Spanje, ali je dobro spati z otrokom?
Spanje je malo znana praksa v zahodni družbi, čeprav se začenja malo pogosteje pogovarjati o njej, kakor tudi ceniti koristi, ki jih prinaša otroku. Kličemo so-spanje redno delite posteljo z otrokom (ali uporabite otroško posteljico, ki je pritrjena na starševsko posteljo), med delom noči ali v celoti.
Da mati in njen otrok spata skupaj, je najbolj univerzalna in starodavna nočna strategija človeštva. To je prirojeno obnašanje naše vrste, ki jo je verjetno narava oblikovala za doseganje maksimalnega preživetja in blaginje naših potomcev.
Pravzaprav le v nekaj kulturah (tako imenovanih zahodnih ali industrializiranih) dojenčki spijo popolnoma ločeno od svojih mater. V preostalem svetu je spanje s spanjem običajno.
Sodobne družbe in sobivanje
V zgodovini je bila umrljivost dojenčkov vedno visoka. Dojenčki so umrli na več načinov in na mnogih mestih, tudi v postelji staršev. Čeprav je bilo znano, da so vplivi, kot je alkohol, v nekaterih družbah pripisani zmečkanju matere in so začeli uporabljati zibke za otroka, da bi spal blizu, vendar ne z materjo.
S pojavom javnega zdravja in razvojem sodobne medicine se je smrtnost dojenčkov drastično zmanjšala; Na Zahodu je to sovpadlo s povečanjem blaginje in velikosti hiš (vključno z ločenim prostorom za otroka), pa tudi s pojavom komercialne formule za hranjenje dojenčkov. Vendar pa je bila sredi dvajsetega stoletja verodostojna epidemija nepojasnjenih smrti dojenčkov (imenovana "nenadna smrt dojenčkov" ali "zibelka smrti") * kljub dejstvu, da so bili otroci daleč od "nevarnosti", ki naj bi bila spati z materami.
Zdaj poznamo dejavnike te zahodne tragedije: matere, ki kadijo med nosečnostjo in po njej, \ t otroci ležijo obrnjeni navzdol, umetno hranjenje s steklenico in otroka zelo daleč od matere, ki zato ne more zaznati sprememb v dihanju ali temperaturi vašega otroka. Če poznamo te dejavnike, lahko posredujemo, da jih spremenimo.
Obstajata dva glavna gibanja, ki se ukvarjata s temo "kje otrok mora spati": gibanje za varnost in preprečevanje smrti dojenčkov ter gibanje za spodbujanje dojenja, vezi in optimalnega duševnega razvoja otroka. Oba iščejo najboljše za otroka, vendar se zaradi različnih sporov včasih zdi nasprotno. Poskušali bomo razvozlati, kje smo.
Je dobro spati z otrokom?
Dojenčini možgani, ko se rodi, je le 25% njegovega potenciala. Človeški otrok čaka in potrebuje intimne in pogoste fizične stike, predvsem z materjo. Potrebuje jo, da se prehrani in za ustrezno zorenje imunskega, termoregulacijskega in kardiorespiratornega sistema. Pravzaprav je otrok zasnovan tako, da optimalno deluje v kontekstu a tesno razmerje, v katerem doječa mati Lahko kompenzira vašo nevroimunsko ranljivost. Njegovo dihanje se ujema z dihanjem njegove matere in oba spi bolj rahlo (zato otrok ne bo padel v pretirano globok spanec, ki lahko povzroči težave njegovemu nezrelemu možganu, in mama bo bolj pozorna na vsak znak nevarnosti v ).
Deljenje postelje z otrokom pomaga materam, da dojijo več časa in dlje. Na enak način tudi doječe matere spijo s svojimi dojenčki. Oba vedenja sta povezana. Z drugimi besedami, da, dobro je, da otrok spi zelo blizu materi že v isti postelji ali v spalni postelji.
Ko spi z mano, se večkrat zbudi
Pojem, da je spanje "naenkrat" (neprekinjeno in prekinjeno čez noč) dobro za otroka, je napačno. Ta razširjen pojem razlaga, zakaj imajo mnogi otroci očitno težave s spanjem. Dojenčki nimajo težav s spanjem, imamo starše zaradi kulturnega modela, ki ustvarja napačna pričakovanja in ki nima nič opraviti z otrokovim fiziološkim (tj. Normalnim) vzorcem spanja.
Pogosto dojenje in interakcija z materjo, tudi nočna, sta potrebna za optimalen razvoj možganov. Če vsem razložimo, da je normalno, dobro (ker je tako zasnovano), da se otrok zbudi in pogosto doji v noč, vsaj prvo leto svojega življenja, ne bi mislili, da naš otrok kaj narobe ko se obnaša tako. Prvotna zasnova človeškega bitja ne predvideva, da jo hranijo s formulo ali da spi s sprednjo stranjo navzdol ločeno od matere ali da se ne odziva na njen jok. Otroci, ki so vzgojeni s formulo, spijo več ur zapored, vendar so natančneje manj zdravi in imajo večjo nevarnost MSL.
Carmela Baeza Družinski zdravnik. Seksolog Center za nego družine Raices.
www.centroraices.com
