AEP in Supersana Troop spodbujata zdrave navade v otroštvu
Za boj proti najhujšim sovražnikom otroškega zdravja, ki so po mnenju španskega združenja za pediatrijo (AEP), debelost, sedeči način življenja in virusi rojeni ta nova kampanja Pridružite se nadosebni skupini. Odkrijte svoje moči, ki je pod geslom "Hrana, vaja, preprečevanje .... aktivirajte!" pomaga družinam.
Njegova naloga je dvigniti ozaveščenost med družinami o sprejemanju zdravega načina življenja za otroke, saj so zelo mladi. V tem primeru sta oba starša in otroci cilj dvigniti zavest o pomenu vodenja zdravega življenjskega sloga v zgodnjih fazah življenja.
Kampanja v otroškem formatu
Skozi stripe, videoposnetke, mikrosisteme ..., ki jih lahko prenesete s spleta, in socialna omrežja, znajo ti Álex, poleg praktičnih informacij o zdravih navadah v zvezi s hrano, vadbo in preventivo. povej svoje zgodbe, da se bojuješ proti zločincem v zdravstvu, ki so g. Fotelj (sedeči življenjski slog), ki pasti otroke pred televizijske zaslone in video igre, gospod Glotonetix (debelost), ki krade zajtrke, ali vojska z virusom, ki so jo vodili g.
Poleg tega lahko otroci prenesejo znake za barvanje in pediatri zahtevajo Alexov plakat za vaša vprašanja.
Super moč hrane, gibanja in preprečevanja
1. Super moč hrane: pomen zajtrka.
Po podatkih iz študije Aladino 2013 Ministrstva za zdravje, socialne storitve in enakost je 43% študentov v študiji imelo prekomerno telesno težo (tj. Debelost ali prekomerna telesna teža). Od teh jih je le 4,2% "priporočilo" zajtrk, sestavljen iz mlečnih izdelkov, žit in sadja, 56,5% pa le za mlečni in žitni zajtrk, 28,5% pa le za mleko. Zajtrk je bistven obrok in ima pomemben pomen v prvem stripu Tropa Supesane. Skrb za okolje hrane, tj. Prehranjevanje z družino in brez televizije je zelo priporočljivo.
2. Supersila vaje. Najmanj eno uro na dan
Vaja izboljšuje socialno, duševno, kostno, kardiovaskularno in presnovno zdravje. »Izvajanje vsaj ene ure zmerne ali intenzivne telesne vadbe pri otroku je povezano z izboljšanjem kardiorespiratornega in mišičnega stanja, izboljša tveganje debelosti in prekomerne telesne teže, poveča mineralno gostoto kosti in izboljša funkcionalno zdravje. Gerardo Rodríguez, koordinator Odbora za fizično aktivnost AEP.
Za otroke je najbolj priporočljiva aerobna vadba, oprema, zabava, ki vključuje raso in koordinacijo. Vendar pa se ocenjuje, da le 15-20 odstotkov španskih otrok doseže priporočila telesne vadbe Svetovne zdravstvene organizacije (WHO), da bi dosegli pomemben učinek na zdravje pri izboljšanju zdravja.
3. Supersila Preventiva. Bolje preprečiti!
Španija ima najvišjo pokritost s cepljenjem, čeprav se lahko po treh letih izboljša. Po podatkih Ministrstva za zdravje, "približno 10% otrok ne prejme drugega odmerka cepiva MMR v 3 letih, kar ščiti pred ošpicami, mumpsom in rdečkami, 11% jih ne cepi. v primerjavi s Tdpa 4-6 let, številka, ki doseže 23% v primeru cepiva Td pri starosti 14 let. Prav tako 1 od 4 deklet ne prejme odmerka papiloma pri starosti 14 let. se spominja dr. Moreno.
Drugi preventivni ukrepi, ki jih ne smemo pozabiti, so: pogosto si umijte roke s toplo vodo in milom, po vsakem obroku si umijte zobe, sledite urniku cepljenja, da se zaščitite pred številnimi boleznimi, ki jih je mogoče preprečiti.
Marisol Novo
Morda vas zanima tudi:
- Jedo kot družina preprečuje debelost pri otrocih
- Vadite v otroštvu
- Zajtrk vsak dan
- Koristi cepljenja vseh otrok
