Pet velikih napak pri negi kože žensk
Ali skrbite za svojo kožo? Ali to dobro delate? Včasih smo tako zaskrbljeni zaradi dela, otrok, hiše ali para, ki smo ga pozabili posvetiti malo časa sebi. In v tem je koža eden izmed delov našega telesa, ki najbolj trpi in pusti, da ga najbolj vidi.
Povemo vam Pet velikih napak, ki jih ženske naredijo, ko skrbijo za (ali ne) svojo kožo.
Ne zaščitite kože pred soncem
Napaka številka ena je morda najresnejša in to je zaščitite se pred soncem iz več razlogov. Izpostavljenost soncu brez zaščite povzroča škodo, ki se vsak dan kopiči v koži, saj ima "spomin": odvečno sonce ostane "registrirano" in sčasoma lahko povzroči prezgodnje staranje kože ali, Glede na resnost povzročite različne poškodbe, kot so lise, alergije ali rak.
Poleti se to ponovi, vendar tega ne pozabite pozimi je tudil. Zato skrbno pazite na sebe in uporabite primerna sredstva za zaščito pred soncem (na primer, tam so še ličila za ličila).
Poškodbe kože, če ne odstranite ličila
Pojdi domov utrujen in zadnja stvar, ki jo želite je, da vzletite ličila. Normalno je, da se to zgodi, vendar ne podlegajo "skušnjavi": šibek (in ne samo z vodo, ampak z ustreznimi izdelki), bo trajalo pet minut in vaša koža se vam bo zahvalila do konca vašega življenja.
Pomanjkanje čistosti obraza in neustrezno čiščenje sta lahko zelo škodljiva za zdravje kože in tudi za našo lepoto, saj neuspeh pri tem pomeni, da koža preneha "dihati", kar vodi do por ovirati. Še vedno pazite, vendar z glavo: noben konec ni dober. Ne zlorabljajte čistilnih sredstev ali pilingov, ker je to tudi škodljivo, saj boste kožo pustili brez zaščitne plasti.
Hranjenje slabo vpliva tudi na kožo
Ali ste eden tistih, ki jedo ničesar, kar misli, da ni pomembno in da ne vpliva na kožo? Pazite se na lažne mite o hrani in ne pozabite, da se to, kar jeste, odraža v mnogih delih vašega telesa, ena od njih pa je koža.
Nekatera živila so pozitivna za kožo, druge pa imajo lahko nenamerne posledice: rdeče meso, klobase, ocvrta živila, sladkor in zamrznjeni v veliki količini lahko škodljivo vplivajo na kožo in celo povzročijo prezgodnje staranje. Namesto tega se odločite za več sadja in zelenjave: zelena listnata zelenjava, paradižniki, česen in ingver, oreški in semena so zelo zdravi in pozitivni, kot so jogurt in med.
Spanje je slabo za kožo
Sanje so bistvene. Če smo to že videli Pomaga pri izgubi teže, več za našo kožo. Obstaja veliko znanstvenih dokazov, ki so pokazali, da spanje slabo povečuje ne samo temne kroge, ampak tudi znake staranje v koži. Tudi pomanjkanje spanja povzroča spremembe v kožni pregradi za boj proti okoljskim stresnim dejavnikom, kar ima posledice.
Dotik granita
Ne dotikajte se! To je pravilo številka ena, ki najstnikom povemo, kdaj se akne pojavijo, včasih pa jo pozabimo, ko smo starejši: če dobite mozolje, se jih ne dotikajte. Razlog za to je, da lahko maščobe naših rok pride do okužbe granita, kar bi pomenilo večje vnetje in trajanje granita.
Poskusite z posebnih izdelkov za zdravljenje (dokler so primerni za vaš tip kože) in, če vidite, da vztrajajo, pojdite na a specialist Cenili boste to.
Angela R. Bonachera
