Zgodaj v družini, kako priti vse do popolnosti
Alarm se sproži, začne se nov dan in obstajajo številne stvari, ki jih je treba opraviti takoj, ko položite noge na tla. Zgodaj V domovih je lahko precej kaotična, saj mešanica spanja in počasnost teh ur povzroči, da je ritem, s katerim se opravljajo naloge, neverjetno počasen.
Vendar pa je rezultat z različnimi predvidevanji in pomočjo vseh družinskih članov lahko zelo različen. Če veste kako zgodaj Dan lahko začnete popolnoma in ne boste na koncu klicali na nebo za malo pomoči pri upravljanju doma.
Vstati zgodaj kot družina: organizirati in osvojiti
Ne puščajte jutri, kaj lahko danes storite. Začeti zjutraj in videti, da obstaja tisoč stvari, ki jih je treba narediti, bo prineslo zatiranje, kar bo prispevalo k slabemu razvoju teh prvih trenutkov. Dobra možnost, da se izognete temu kopičenju, je dobro organizirati večer prejšnjega dne, tako da se ob izklopu alarma že rešuje veliko nalog.
Na primer, del zajtrka je mogoče pustiti pripravljen, samo čakati na zadnje minute. Druga akcija, ki vam bo pomagala, je, da pripravite oblačila, ki jih bodo nosili člani hiše, shranite Ta čas izbire oblačil bo pripomogel k hitrejši vožnji zjutraj. Poleg tega, ker lahko to nalogo prenesemo na naše otroke, bodo pridobili avtonomijo.
Mlajši otroci lahko svoj nahrbtnik pustijo pripravljenega tako, da je le eden revizijo in ne iskanje vseh materialov, ki bodo potrebni v šolskem dnevu. Na ta način bodo otroci pridobili čas, da se posvetijo drugim nalogam, kot so zapuščanje postelj.
Ustvarjanje navad pomaga zgodaj v družini
Ta organizacija ne bi smela biti cvetlica dneva. Ustvariti morate navade dan za dnem in poskrbite, da od otrok do starejših, ki jih upoštevajo. Na začetku bo stalo veliko truda, vendar je vredno, dokler dobite rezultat tako dobro kot vstajanje zgodaj, ne da bi umrli v poskusu. Za najmlajše dobro rutinsko v tem pogledu je lahko: noč pred pripravo nahrbtnika in zapuščanje oblačil, naslednji dan zajtrk, čiščenje zob, preverjanje nahrbtnika in šole.
Za odrasle je lahko rutina: pustite zajtrk pripravljen, upravljajte z oblačili, pripravite vse, kar potrebujete za delo, naslednji dan pa vstanite, zajtrkajte, oblecite se in pomagajte otrokom ter dvignite mizo prvi obrok da ne najdete veliko jedi za čiščenje, ko pridete domov.
Druge vidike, kot sta zgodnja zmedenost ali utrujenost, ki povzroča počasnost pri teh nalogah, je mogoče premagati tudi z drugimi navadami, kot je odhod v posteljo v zgodnjih urah. To bo zagotovilo dostojne ure spanja in pomoč pri začetku dneva z dovolj energije.
Damián Montero
