Znanstveni odgovori na 3 značilna vprašanja nosečnosti

Narava ne šiva brez navoja. Tiste navidezno nelogične oblike vedenja, ki jih imajo ženske v nosečnosti in po porodu, imajo znanstveno razlago, ki zagotavlja, da mati "ni polomila", čeprav so njeni hormoni daleč od običajnih ravni.

Neustavljiva želja po pripravi zibelke

Saj veš, da imaš dovolj otroških oblačil, toda iz neznanega razloga prideš domov z nekaj dodatnimi seti ... za vsak slučaj. Jaslice so pripravljene z listi, ki so oprani z nevtralnim milom. Hladilnik ni dovolj čist in čas je, da nekdo očisti police v dnevni sobi. Odkar smo, bi bilo morda bolje, da napolnimo shrambo za hrano, očistimo omarice, danes pometemo tla že tretjič, ponovno operemo rjuhe ali, prosim, ustavite svet, da me madež v oknu ubija.

The gnezditveni nagon Nanaša se na trend pri živalih, ki pričakujejo, da se mladiči preženejo in pripravijo gnezdo. To vedenje je mogoče opaziti pri različnih sesalcih in pticah. Tako nujno potrebo po jesti, hraniti hrano in pripraviti gnezdo za prihod novih članov paketa regulirajo hormoni progesteron, estradiol in prolaktin. Ker je preživetje otroka močno povezano z domom, v katerem bo prejeta, je naravno, da smo evolucijsko razvili biološki sistem kot odziv na ta dogodek.

Segregacija progesterona, estradiola in prolaktina, ki sprožata pripravo doma za prihod otroka, prav tako igra pomembno vlogo pri materinem odnosu. Toliko, da je mogoče v študijah s podganami in zajci opaziti, da se spreminjajo gnezda, ki jih pripravljajo, ali ko jim ni dovoljeno graditi gnezda, so podvrženi pomanjkanju prolaktina. Matiji in kunci podgan v tej situaciji ne ustvarjajo vezi s svojimi potomci, celo pridejo po njih in ne ponujajo navezanosti.

Pri ljudeh gnezditveni nagon prihaja iz hormonskega in kulturnega sprožilca. Nagon gnezdenja nam psihološko pomaga, da se pripravimo na veliko spremembo, ki vključuje dobrodošlico novega družinskega člana. Kulturno spodbuja določeno podobo o tem, kako naj bi bili starši, kakšna je podoba popolnega doma in je normalno, da želimo najboljše za naše otroke. Na ta način smo motivirani, da naredimo vse sijaj, da je vse pripravljeno za prihod otroka, ali pa trpimo možno kritiko našega okolja glede hiše, v kateri bo naš otrok živel.

Segregacija prolaktina ne pripravlja le fiziologije žensk, da bi lahko dojile, ampak deluje tudi kot nevromodulator. Prolaktin med nosečnostjo in po njej zmanjšuje libido in spodbuja vedenje mater. Zaradi te kombinacije imamo lahko nižjo nagnjenost k ljubečosti do naših mož, ampak da v veliko število zložimo odejo.

Po drugi strani segregacija progesterona in estradiola modulira receptorje nevronskih membran, kot so serotonergični, noradrenergični in dopaminergični receptorji. Ti receptorji so zelo povezani s procesi anksioznosti in depresije. Progesteron modulira te membranske receptorje tako, da jih uravnava na enak način kot antidepresivi. Tako ima progesteron pomembno vlogo pri afektivnih motnjah in izvaja svoje delovanje na limbičnem sistemu. Iz tega čustvenega stanja miru in sreče se rodimo, da imamo vse pripravljeno za prihod našega otroka.

Zakaj se zdaj moje delo ne zdi tako boleče kot prej?

Nikoli več To je bilo slabše, kot sem pričakoval. Kako so ljudje počeli pred stoletjem in ali to pomeni? Kakšna groza Ne bom ponovno šel skozi to.

Pet let kasneje: "Želim še enega otroka, nosečnost ni bila tako slaba, porod pa ni bil, hočem otroka, ki spi kot mali angel in se zvije in se prilega v moje roke."

Z evolucijskega vidika ima spomin na bolečino pomembno vlogo. Bolečina pomeni grožnjo za naše zdravje in izogibanje je pogosto ključ do našega preživetja. Kljub temu so bolečine rojstva otroka pokazatelj, da se bo zgodilo nekaj čudovitega, in bolj bo bolečine prizadelo dogodek. V preteklosti je bilo rojstvo povezano z bolečino in velikim tveganjem za materinsko smrt. V tem primeru mora biti evolucijsko naša predispozicija, da se izognemo temu, da bi imeli več otrok, če bomo preživeli dostavo prvega. Vendar pa to ni tako.

