10 nasvetov za uskladitev to poletje brez občutka krivde
Poletne počitnice prihajajo in otroci imajo tri mesece brez šole. Veliko časa mineva za veliko, vendar v mnogih primerih predvideva tudi veliko truda za starše, ki bodo morali te mesece uskladiti s svojim delovnim časom z novim položajem svojih otrok.
Ponudba poletnih aktivnosti, namenjenih otrokom, je vse širša: delavnice, taborišča, športni prostori ... Vse to je za številne družine med šolskimi počitnicami odličen vir, pa tudi ovira za tiste, ki tega ne počnejo. Do njih lahko dostopate.
Med načrtovanjem je normalno, da se pojavijo nekateri dvomi o tem, kakšno aktivnost naj otroci počnejo poleti, če bi morali doma ohraniti rutino, ali če jim damo več svobode, če pozabimo na domače naloge poleti ... Vsaka poletna aktivnost namenjena otrokom, je odlična priložnost za najmlajše, da spoznajo nove prijatelje in imajo nove izkušnje, kadar lahko opravljajo dejavnosti, ki jim je všeč in jih ne živijo kot nekaj, kar povzroča tesnobo ali občutek, da se jih starši znebijo začasno
Obstaja tudi možnost starih staršev za tiste, ki jih imajo v bližini, ali za tiste, ki imajo srečo, da imajo stare starše s stanovanjem na plaži, v kampu ali preprosto v vasi. Starši, ki morajo v tem času še naprej delati, vedno dvomijo, katera je najboljša možnost za uskladitev družinskega življenja poleti.
Deset nasvetov za uskladitev to poletje
1. Izogibajte se občutku krivde. Če niste imeli počitnic, ko jih imajo vaši otroci, je to problem, ki ga lahko obravnavamo kot socialno in kulturno. Usklajevanje dela in družinskega življenja je še vedno utopija, ni vaša krivda. Vaši otroci lahko uživajo poleti, čeprav delate, še posebej, če ste z njimi, ko pridete domov.
2. Organizirajte se vnaprej in določite prednostne naloge. Morda boste morali vnaprej načrtovati izredne stroške poletnih mesecev: dejavnosti za otroke, medtem ko delate, družinske počitnice ... če proračun izgine, je najbolje, da to predvidite. Vendar bodite previdni: poleti vam ni treba veliko porabiti za zabavo. Načrtujte tudi glede na svoj urnik v teh mesecih in ne skrbite preveč. Morda boste potrebovali nekoga, ki jih bo vzel ali pobral v tistih dneh, prosite za pomoč, če ga potrebujete. In če se počutite izčrpani, ko zapustite delo, si vzemite nekaj časa za počitek, preden nadaljujete z akcijo, za katero vas bodo prosili otroci. Lepo je videti, da nimate super moči ali neizčrpne energije: niste na počitnicah.
3. V koledarju označite datum registracije. Ponudba poletnih aktivnosti za otroke je zelo široka in raznolika, ima pa čas za registracijo. Če ga pustite za zadnji trenutek, vam lahko zmanjka prostora.
4. Poslušajte željo otrok, da izberejo načrtovano dejavnost ali drugo. Vedno je bolje, da ste skladni s svojimi preferencami, tako boste vpleteni in uživali veliko več. Ampak bodite razumni, če je dejavnost, ki jo želite narediti, vaš otrok strošek, ki si ga ne morete privoščiti, se pogovorite z njim in razloge. Ni vam treba podleči vsem vašim željam.
5. Naj bo rutina doma ali bo poleti bolj prilagodljiva? Ključ je v ravnotežju, da bodo lahko otroci rutinsko (čeprav se razlikujejo od tistih, ki jih imajo v času šolanja), kot so ure vstajanja, obroki, odhod v posteljo itd., Skupaj z trenutki, ki imajo več svobode. in niso programirane. Ne moremo spregledati, da nas značilnosti poletja prisilijo, da ohranimo določen ritem, ki je drugačen od tistega, ki ga imamo pozimi: pretirana toplota v osrednjih urah dneva, noč prihaja pozneje, kako prijetno je hoditi s hladom sončnega zahoda. Dobro je, da se prilagodite.
6. Dolžnosti poleti? Od otroka in staršev je odvisno: če menijo, da so opravili dober tečaj, je logično, da jim dopustijo "počitek" akademske vsebine, vendar je vedno zanimivo ohraniti druge bolj sproščene navade, kot je branje dobre knjige ali igranje s knjigo. matematike, ki na primer spodbuja vaše zanimanje in zabavo. Dobro je prekiniti šolanje in uživati v različnih možnostih, ki nam jih poleti ponuja.
7. Poleti se tudi učite Med počitnicami imajo otroci priložnost, da se učijo in izvajajo druge vrste spretnosti: družabne, spontane igre, telesne dejavnosti, ustvarjalnost ... To je pomembno, da to akademsko vsebino razumete kot učenje. Poleg tega nam ponuja najbolj svoboden in sproščen čas, ki nam to poletje omogoča, da lahko otroci raziskujejo in pokažejo, kaj so njihovi pravi interesi in skrbi (zunaj usmerjenega konteksta, kot je šola). Izkoristimo lahko tudi prenos drugih vrednot, ki so enako pomembne v bolj sproščenem okolju, kot so tiste, ki so povezane z družinskim in osebnim okoljem. Na primer, sodelovanje pri domačih nalogah in vzdrževanje doma ali načrtovanje dejavnosti.
8. Če se vam malo naveliča, se nič ne zgodi. Ni potrebno, da je čas, ki ga porabite doma, programiran, dolgčas je dober! Otroci se morajo naučiti najti alternative dolgčas. Starši nismo animatorji, ki jih moramo v vsakem trenutku ponuditi zabavno.
9. Pazite na zaslone: So lahek vir za polnjenje časa. Dobro je omejiti njegovo uporabo v poletnih mesecih, kar pomeni, da določite razumno obdobje, v katerem ga bomo uporabljali dnevno (1 ura, 2 uri ...) in je najbolje, da to storite z njimi na začetku poletja in da ste skladni z njim .
10. Načrtujte družinske dejavnosti. Starši in otroci lahko po delu opravljajo številne dejavnosti, kot so branje, igranje družabnih iger, gledanje filma, obleka, kolesarjenje, pripravljanje večerje skupaj ali celo samo pogovor. Dovolj je, da se jih lotimo, pokažemo jim, da nas zanima in jih spremljamo. Priporočljivo je najti aktivnosti, ki spodbujajo sodelovanje in sodelovanje staršev, spodbujajo komunikacijo in bližino vseh družinskih članov. Celo odkrivanje novih dejavnosti in okolij, spodbujanje prirojene radovednosti otrok. Veliko mest ponuja poletne aktivnosti, povezane z otroki (obiski muzejev, koncerti na prostem, delavnice za družine ... itd.).
Najpomembnejše je, da poskušamo v največji možni meri uživati v času, ki ga preživimo z našimi otroki, in ne pozabimo, da je zelo zdravo, če nam dovolite, da naredimo nekaj drugačnega od naših vsakodnevnih aktivnosti. Osnovna sestavina šolskih počitnic bi morala biti čas za zabavo celotne družine, da ne bi potrebovali "počitnic od praznikov". Poleg tega, da je prostor za vse, starši in otroci, počitek.
Angeli Ponce. Družinski terapevt
