Otrokom preprečite, da bi pred odhodom v šolo gledali televizijo
Vaši otroci vstajo zjutraj in prva stvar, ki jo naredijo, je dajo televizijo ali pojdite na njihovo mobilnih telefonov prebrati vaša zapoznela sporočila? Če je tako, to storijo narobe. Eden od strokovnjakov priporoča, da se otrokom prepove uporaba zaslonov zjutraj, preden gredo v šolo, ker zagotavlja, da se njihova koncentracija poslabša.
Britanska klinična psihologinja Linda Blair trdi, da bi se starši morali izogibati temu, da bi njihovi otroci uporabljali pametne telefone ali gledali televizijo, ker se vstanejo, ker ti instrumenti poslabšujejo njihovo koncentracijo.
Kot je zagovarjal v pogovoru, ki ga je zbral britanski BBC, bi morali celo učitelji poslati manj nalog, ki potrebujejo uporabo računalnikov, in razlog je enak: zaslone dekoncentriranih otrok, zato jim pošljite dolžnosti, ki zahtevajo računalnike na koncu se še bolj utrudijo.
Učinki zaslonov na otroke
Strokovnjak za psihologijo zagotavlja, da računalniki in drugi zasloni oddajajo nekakšno modro svetlobo, ki zmanjšuje raven melatonina pri ljudeh, snov, ki proizvaja telo in vam pomaga počivati, ko spite. Prav tako zagotavlja, da svetloba zaslonov poveča raven kortizola, hormona, ki otežuje koncentracijo.
Zato je prvi ukrep, ki ga je predlagal Blair, ta, da morajo starši dati zgled in skrajšati čas, ki ga porabijo za računalnike, pametne telefone in televizijo.
Prepoved uporabe naprav
Psiholog, ki je priznal, da je vznemirjen zaradi številnih šol, ki stavijo na domačo nalogo s pomočjo tehnoloških naprav, je dejala, da si je želela, da tega ne storijo. V zvezi s tem je potrdil, da morda ukrep za omejitev uporabe pametnih telefonov "ne bo zelo priljubljen", vendar je zagovarjal, da bi to koristilo otrokom.
"Spodbujam ljudi, da poskusijo nekaj dni," je vztrajal Blair, ki je poudaril, da morajo družine določiti nekaj časa, da bodo z družino in pozabile na tovrstne naprave.
Večerje, po mnenju tega strokovnjaka, so popoln trenutek: priložnost, da se pogovarjamo o tem, kako je šel dan, kako vsi delajo, in seveda brez mobilnega telefona in brez zvoka. To je družinski čas!
Domnevno najdejo najstnike, se bodo pritoževali, če ne bodo mogli uporabljati svojega mobilnega telefona, medtem ko bodo jedli ali jedli, vendar se bodo, kot pravi ta psiholog, "kasneje zahvalili".
Zadnje priporočilo Blaira med njegovim pogovorom je jasno: starši bi morali omejiti otroke, zlasti pri uporabi mobilnih naprav: "otroci se morajo naučiti uporabljati te naprave in jih nadzorovati," je dejal in spodbujal starše, da so v teh vidikih resno doseči večji cilj, ki ga bodo otroci dolgoročno cenili.
Angela Bonachera
