Alkohol in mladostniki: nasvet AEP o preprečevanju uživanja
Alkohol je zelo prisoten v prostem času mladostnikov. Vizija teh alkoholnih pijač kot neškodljivih in neškodljivih je široko razširjena med mladimi, ki nezavestno začenjajo s pitjem, preden bi to storili. Zato je treba otroke opozoriti na ta tveganja, da bodo imeli idejo o tem, kako škodljiv je lahko alkohol za njih, in o škodi, ki jo lahko povzroči njihova poraba.
Škodljivi alkohol v adolescenci
Združenje španske pediatrije, AEP, je o tem zelo jasno in opozarja na tveganja, povezana z začetkom uživanja alkohola pred dovoljeno starostjo. Res je, da imajo te pijače negativne učinke na zdravje odraslih in mladoletnikov, vendar te poškodbe bolj vplivajo na mladostnike, saj njihovo telo še ni popolnoma zrelo.
Najresnejši od negativnih učinkov, ki jih je izpostavil ASP, so lahko poškodbe možganov, ki jih povzroča alkohol. Te se nato prevedejo v motnje učenja in neuspehe spomina, ki bodo vplivale na akademsko življenje mladostnika in spremembe v vedenju mladoletnika. Težave, ki se bodo v prihodnosti še poslabšale, ko bo ta oseba odrasla oseba.
AEP tudi navaja, da enake količine alkohola v krvi različno vplivajo v različnih življenjskih obdobjih. Na ta način mladostnik pred odraslim kaže simptome pijanosti in trpi posledice teh snovi v večji meri kot tiste, ki so stare. Ta problem se lahko še poslabša, ker kljub trpljenju teh simptomov, manjši občutljivosti na sedativne učinke in zmanjšanju motoričnih sposobnosti, ki jih povzroča alkohol, posledic te porabe ne dojemajo na enak način.
Razumeti, da vsa ta tveganja obstajajo za mladostnike, je dober začetek za preprečevanje uživanja teh pijač v tej starosti. Ob številnih priložnostih se verjame, da bo uživanje teh snovi boljše, vendar moramo opozoriti, da bo imela uporaba teh proizvodov kratkoročno in dolgoročno negativne učinke.
Dekalog, ki preprečuje uživanje alkohola
Špansko združenje za pediatrijo AEP ponuja tudi dekalog s številnimi nasveti za starše, s katerimi bi otrokom preprečili uživanje te vrste snovi:
1. Dialog z otroki in izkoristijo vse tiste priložnosti, v katerih imajo predispozicijo za govor, in ne samo, ko to želijo starši.
2. Stave na prostočasne dejavnosti in skupni hobiji, da bi našli obliko zabave, ki jo lahko uživajo vsi.
3. Individualni izobraževalni projekt za vsakega otroka glede na potrebe vsakega otroka.
4. Prenos vrednosti kot je pomembnost družine in zlasti potreba po vzdrževanju zdravega načina življenja.
5. Spodbujati jih k opravljanju športnih dejavnosti, da ne ostanejo tiho doma in da je njihov prosti čas zaznamovan z zdravim življenjskim slogom.
6. Učite moderacijo (treznost) na splošno in zlasti pri uporabi denarja.
7. Ponudite ustrezen model z lastno porabo alkohola od doma. Naučite, da te snovi niso sinonim za zabavo.
8. Spoznajte svoje prijatelje in skupino in ponuditi, kadar je to mogoče, dom kot mesto srečanja.
9. Ohranite razumne ure ampak trdno za izhode.
10. Pozitivno okrepite vedenje, ki si ga zaslužite in negativno tiste, ki zahtevajo popravek, vedno poskušajo pojasniti, zakaj je bilo narejeno narobe, in vzrok za mladostnika.
Damián Montero
