Otrokove travme lahko v prihodnosti povzročijo težave s srcem
Vsako dejanje ima svoje posledice v prihodnosti, tudi tiste, ki jih ne nadzorujemo. Obstajajo situacije, ki na koncu vodijo do realnosti, ki je nihče ne želi živeti. Primer so travme otroci, dogodki, ki se zgodijo in ki za vedno označujejo mladoletnike: prometno nesrečo, predčasno razrešitev ljubljene osebe, nenadna sprememba zraka itd.
Vendar pa travme otroci ne označujejo le otrok na psihološki ravni. Preiskava. \ T American Heart Association meni, da ti dogodki pri otrocih povzročajo, da se njihovo zdravje srca v prihodnosti spremeni. Opozorilo, da se situacijam, ki lahko povzročijo te težave pri otrocih, ne posveča veliko pozornosti.
Preprečevanje in zdravljenje
Raziskava American Heart Association je temeljila na pregledu predhodno objavljenih študij, v katerih je bila ugotovljena močna povezava med travmatskimi izkušnjami v otroštvu ali adolescenci in večjo možnostjo razvoja pogojev kot so debelost, hipertenzija ali sladkorna bolezen tipa 2 v najzgodnejših fazah odraslega življenja.
Čeprav danes ni jasno, kako otroške travme vplivajo na zdravje srca, raziskava predlaga novo hipoteza. Ta teorija kaže, da se vedenjske, duševne in biološke reakcije odzivajo na visok stres. Na ta način se na to anksioznost odzove povečanje hrane za pomiritev živcev ali z uživanjem alkohola na običajen način ali preprosto s tem, da posameznika nenehno nelagodno preživi.
Zato je najprej predlagano, da se iz Ameriškega združenja za srce rešijo scenariji za otroke dovzetni izhajajo iz trauma v otroštvu. Na primer, izogibajte se, da bi lahko opazili situacije ekstremnega nasilja v domu ali se agresivno odzvali na njihovo slabo vedenje. Drugič, spomnite se, da čeprav se zdi, da dogodek ni tako resen, ima lahko za um otroka posledice.
Starši morajo spremljati svoje otroke v najbolj občutljivih trenutkih zanje, zlasti v primerih, kot je smrt ljubljene osebe, primeri ustrahovanje ali premik na oddaljeni kraj, kjer bi morali začeti iz nič. V primeru, da je to potrebno, tudi iskanje strokovne podpore s strani psihologa ni izključeno.
Pomoč v travmatičnih situacijah
Otrokove travme imajo lahko resne dolgoročne posledice. Zato iz Ameriško psihološko združenje Ti nasveti so na voljo za pomoč otrokom, ki gredo skozi te situacije:
- Vzemite si čas za zdravljenje. Ne pozabite, da je to lahko težek čas v vašem življenju. Preživite čas in obžalujete izgube, ki ste jih utrpeli. Poskusite biti potrpežljivi pri spremembah čustvenega stanja.
- Ljudje, ki so najbližji otroku, bi ga morali prisluhniti in pokazati solidarnost z njegovim položajem.
- Spodbujajte otroka, da svoje izkušnje deli na načine, ki so zanj udobni, kot so pogovor s sorodniki ali bližnjimi prijatelji ali pisanje njegovih vtisov v dnevnik.
- Preverite, ali obstajajo lokalne podporne skupine, ki so pogosto na voljo tistim ljudem v situacijah.
- Uvesti zdravo vedenje za izboljšanje sposobnosti obvladovanja prekomernega stresa, zdravo telo vabi hitrejšo rešitev.
- Vzpostaviti rutino, kot je prehranjevanje v rednem času in po programu vadbe.
- Če ne vidite izboljšav, pojdite k specialistu.
Damián Montero
