Empatija, darilo ali spretnost?

Ali prepoznamo občutke drugih ljudi? Ali razumemo, zakaj se drugi počutijo tako, kot se počutijo? Empatija je sposobnost občutenja z drugimi, doživljanje čustev drugih, kot da bi bili njihovi. Empatija je darilo ali spretnost? To je kakovost, izobraževalna vrednost, ki jo lahko razvijamo iz otroštva in opolnomočimo v naših osebnih odnosih.

Kolikokrat smo bili zaskrbljeni ali zaskrbljeni zaradi nečesa in smo spoznali nekoga, ki nas je s pogledom ali z gesto ali pravočasno besedo pomiril? V tem primeru je empatična sposobnost te osebe prispevala k našemu izboljšanju.


Kaj je empatija, darilo ali spretnost?

Ni lahko najti definicije, ki natančno in celovito opisuje, kaj je empatija. Vendar lahko ločimo tri razvpite lastnosti, ki identificirajo empatijo in ki jih je treba upoštevati pri razumevanju:
- Sposobnost razumevanja drugih, se postavite na mesto drugega.
- Biti sposoben reproducirati afektivno stanje, ki je skladno s tistim, ki ga čutijo drugi.
- Izvedite ustrezno vedenje, da bi rešili problem druge osebe.

Ni nujno, da gremo skozi iste izkušnje in izkušnje, da bi bolje razumeli tiste okoli nas, ampak da bi lahko zajeli verbalna in neverbalna sporočila, ki nam jih druga oseba želi posredovati, in jih prepričati, da jih razumejo na poseben in poseben način.


Empatija, izobraževanje v vrednotah

Empatija se v večini ali manjši meri pojavlja pri vseh ljudeh. Empatija ni le posebno darilo, s katerim smo rojeni, ampak je kakovost, ki jo lahko razvijamo in krepimo. Na primer spodbujanje odnosov, kot so: poslušanje z odprtim umom in brez predsodkov; pozorni in pokažite zanimanje za to, kar nam govorijo; Med pogovorom se ne prekinjajte in se izogibajte postati strokovnjaki, ki so posvečeni svetovanju, namesto da bi poskušali čutiti, kaj počuti drugi.

Načini izražanja empatije

1. Vprašajte odprta vprašanja. Vprašanja, ki vam pomagajo nadaljevati pogovor in omogočijo, da vidite drugo osebo, npr. Prijatelja, ki vas zanima, kaj nam govorite.

2. Poskusite se premikati počasi v dialoguNa ta način pomagamo drugi osebi, da si ogleda, kaj se dogaja z njim, naj misli in čustva gredo v sozvočju in nam dajo čas, da se asimiliramo in razmislimo o temi.


3. Počakajte, da imate dovolj informacij, preden podamo svoje mnenje, to je, da se prepričamo, da nam je druga oseba povedala vse, kar si je želela, in da smo pravilno slišali in interpretirali bistva njihovega sporočila. Včasih drugi ne potrebujejo našega mnenja in nasveta, ampak vedo, da jih razumemo in čutimo, kaj nam želijo posredovati.

Ko moramo dati svoje mnenje o tem, kaj nam govorijo, je zelo pomembno, da to storimo konstruktivno, da smo iskreni in se trudimo, da ne bi prizadeli z našimi komentarji. Za to morate biti spoštljivi do drugih čustev in misli in odkrito sprejeti, kar nam govorite.

Ovire za empatijo

Obstaja vrsta ovir, ki običajno preprečujejo ta pristop. Med napakami, ki se običajno pogosteje zavedamo v zvezi z drugimi, so:

- nagnjenost k zmanjševanju tega, kar skrbi drugo in poskušajte posmehovati njihove občutke.
Poslušajte s predsodki in naj naše ideje in prepričanja vplivajo, ko razlagamo, kaj se zgodi z njimi.
- Sodnik in pojdite k stavkom, kot je "to, kar ste storili, je narobe", "tako ne boste dobili ničesar", "nikoli ne naredite ničesar prav" ...
- Bodi primer da je šel skozi iste izkušnje.
- Poskusite spodbujati brez nadaljnjega odlašanja, s stavki, kot so "spodbujanje v tem življenju, je vse premagano".
- Daj razlog in sledite trenutnim ...

Vse to pa blokira komunikacijo in preprečuje, da bi prišlo do dobrega empatičnega odnosa.

Prednosti in slabosti empatije

1. Biti zelo sočutna oseba Lahko ima svoje slabosti, ker se ti ljudje zelo zavedajo kompleksnega vesolja čustvenih informacij, včasih bolečih in nedopustnih, ki jih drugi ne zaznavajo.
2. Mladi, ki imajo empatijo veliko bolj so prilagojeni subtilnim socialnim namenom, ki kažejo na to, kaj drugi potrebujejo ali želijo. To jih naredi boljše v določenih poklicih, ki vključujejo socialne odnose.
3. Ljudje, ki so preveč samozavestni težje razmišljajo o drugih in se postavljajo na svoje mesto.
4. Ljudje, ki razvijajo to spretnost malo Imajo težave, ker zlahka vzburjajo nelagodje drugih. In ravno zaradi njihove nezmožnosti, da bi prepoznali občutke drugih, ne razumejo dobro, zakaj so drugi razburjeni.
5. Empatija je odločilna sposobnost za življenje, ker vpliva na širok spekter življenjskih potreb: dober napredek v odnosu, timsko delo, uveljavljanje pooblastil, prijateljstvo, skratka, skoraj vse.
6. Sočutje ne pomeni, da se strinjate z drugimPrav tako ne pomeni, da ne smemo pozabiti na lastne odločitve, da sprejmemo odločitve drugih. To pomeni, da smo lahko v popolnem nesoglasju z nekom, vendar moramo poskušati spoštovati njihov položaj; in predvsem nad idejami, ki jih spoštujemo, nas zanimajo njihove težave.

Teresa Pereda

Video: Anina provizija - backstage


Zanimivi Članki

Nevarnosti premagovanja z vadbo

Nevarnosti premagovanja z vadbo

Selitev je obveznost. Praksa vajo To je nekaj, kar mora vsak narediti, da ostane v formi in se izogne ​​zdravstvenim težavam, ki izhajajo iz sedečega načina življenja, kot so debelost, sladkorna...

5 nasvetov za popolno grivo: ponovno očistite lase

5 nasvetov za popolno grivo: ponovno očistite lase

Nošenje dolge grive je v modi. Ampak lahko imate obnavljanje dlake XXL, svetla, gosta in močna, ne da bi umrla v poskusu? Dolgi lasje so bolj izpostavljeni zunanjim agresivnostim, ki se lahko...

Pasivni kadilci rastejo kljub zakonu proti tobaku

Pasivni kadilci rastejo kljub zakonu proti tobaku

The tobak To je škodljivo, to je nekaj znanega. Njeni učinki ne vplivajo le na tiste, ki ga uživajo, temveč tudi na tiste okoli njih, ki trpijo zaradi negativnih rezultatov cigaret. Mnogi otroci...