ničesar, da bi ga odpravili, ampak to To ne pomeni, da je mleko slabo ali da je škodljivo za otroka. Druga stvar je, da jo zavrnemo: večina dojenčkov to počne za njen okus.
Angela R. Bonachera
