10 ključev za zaščito dojenčkov pred vročino
Toplota se približuje in z njo se morate spomniti pomena zaščititi najbolj ranljive: starejši in dojenčki. Izjemna vročina poletja in nekateri pomladni dnevi lahko na različne načine naredijo otroke bolne nujno jih je zaščititi in osvežiti. Povemo vam, kako to storiti, da se izognete posledicam toplote.
Kako se izogniti toplotni kapi pri dojenčkih in otrocih
Ker je poleti hrana drugačna, obstajajo različni načini, ki jih lahko vzamemo doma, da zaščitimo naše otroke pred vročino, kot je opozorila Ameriška pediatrična akademija. Zato povzemamo glavne nasvete v tem Dekalog proti vročini tako se lahko pripravite na prihod poletja.
1. Hidracija: vaš otrok mora biti hidriran. Če ste dojenček, običajno ne potrebujete vode, lahko pa ga ponudite, saj ga bodo sprejeli le, če so žejni. Če je večja, je potrebno vedno nositi svežo vodo in jo spodbujati, da jo popije.
2. Oblačila: od zdaj naprej morajo biti oblačila, s katerimi vidite svojega otroka, lahka, boljša, da je malo, in bombaž.
3. Svež prostor: nameravate imeti nekaj kul prostora za vašega otroka. Po potrebi zamenjajte zibelko na mestu in jo postavite na najhladnejše mesto v hiši.
4. Počitek: zaradi toplote se počutimo utrujeni, zato priporočamo, da pustite več časa kot ponavadi za počitek.
5. Prezračevanje: hišo prezračite zgodaj zjutraj in pozno popoldne, ker včasih pustite toploto vstopiti v hišo.
6. Klimatske naprave: Izogibajte se klimatskim napravam, bolje je uporabiti ventilatorje, ki obnavljajo ali hladijo zrak. Če nimate ali raje klimatske naprave, ne pozabite, da jih mehke hitrosti in temperature: nikoli pod 25 stopinj. Za osvežitev prostora bo trajalo dlje, vendar to ne bo storjeno tako agresivno.
7. Kopalnica: Kaljeno sveže vodne kopeli (ne hladne) za osvežitev so še en način za boj proti vročini.
8. robčki: pršenje otroka z vodo ali občasno dajanje mokrega brisača pomaga tudi v primeru, da v bližini ni tuš.
9. Vožnja: Izogibajte se zunanjosti v najbolj vročih urah vročine (med 12.00 in 17.00) in ko to storite, poiščite sence. Priporočljivo je tudi, da se izogibate nahrbtniku za dojenčke, saj boste otroku prenesli toploto.
10. Avto: Nikoli ne pustite otroka sam v avtu, ko je vroč. Temperatura v vozilu jo lahko spremeni v smrtonosno past, tudi če menite, da bo to trajalo nekaj časa. Ko greste na vožnjo, če je zelo vroča, jo ohladite s klimatsko napravo.
Angela R. Bonachera
Morda vas zanima
- Ideje za osvežitev otroka
- Otroško poletje: na prostem
- Hranjenje dojenčkov poleti
- Otroška oblačila poleti
