Prednosti hoje do šole
Mladostniki, ki hodijo v inštitut imajo boljšo kognitivno zmogljivost kot tisti, ki potujejo z avtobusom ali avtomobilom. Poleg tega imajo tisti, ki preživijo več kot 15 minut hoje do svojega študijskega centra, tudi večjo kognitivno zmogljivost kot tisti, ki živijo bližje in potrebujejo manj časa za hojo.
To navaja raziskava, ki se izvaja na mednarodni ravni, kjer sta oba parametra povezana: način prehoda v šolo in kognitivne zmogljivosti.
Hoja v šolo: izboljšuje kognitivne sposobnosti
The raziskovalci so proučevali spremenljivke od načina premestitve v vzgojno-izobraževalni center, kognitivnega delovanja, antropometričnih spremenljivk, kot so indeks telesne mase, odstotek prekomerne teže in debelosti ter raven zunajšolske telesne dejavnosti udeležencev.
Poleg tega so bili podatki o socialno-ekonomskem statusu družine pridobljeni s stopnjo izobrazbe (osnovno, srednje ali univerzitetno) matere in vrsto šole (javne ali zasebne), ki se je udeležila udeleženka.
Način potovanja v izobraževalni center Pridobljen je bil z uporabo vprašalnika, v katerem so bili udeleženci vprašani, kakšen je njihov običajen način obiskovanja šole, in sicer na eno od naslednjih možnosti: hoja, kolo, avto, avtobus ali podzemna železnica, motorno kolo, druga sredstva. Poleg tega so ga vprašali o času, ki je potreben za potovanje.
Izmerili smo kognitivno zmogljivost uporaba španske različice preizkusa izobraževalnih veščin. Udeleženci so opravili ta standardizirani test, ki meri inteligenco in osnovne spretnosti, ki jih mora učenec naučiti. Ta test ocenjuje obvladovanje jezika, hitrost v času izvajanja matematičnih operacij in sposobnost razumevanja.
Cerebralna plastičnost v adolescenci
Raziskovalci pravijo, da so med mladostniki plastičnost možganov je večja kot v katerem koli drugem življenjskem obdobju, zaradi česar je ta faza najbolj indicirana za spodbujanje kognitivne funkcije.
Toda adolescenca je obdobje življenja, kjer je večja upad telesne aktivnosti, ki je pri deklicah veliko bolj izrazit. Zato lahko neaktivni mladostniki izgubijo zelo pomembno spodbudo za izboljšanje učnega in akademskega uspeha.
Pojdite v izobraževalno središče Je zdrava in vsakodnevna navada, ki prispeva k temu, da je mladostnik aktivnejši do konca dneva in sodeluje pri fizičnih in športnih dejavnostih; to povzroča povečanje porabe energije in končno boljše zdravstveno stanje.
