Brusnice, naravno zdravilo za vid vaših oči
The brusnice So naravno zdravilo za vid vaših oči, ker so bogate z antocijaninimi flavonoidi, pigmenti, ki imajo antioksidativno funkcijo, ki pomagajo obnavljati živčne celice mrežnice in jim dajejo značilno modro barvo.
Ta pigment je prisoten tudi v drugih sadežih rdeče ali modro rdeče barve, kot so robide, maline, češnje in slive, ter intervenira v celični presnovi človeka. zmanjšanje delovanja prostih radikalov, povezanih s staranjem, rakom, boleznimi srca in Alzheimerjevo boleznijo.
Med drugo svetovno vojno so angleški letalski piloti odkrili, da se je njihov nočno gledanje izboljšalo, če so jedli redno marmelado
borovnice, in ugotovili so tudi, da se je njegov vid lažje prilagodil, ko
prešla je iz zelo svetlih predelov v temnejša območja.
Nato so bile izvedene številne študije, ki so pokazale
Pomembnost, ki jo imajo ti modri plodovi pri ohranjanju vida in pri preprečevanju očesne utrujenosti in drugih očesnih bolezni.
Borovnice, naravni serviser poškodb oči
Antocianini flavonoidi borovnic imajo antioksidacijsko funkcijo pomaga pri popravljanju poškodb ki nastajajo v očeh zaradi delovanja prostih radikalov.
Glavna funkcija teh flavonoidov je osredotočena na obnavljanje živčnih celic v retinu, hkrati pa dajejo prednost povečanju pretoka krvi, ki zagotavlja več hranil za oko, varuje proizvodnjo kolagena in poseže v ohranjanje in hitreje. v proizvodnji rhodopsina, beljakovine palic mrežnice, odgovornih za zajemanje svetlobe, izogibanje stanju, ki se imenuje slepota noč.
Glaukom in katarakta, preprečevanje z borovnicami
The brusnica Pomaga ohranjati strukture očesa z zaščito kolagena, beljakovine, ki sestavlja očesna tkiva, in katere flakcidnost lahko pospeši pojav glavkoma.
Nedavne študije so potrdile tudi koristi brusnice za preprečevanje slepote zaradi degeneracije mrežnice, ki se pogosto pojavlja pri ljudeh starejših starosti. V kombinaciji z vitaminom E je zelo učinkovit proti napredovanju katarakte
6 prednosti borovnic
Brusnice se lahko zaužijejo surovo kot sadje, dovoljujejo pa tudi druge pripravke. So okusne in enostavne za jemanje v marmeladah in napitkih, kot tudi v infuziji.
Poleg tega, da so vaše oči zdrave in izboljšajo vitalnost vaše vidne ostrine, so to še druge lastnosti borovnic, ki jih morate poznati:
- Naj bodo vaši možgani zdravi. Znanstvene študije so pokazale Možna korist brusnice za nevrokognitivno funkcijo pri starejših odraslih s povečanim tveganjem za demenco.
- Pospešujejo imunski sistem, Pomagajo zmanjšati tveganje za degenerativne bolezni, vključno z rakom.
- Ščiti pred boleznimi srca in ožilja.Antocianini pomagajo izboljšati delovanje žilnega sistema. To preprečuje nastanek krčnih žil in krčnih žil in izboljšuje njihov ton zaradi svoje protivnetne moči.
- Preprečuje in zdravi okužbe sečil. Med ženskami in moškimi so 10-krat pogostejše in jih povzročajo bakterije. Poraba borovnic preprečuje, da bi se držali tkiva mehurja, zahvaljujoč snovi, ki jo vsebujejo. Poleg tega preprečuje vnetje mehurja, preprečuje cistitis, težave z ledvicami, prostato in sečnico.
- Izboljšajte delovanje spomina. Počasi izgubljajo spomin. Brusnice lahko tudi pomagajo zmanjšati tveganje za Parkinsonovo ali Alzheimerjevo bolezen.
- Zamuja s staranjem. To je najboljše sredstvo proti staranju. Zaradi svojih protivnetnih lastnosti pomagamPreprečite pojav "mlajše" kože, zmanjšajte izgubo spomina in ohranite aktivne motorične sposobnosti, ki običajno spremljajo staranje.
Marisol Nuevo Espín
Nasvet: Dr. Román Rodriguez Barriguete. Splošni zdravnik in zdravnik pri delu FCC
