Prehrana

Nepopolna in hitra, to je zajtrk velikemu delu družin

Nepopolna in hitra, to je zajtrk velikemu delu družin

Začetek dneva z energijo je nekaj, kar je vsem všeč. Pred nami je veliko ur dela in za izpolnitev vseh obveznosti, od odhoda na delo v primeru starejših, do domačih nalog, šolskih ur in šolskih...

Slabe prehranjevalne navade lahko vodijo v depresijo

Slabe prehranjevalne navade lahko vodijo v depresijo

Dobra navada hrane je pomembna iz več razlogov. Ne samo, da morate poskrbeti za to, kar je postavljeno na mizo za spremljanje teže družinskih članov, ampak tudi za živila, ki lahko vplivajo na...

Zdravo jed za Harvard za izboljšanje prehrane

Zdravo jed za Harvard za izboljšanje prehrane

Mi smo to, kar jemo. Nihče ne pobegne, da tisto, kar je dano na mizo, tako ali drugače vpliva na naše telo, zato zagotovite kakovost meniju družine To je bistveno. Vprašanje, v katerem celo Univerza...

Zelenjava pred staranjem nevronov

Zelenjava pred staranjem nevronov

Staranje je neizogibno. Odraščanje pomeni, da se poslovite od vrste veščin, ki ste jih nekoč uživali. Primer je poslabšanje nevronov ki se preverja v preteklih letih in ki povzroči izgubo spomina ali...

Dodatno hranjenje: 7 nasvetov za vnos hrane

Dodatno hranjenje: 7 nasvetov za vnos hrane

Čeprav lahko postavite nekaj splošnih smernic za hranjenje dojenčkov, ima področje prehrane veliko tradicije. Navsezadnje nimajo vse države sveta enake razpoložljivosti hrane, navade potrošnikov...

Prehrana je višja: več fosforja in dušika

Prehrana je višja: več fosforja in dušika

Kaj moramo rasti in biti višji od naših staršev in starih staršev? Do sedaj je veljalo, da je genetsko dedovanje odgovorno za višino ljudi, zlasti tisto, ki jo je dobila od matere, a nedavna študija...

Nestrpnost do laktoze, je za vedno?

Nestrpnost do laktoze, je za vedno?

Zdravje najmlajših je skrb vsakega starša. Samo poslušajte kašelj ali pa si oglejte drugačno barvo kože, da lahko alarmi skočijo. Zato je želja mnogih staršev, da vedo, kako nadaljevati z različnimi...

Božična praznovanja: kako iti brez občutka krivde

Božična praznovanja: kako iti brez občutka krivde

Bližje so Božična praznovanja, obstaja več ljudi, ki se posvetujejo s prijazno naivnostjo: "kako se soočiti z božično prehrano, ne da bi vest tako kričala, da jo moraš gobec?" In da naš um pogosto...

Kaj so fosfati in kako vplivajo na telo?

Kaj so fosfati in kako vplivajo na telo?

Pred kratkim iz Evropske unije Opozorjeno je bilo na vpliv kebaba v telesu. Ta sendvič iz mesa turškega porekla je v ustih vsakogar za fosfate, element, ki je prisoten v tej hrani, ki je prebudila...

Zgodnje jutranje obroke, tveganje za zdravje

Zgodnje jutranje obroke, tveganje za zdravje

Obstaja več osnovnih potreb, ki jih mora izpolnjevati oseba: spanje, pitje, odhod v službo in jesti. Toda, ali naj se vsi nasiti v trenutku, ko se usedejo? Odgovor je ne, vsaj kar se tiče zaužitja...

Stročnice, veliko več kot vroča jed

Stročnice, veliko več kot vroča jed

Če se moramo odločiti, kaj je temeljna hrana za našo prehrano, je vprašanje težko, saj je ena od značilnosti mediteranske prehrane raznolika. Ampak, če bi morali poenostaviti in izbrati, nedvomno...