Popolnost pri otrocih
Če hočemo, da so naše naloge in dolžnosti dobro, je dobro in razumno, vendar popolnosti pri otrocihrazumeti kot odnos osredotočenosti le na to, da so odlični pri svojem delu in se soočajo z drugimi, povzroča, da se znajdejo v pretirano in izčrpavajoče vedenje: perfekcionizem.
Dobro je, da želimo stvari dobro opraviti in v to vložiti napore, toda perfekcionizem to stori do skrajnosti, kar povzroča ogorčenje in uničujoče vedenje.
Vsi vemo nekaj perfekcionistljudje, ki si v svojem nastopu prizadevajo do podrobnosti, ki zahtevajo veliko dela; manijaki z redom in čistočo, ki ne morejo trpeti, da drugi ne delujejo tako, kot bi želeli ... ali pa smo mi sami tisti, ki to vedenje predstavljamo.
Perfekcionist živi v veliki meri, da "dela stvari" zelo dobro opravljene in da ga zelo pogosto pripelje do izjemnega trpljenja svojega in njegovega okolja.
Značilnosti perfekcionista
Obstaja veliko lastnosti, ki opredeljujejo perfekcionistično osebo, vendar jih lahko povzamemo v naslednjih točkah:
- Popravlja neuresničljive ali nerealne cilje ali cilje, in vzpostavlja nesorazmerna pričakovanja glede dosežkov, tako v odnosu do sebe kot do drugih.
- Nenasitna potreba po osebnih dosežkih in zmagi področjih, ki so opredeljena kot cilj napredka.
- Ekstremna konkurenčnost njegove namene.
- Osredotočite svoje cilje na določenih področjih (teža, gospodinjstvo, športna oblika ...)
- Stalna samokritika in težko sprejemati kritike drugih.
- Potreba po odobritvi drugih.
- Neumorna potreba za zmago področjih, ki so opredeljena kot cilj napredka.
- nagnjenost k odlogu opravljanja nalog zaradi strahu pred neuspehom.
Delo in študij: obsedenost z uspehom
V družbi, ki je konkurenčna naši, je za mlade običajno, da zasijejo obsedenost z uspehom. Potrebno jih je veliko: narediti briljantno kariero, najti idealnega partnerja, dobiti dobro službo *, tako veliko pričakovanj v njih vodi, da številni fantje in dekleta na koncu pokažejo perfekcionistično vedenje v svojih nalogah. Mislijo, da bodo cenjeni zaradi svojih dosežkov in da bodo zato živeli osredotočeni na njihovo pridobivanje.
Tako se zgodi, da perfekcionist zmede sredstva in cilje (kot se dogaja tudi na drugih področjih življenja). Pred kakršnimkoli delom ali učnimi aktivnostmi, perfekcionist izgubi obzorje v svojem delu, namen, za katerega dela, in se ukvarja z zelo specifičnimi vidiki naloge. Živeti za delo in ne delati za življenje. Ker je delo ali študij sredstvo za življenje, je perfekcionist zasenčil eksistencialni scenarij, ki se osredotoča na to, kako deluje, kako ga cenijo ali vrednotijo, ker ni dosegel predlaganih ciljev zaradi obsega dela, njegove kakovosti ali časa zaposleni.
Poleg tega je perfekcionist na koncu plačal zelo visoko ceno: živi mučen, napet, strah napak in ne uživa dosežkov.
Perfekcionist: problem za druge
Da bi stvari še poslabšale, perfekcionist ni edini, ki ga je prizadel njegov problem: škoduje tudi ljudem, ki se gibajo okoli njega. Zahtevajo, da drugi dosežejo ravni, ki jih težko dosežejo, in pogosto želijo spremeniti način, kako so ali delujejo kot prijatelji ali kot par, ker se jim zdi, da niso "pravilni".
Prav tako ne zaupajo, da lahko drugi dobro počnejo stvari, zato želijo nenehno nadzorovati vse in pogosto govoriti s kolegi slabe navade ali jih obravnavati kot nekoristne. Vse to lahko povzroči veliko trpljenje ljudem, ki obkrožajo perfekcionista, saj se nenehno čutijo na preizkušnji in ne morejo doseči mesta, kjer so postavili palico. In na koncu, oseba, ki želi biti popolna, dokaže, da ne le ni, ampak tudi daje težave in ustvarja frustracije in odpor okoli sebe.
Teresa Pereda
Svetovalci: Doktor Manuel Álvarez in Domingo García-Villamisar, psiholog. Avtorji knjig Perfekcionistični sindrom.
Morda vas zanima tudi:
- Beat perfekcionizem: 7 rešitev za perfekcioniste
- Perfekcionist, ali je rojen ali je narejen?
- 8 skrivnosti za uspeh pri ustnem izpitu
