Nevarnosti sladkarij in sladkarij pri otrocih
Nakit, sladkarije in pecivo so del rutine za otroke, vendar vaš vnos je lahko zelo škodljiv za vaše zdravje in ena glavnih založb, saj vsebujejo velike količine sladkorja in kalorij, ki prispevajo energijo, vendar nimajo hranil. Ali veste, kakšne so lahko posledice jemanja mnogih sladkarij?
Za nakit, jellybeans ali pecivo razumemo veliko različnihslana in predvsem sladka, Imajo različne, a zelo presenetljive okuse: sladkarije in sladkarije (sladkarije, želeji fižol), čokolade, prigrizki (na primer čipi) in buns in piškotki so najbolj pogosti, njihove nevarnosti pa so številne.
Čeprav je res, da se staršem ne sme prepovedati, da jemljejo nakit, saj ima lahko nasproten učinek (da želijo biti prepovedani), je res, da obstajajo načini, kako otroke jemati na zdrav način. Poleg tega je pomembno vedeti, kakšne so lahko posledice, če jih vzamemo v veliki količini, in ne pozabite, da morajo vsi upoštevati zdravo prehrano.
Posledice sladkarij
Pediatri španskega združenja za pediatrijo zgodnjega opozarjanja opozarjajo, da lahko pride do petih glavnih neželenih posledic zlorabe bonbonov in bonbonov:
1.Inapetencia: Ali je vaš otrok vzel nakit in ni zdaj lačen? Čeprav se lahko zdi, da je malo zaužitih sladkarij, je res, da njihove prazne kalorije (ne zagotavljajo hranilnih snovi) pogosto povzročajo sitost in nezmožnost, da bi jedli, tudi če se res ne nahrani.
2.Karije: nakit so glavni sovražnik ustne higiene, saj so večinoma vrsta sladkorjev, ki dajejo prednost razvoju mikroorganizmov, ki napadajo zobe.
3. Alergija: Glede na te pediatre pojasnjujejo, da se lahko aditivi, ki dajejo barvi, aromi in okusu nakit, nakopičijo in povzročijo reakcije in kožne izpuščaje ali celo astmo.
4.Obesity: \ t nakit ima veliko praznih kalorij. Kot pojasnjujejo strokovnjaki, "če količina zaužitih sladkorjev preseže meje shranjevanja, se presežek glukoze v krvi pretvori v maščobo", kar bo privedlo do povečanja telesne mase in debelosti. Vse to se poveča zaradi povečanega sedečega načina življenja otrok (npr. Ure pred televizijo) in slabih prehranjevalnih navad (brez vzdrževanja urnikov itd.).
5. Grožnja: Morda se ne zdi tako, toda zadušitev je pri otrocih zelo nevarna in je pravzaprav ena najpogostejših življenjsko nevarnih nujnih primerov v otroštvu. Pomembno je, da otroci ne jedo orehov, dokler niso stari več kot 4 leta, in da se hrana izvaja v urejeni rutini, ne pa ko otrok teče, se smeje, joka ali govori z hrano v ustih, primer
Upoštevaj te zaplete, ko greš nagradite svojega otroka z nakitom in poskuša vsakodnevno spodbujati zdrave navade doma, začenši z malo telesne vadbe v družini. Vse boste cenili na kratko in dolgoročno.
Angela R. Bonachera
