Televizija poveča hipertenzijo pri otrocih

Če strokovnjaki priporočajo, da naši otroci pred televizijo nimajo več ur na dan, se pojavi nova preiskava, ki staršem poda razlog in več razlogov: otroke, ki več kot dve uri dnevno gledajo televizijo (so pred računalnikom ali igrajo video igre) tveganje za hipertenzijo je lahko 30% večje.

To je pokazala študija, opravljena med Univerzo v Zaragozi in Univerzo v Sao Paulu (Brazilija), ki je bila objavljena v „International Journal of Cardiology“ in je za svoje študije uporabila podatke več kot 5000 otrok.

Podatki o otrocih iz 8 držav

Delo je prišlo do tega sklepa po analizi podatkov o preiskavi Vplivi na zdravje prehrane in življenjskega sloga zbranih za dve leti pri 5221 otrocih, starih od 2 do 10 let, ki živijo v Španiji, Nemčiji, na Madžarskem, v Italiji, na Cipru, v Estoniji, na Švedskem in v Belgiji.


Na ta način so raziskovalci lahko preverili, ali obstaja med hipertenzijo in časom izpostavljenosti televiziji. Natančneje, ugotovili so, da je bila incidenca 110 na 1000, kar pomeni, da imajo otroci, ki preživijo dve uri na dan s televizijo, računalniki ali videoigrami, 30-odstotno večjo verjetnost, da bodo imeli težave s hipertenzijo. .

In kaj bomo storili proti temu? Odgovor je preprost in ga dajejo sami raziskovalci: otroci in mladi nastopajo telesne dejavnosti za več kot eno uro na dan in da sedeče dejavnosti (kot je gledanje televizije) ne presegajo dveh ur.


"Številke so zaskrbljujoče, odkar semsedeče vedenje je pogosto v otroštvu in pozneje v odrasli dobi", je opozoril enega od avtorjev preiskave, Augusto César F. de Morae, ki je prav tako navedel, da je to delo poudarilo potrebo po telesni dejavnosti, ker "povečuje stopnjo oksigenacije srca in posledično znižuje krvni tlak," je zaključil.

V bistvu ta raziskava daje staršem še en razlog za to izklopite televizijo doma in pojdite ven z našimi otroki. Otrokom omogočite športne aktivnosti in aktivnosti na prostem (ko to dopušča čas), da se izognete sedečemu življenju in tako zagotovite zdrav in zdrav razvoj. Prav tako se izogibajte gledanju televizije med obroki.

Angela R. Bonachera


Video: Vilice namesto nožev


Zanimivi Članki

Najpogostejše otrokove nesreče za otrokove starosti

Najpogostejše otrokove nesreče za otrokove starosti

Dobro počutje otrok je ena največjih skrbi vseh staršev. Zato je preventiva najboljši način za dosego tega cilja. Prakse, ki ne želijo le preprečiti, da bi malčki postali bolni, ampak tudi, da bi se...

Zbogom ritual: zakaj se je težko posloviti?

Zbogom ritual: zakaj se je težko posloviti?

V življenju se moramo včasih posloviti od stvari, določenih ljudi in vplivov, ki jih čutimo, situacij in stanj itd. Pozdravljanje ni vedno lahko, ker naj bi se znebili nečesa ali nekoga, ampak se...

Ideje za uživanje v Pamploni z otroki

Ideje za uživanje v Pamploni z otroki

Ko pridejo počitnice radi izkoristimo priložnost, da gremo na izlet in spoznavamo druge kraje. Kaj misliš o Pamploni? Glavno mesto Navarre, znano po San Ferminesu, lahko veliko prispeva k Družinski...