Čeprav dostave nikoli ne pozabimo v celoti, se bolečina in nelagodje ponavadi spominjata manj objektivno. To je posledica kombinacije dejavnikov. Prvi je posledica "halo efekta". Euforija, olajšanje, sreča in bojazni, da prvič držimo otroka v naših rokah, ko ga vidimo, da odpre svoje majhne oči, drži prst in vidi, da mirno spi, ustvarja mnemični odtis, ki je veliko močnejši od nelagodja in bolečinoTo ne pomeni, da ste pozabili na rojstvo, to pomeni, da je nagrada in ljubezen do dojenčka zmanjšala pomen za vse drugo.

Po tej liniji je mogoče opaziti, da se sčasoma mnoge ženske spominjajo na porod in bolečine in nelagodje kot manj resne, kot so bile prvotno zapomnjene. To razmerje je opaženo predvsem pri ženskah, ki so po porodu poročale o zmernih bolečinah. V primerih skrajne bolečine so spomini bolj dosledni. Tiste ženske, ki pravijo, da rojstvo noseče najslabše možne bolečine, trdijo enako leto kasneje. Ista korelacija je opažena pri ženskah, ki izročajo bolečine brez bolečin.

Znanstveno je bilo ugotovljeno, da ženske med porodom ne pozabijo na bolečine, vendar se njihova stopnja in valenca lahko razlikujeta. Mnoge ženske pozitivno govorijo o svoji bolečini, pri čemer jo uporabljajo kot dokaz o tem, kako dobro so opravile. Večina žensk se spomni svojih rojstev kot manj bolečih po petih letih.

Po drugi strani postane maternica na začetku poroda preobčutljiva za oksitocin. Ko se konec približa, naše telo proizvede več oksitocina. Do konca poroda ima naše telo precejšnje povečanje oksitocina. Ta hormon, znan tudi kot "hormon ljubezni", igra vlogo pri prepoznavanju in vzpostavljanju družbenih odnosov ter pri oblikovanju vezi zaupanja in velikodušnosti. Poleg tega krepi pozitivne družbene spomine in povečuje občutek dobrega počutja. Ta učinek, dodan halo efektu, pojasnjuje, zakaj se bolečina ob rojstvu otroka ne spomni vedno natančno in jo je mogoče sčasoma zapomniti drugače.

Vesel sem, ampak zakaj se včasih počutim jok?

Lahko govorite o medicinski sestri, ki vam je tisto jutro dala ibuprofen in nekaj sekund boste našli jok za ljubezen, ki jo čutite, ko se boste takoj začeli smejati in razmišljati o tem, kako smešno bi morali videti jok, ki vas spominja. na vašo fizično podobo s tistimi kilogramov, ki se zdaj spopadajo brez otroka in se vrnejo v žalovanje. Vse v manj kot dveh minutah.

Čeprav ravni oksitocina dosežejo največ na koncu in po porodu, začnejo postopoma padati v naslednjih urah. V prvih 24 urah po porodu se izločanje hormonov zmanjša skoraj do predrodnega nivoja. Ta nenadna sprememba vedno prinaša čustvene posledice.

Temu so dodane drastične spremembe v našem življenju, navadah in telesu. Če je normalno, da se v normalnem življenju občasno preobremenjujete, če dodate nove odgovornosti, pritisk, da ste dobra mati, žalost vašega prejšnjega življenja.baby blues, ki ni poporodna depresija kot taka, ampak izjemno nestanovitno čustveno stanje.

Običajno so nihanja razpoloženja po porodu, zlasti po štirih ali petih dneh. Mnoge ženske se znajdejo kot zmedene zaradi tega boja med žalostjo in srečo. Čutijo, da se pred tako lepim dogodkom ne morejo pritoževati ali govoriti o drugih bolj negativnih vidikih, ki jih morda doživljajo, kar samo poveča baby blues.

Po drugi strani pa nekaj ur spanja in nenormalnega vzorca spanja ne pomagajo tem motnjam, ampak jih poglabljajo. Področja možganov, ki obravnavajo čustvene odzive, so približno 60 odstotkov bolj reaktivna pri ljudeh, ki niso spali, kot pri tistih, ki so pravilno zaspali. Več znanstvenih študij je pokazalo, da pomanjkanje spanja vpliva na mehanizme čustvene regulacije in ustvarja čustveno nestabilnost. Zaradi pomanjkanja ur spanja se amigdala, čustveno središče, sproži in postane pomembna nad prefrontalno skorjo (odgovorna za racionalno in logično presojo). Na ta način so pomanjkanje spanca, ugledna odgovornost, ogromne spremembe in hormonske transformacije glavni vzroki trpljenja tega občutka.

Maite J. Balda. Psiholog in magisterij iz kognitivnih neuroznanosti