Nevarnosti hipertenzije pri mladostnikih
The hipertenzija To je veliko tveganje za srce ljudi. Običajno se misli, da samo odrasli trpijo zaradi tega, vendar to ni res. Obstajajo primeri mladostnikov, ki kažejo to stanje in trpijo za posledicami tega stanja. Nekaj, kar je neposredno povezano z rastjo primerov debelosti in prekomerne telesne teže v najmanjši hiši.
Pravzaprav študija Zdravstveni center otroške bolnišnice v Cincinnatiju opozarja na to tveganje skupaj s slabo prehrano in sedečim življenjskim slogom. Hipertenzija pri mladostnikih ima pomembne posledice v vsakdanjem življenju in tisti, ki trpijo zaradi tega, lahko celo vidijo prizadete organe.
Spremenjeno namakanje krvi
Imate hipertenzija to pomeni, da je sila krvi na stene krvnih žil previsoka na običajen način. Sčasoma se arterije in žile zožijo, kar omejuje pretok krvi po vsem telesu. Način za merjenje te težave pri mladih je v percentilih namesto ravni krvnega tlaka. Za otroke in mladostnike v peti najvišji percentil imajo hipertenzijo.
V tej študiji so raziskovalci ocenili 180 najstnikov od 14 do 17 let. Cilj je bil opazovati organske poškodbe pri tistih, katerih krvni tlak je bil na nevarnem 95. percentilu, v raziskavi pa so bili ugotovljeni znaki poškodb srca in krvnih žil, kot so togost arterij, pri nekaterih mladostnikih, ki so bili ocenjeni kot ocenjeni. normalni krvni tlak pod percentilom.
Škoda je bila opažena tudi pri srednje tveganih skupinah, tistih, ki so imeli v odstotkih 80 do 90. Dr. Elaine Urbina, avtorica te študije, poudarja, da v hujših primerih lahko hipertenzija povzroči celo odpoved organov zaradi tveganja primanjkljaja.
"Simptomi napredujoče odpovedi organov pri mladostnikih bi bili enaki kot pri odraslih (...) Zgodnji razvoj blage poškodbe organov pri tej populaciji bolnikov pomeni, da so ti mladostniki, za razliko od starejših odraslih, tveganje za razvoj naprednih stopenj organskih poškodb v zgodnejši starosti v odrasli dobi, z izgubo produktivnih let življenja, “pojasnjuje Karen Griffin iz skupine Hypertension Council pri American Heart Association.
Nadzor hipertenzije
Kot kaže avtorjev Iz te raziskave je treba upoštevati nevarnosti hipertenzije. Tukaj je nekaj nasvetov za nadzor tega zdravstvenega problema in izogibanje njegovim negativnim posledicam:
1. Zmanjšajte telesno težo: hipertenzija je običajno povezana s prekomerno telesno težo.
2. Zmanjšajte porabo soli na manj kot 3 gramov na dan in predhodno kuhane ali konzervirane izdelke.
3. Vadite, po možnosti hodite, hodite zmerno, plavajte ali kolesarite, 30 do 45 minut, najmanj 3-krat na teden.
4. Zmanjšajte, in če lahko odpravite, porabo kave.
5. Jejte živila, bogata s kalijem, kot so stročnice, sadje in zelenjava.
6. Ne kadite: tobak skupaj s hipertenzijo še dodatno poškoduje arterije.
7. Merite napetost več dni na teden, ob istem času in v sproščenem položaju. Če je značilna sprememba običajnih vrednosti ali se ponovi v obdobju enega ali dveh dni, je priporočljivo, da se obrnete na zdravnika, da opravi poglobljeno oceno.
Damián Montero
