Kako preprečiti kajenje pri otrocih
Vsi starši so zaskrbljeni, da so naši otroci zasvojeni tobak. In to ni za manj: najstniki predstavljajo populacijsko skupino, ki najbolj kadi, s odstotki, ki dosežejo do 30% kadilcev. Pojdi preprečiti kajenje v mladoletnikih in da odvisnosti Ne začnite ali, če ste to že storili, pustite, je cilj doseči za starše kot zaščitnike zdravja otrok.
Po drugi strani pa v Španiji, povprečno starost začetka kajenja Starost je stara od 11 do 13 let, kar pomeni, da so pri 14 letih že zasvojeni. Pritisk skupine prijateljev, vpliv kinematografije, televizije ali glasbe ... igrajo pomembno vlogo pri odločanju začeti kaditi v mladoletni.
The komunikacijo je bistveni element na vseh področjih izobraževanja otrok. Glede na študijo, izvedeno leta 2009, so mladostniki, katerih starši so jim pogosto govorili o nevarnostih kajenja, približno polovica manj verjetno, da bodo kadili kot tisti, ki niso imeli teh pogovorov s starši, ne glede na to, ali so starši kadili ali ne.
Nasveti za preprečevanje kajenja pri otrocih
1. Kljub vplivu filmov, glasbe in prijateljev so starši lahko a velik in močan vpliv življenja njihovih otrok.
2. Naučite svoje otroke, da trdno in odločno rečejo »ne«.
3. Povejte jim vse zlo, ki ga tobak proizvaja v našem telesu: povzroča srce treba narediti več napora, povzročiti škodo pljuč, in je vzrok številnih bolezni, tudi raka. Če poznate nekoga, ki je doživel bolezen, ali še huje, je umrl zaradi kajenja, ne upoštevajte dejstva, da se zavedajo, da ljudje okoli njih trpijo zaradi njih.
4. So v dobi, ko pripisujejo velik pomen osebna podoba: pojasnite, na primer, kako tobak vpliva na videz osebe in. \ t slab vonj kaj povzroča Kajenje naredi las in obleko slabo vonj, povzroča slab zadah in madeže zob in nohtov. Poleg tega pospešuje staranje kože.
5. Če kadite, je najboljši korak, seveda, odpoved. Medtem, tega ne delajte pred svojimi otroki, ne ponudite jim tobaka in ga ne pustite na dosegu roke.
6. Z otroki začnite govoriti o kajenju ko so otroci in se nadaljuje z njimi do adolescence.
7. Pogovorite se s svojimi otroki o napačen vtis ki predstavlja tobak v medijih, kot so oglasi, filmi in revije.
Isabel Martínez
