Teden 1-4. Nosečnost teden za tednom
Prve štiri tedne nosečnosti so zelo pomembne za dobro vsaditev plodu v maternici. Zato je nujno imeti zdrave navade in se zavedati tveganj, ki se jim je treba izogniti. Poleg tega nosečnost vključuje tedenske fizične in psihološke spremembe, ki jih moramo poznati za zdravo nosečnost.
Foto: THINKSTOCK Povečaj slikoFizične in psihološke spremembe nosečnic
Prvi simptom nosečnosti je pomanjkanje menstruacije. Če je potrebno, lahko opravite test nosečnosti, da ga potrdite. Poleg tega boste v prvih štirih tednih nosečnosti opazili vrsto fizičnih in psihičnih sprememb v telesu:
1. Boste imeli večjo občutljivost v prsih in lahko povečate velikost. To je zato, ker se vaše telo začne pripravljati na dojenje vašega otroka.
2. Morda imate slabost in bruhanje. Hormon, ki ga povzroča, je horionski gonadotropin. Med nosečnostjo se povečuje in je vzrok za te težave.
3. Implantacijsko krvavitev se lahko pojavi v četrtem tednu nosečnosti. To je majhna krvavitev, ki se lahko pojavi, ko je jajčece fiksirano v steni maternice.
4. Spontani splav. Včasih, ko pride do implantacijske krvavitve, če je krvavitev obilna in je močna bolečina, se morate posvetovati s svojim zdravnikom o nevarnosti spontanega splava.
5. Glede psiholoških sprememb je normalno, da se nihanje razpoloženja spremeni. Emotivnost, občutljivost ali razdražljivost. Podobne so tistim predmenstrualnega sindroma.
Razvoj otroka med 1. in 4. tednom.
Foto: THINKSTOCKEmbrionalni razvoj lahko razdelimo v naslednje faze:
1. Prvič, združitev jajčeca s spermo. Jajčevo jajce gre navzdol v jajcevodih in če se sreča s semenčico, pride do oploditve.
2. Oplojeno jajčece se spusti v jajcevod, ki tvorijo a delitev celic.
3. Jajce doseže maternico po 3 ali 4 dneh po oploditvi.
4. Celice, ki so se razcepile, tvorijo kroglo celic, ki se vežejo na tkivo maternice in tukaj začne nosečnost Sledijo približno 6 dni po oploditvi.
To morate imeti v mislih Nosečnost se ne pojavi vedno. Skoraj polovica oplojenih jajčec se izgubi, preden se vsaditev konča in to začne, ko se začne menstruacija.
Zdravje nosečnice v 1. do 4. tednu nosečnosti
Foto: THINKSTOCKSkrb za mater je zelo pomembna za pravilen razvoj zarodka. Zato mora upoštevati vrsto dejavnosti, ki se med nosečnostjo ne smejo izvajati. Poleg tega je prvo trimesečje bistvenega pomena, ker je več možnosti za splav, zato morate biti posebej pozorni pri svojem zdravstvenem varstvu.
1. Matere, ki kadijo, morajo odstraniti tobak. Obstajajo študije, ki kažejo, da lahko kajenje povzroči izgubo telesne teže pri dojenčkih in tudi otroci so nagnjeni k večjim boleznim bronhijev.
2. Odstranite alkohol. Alkohol lahko povzroči malformacije pri plodu. Iz prehrane ga je treba popolnoma potlačiti.
3. Izogibajte se jemanju težkih predmetov. Teža vam lahko poškoduje hrbet. Ko plod raste, se lahko telesna teža matere poveča za približno 12-14 kilogramov v primerjavi z njeno običajno težo.
Nadzor nosečnosti v 1. do 4. tednu nosečnosti
1. Zelo pomembno je, da naredite pet obrokov na dan in vzemite raznoliko prehrano, ki vsebuje vse potrebne vitamine in hranila.
2. V prvih štirih tednih je priporočljivo ne jejte surovih živalskih proizvodov (klobasa, surovo meso) dokler ni opravljen test toksoplazmoze. Toksoplazmoza je okužba, ki jo povzroča parazit pri živalih, ki lahko povzroči rojstvo mrtvega otroka ali strukturne in nevrološke težave pri plodu.
3. Zelo dobro je, da vzamete dodatek folne kisline v prvih tednih nosečnosti in, če je mogoče, tri mesece pred zanositvijo, ker folna kislina pomaga pri preprečevanju okvar pri rojstvu otroka.
4. Kalcij bo bistvena hrana za oblikovanje zob in kosti vašega otroka.
Nosečnostni koledar teden za tednom
Kliknite na vsak list ali krog, da vidite vsebino vašega tedna oziroma trimesečje nosečnosti.