Poškodbe pri otrocih, kako se izogniti njihovemu vsakodnevnemu poseganju
Šport je zelo potreben v življenju otrok. Biti aktiven je obveznost pri preprečevanju zdravstvenih težav, zato je nogomet, plavanje ali košarka dobra možnost za boj proti sedečemu življenjskemu slogu in telesne dejavnosti bolj privlačna za otroke.
Vendar pa je v športni praksi mogoče, da nekateri poškodbe izvira iz pomanjkanja športne opreme ali slabega ogrevanja. Nekateri primeri, ki so za mlade resni dovolj resni, ker so vsakodnevno prizadeti zaradi teh dogodkov. Vendar pa moramo vedeti, kako nadaljevati, da ti dogodki čim manj vplivajo na rutino tistih, ki jih trpijo.
Bodite pripravljeni
Vedno se priporoča, da v ekipi ali v športnem centru, kjer poteka ta športna dejavnost, obstaja načrt za obravnavo poškodb. Od majhnega kompleta do osebe, ki je odgovorna za preverjanje stanja otroka. Dostop do mesta mora biti tudi enostaven za vstop reševalnega vozila, če je potreben prenos v bolnišnico.
Prav tako morate preveriti, ali so ti kompleti popolno in da po njihovi uporabi nimajo pomanjkljivosti. Hitro se bo razlikovalo med resno poškodbo ali primerom, ko ni treba obžalovati velikih nesreč. Začetek zdravljenja ali prej bo skrajšal obdobja okrevanja, ki omogočajo čimprejšnjo vrnitev v rutino.
Dan v dan poškodovanih
Prvi korak za poškodovanega otroka je, da se prilagodi novim razmeram. Vedite, da boste morali nekaj časa vzeti stvari drugače in da bodo stvari, ki jih ne morete narediti, kot npr vadite šport. Vendar pa so možna druga vprašanja, kot je nakupovanje, odhod na malo sprehoda. Potrebno je samo, da se aklimatizirate na to in vedno upoštevajte, da ti trenutki ne pomenijo, da boste ostali doma na počitku, razen če je to nujno potrebno.
V teh situacijah bo treba poznati omejitve otroka. Na primer, če je poškodba v nogi, se otrok ne bo mogel igrati s prijatelji v dejavnostih, ki zahtevajo veliko gibanje. Ampak lahko zabavajte se na mnoge druge načine uživajo vaje, ki ne vključujejo velikega gibanja.
V nekaterih primerih, preden pride do izterjave 100%, mogoče se je vrniti v prakso športa s posebno opremo. Obstaja možnost, da ti predmeti povzročajo nekaj neugodja otrokom, ki jih uporabljajo. Vendar se morate na te načine navaditi na ta način, saj bodo popolnoma varni.
Damián Montero
