Po prazničnem sindromu pri otrocih
Po dveh mesecih igranja v parku, izleti, popoldnevi s prijatelji, plavanje v bazenu ... September prispe z vključitvijo v šolo, zgodaj zjutraj in domače naloge. Ta nenadna sprememba dnevne rutine lahko pripelje do prihoda sindrom po praznikih v majhnih, ki so se navadili na življenje brez razporeda ali obveznosti.
Zaznavajte post-praznični sindrom pri otrocih
Normalno je, da je v prvih dneh najmanjša ne želim iti v šolo, ne želim vstati iz postelje ali celo, prisotni tantrumi. Da bi se temu izognili, moramo sprejeti ukrepe, da se to vedenje ne bo manifestiralo.
Otroci ne bodo znali poimenovati občutkov in čustev, ki jih trpijo, starši pa lahko zaznavajo post-praznični sindrom pri svojih otrocih z opazovanjem njihovega vedenja:
- Ampak so apatični in nimajo apetita.
- Ne spoštujejo norm, ki so jih izpolnile.
- Razdražljivost, tesnoba, pomanjkanje koncentracije in celo žalost.
Pomanjkanje spanja.
- Prebavne motnje.
- Glavobol.
Kako se izogniti stresu pri otrocih z vrnitvijo v šolo
1. Načrtujte vračanje postopoma. Pomembno je, da starši nekaj dni pred začetkom tečaja vzpostavijo doma a pol-rutinsko, ki običajno traja en teden. Malo za malce postanite budilko, dokler ne pridejo v svoj čas, kmalu jih spravite v posteljo, začnete posvetiti dodaten čas za dokončanje nalog, bodisi kot pregled prejšnjega tečaja ali pa si oglejte novo vsebino naslednjega tečaja.
2. Nadaljujte s prostim časom v septembru. Pomembno je, da izkoristimo dobro vreme, ki ga september še vedno ponuja, to dejavnosti, ki so bile opravljene poleti, kot je odhod v park ali odhod v bazen, nadaljujte z vadbo, dokler ne pride do otrokove popolne prilagoditve.
3. Izvedite obdobje prilagoditve. Kot za majhne, trpljenje je razglašeno s strani pogrešam starše in težje se prilagodijo. Priporočljivo je, da v prvih dneh spremljajo otroke za čas v šolo, da bi okrepili obdobje prilagajanja vrnitve v šolo.
Noelia de Santiago Monteserín
