Ženske, zakaj živijo dlje kot moški?
Španke imajo slabše zdravje kot moški, vendar živijo še 6 let. Natančneje, Španija je med državami, v katerih ženske živijo najbolj, s povprečjem 85 let, Po statističnih podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) le za Japonsko, kjer dosežejo 87 let.
Čeprav imajo španske ženske slabše zdravje kot moški, so v primerjavi z evropskimi ženskami del nekaterih precej dobrih zdravstvenih parametrov: kadijo manj (čeprav se povečujejo), pijejo manj alkohola, dobijo več telesne vadbe, vse, kar je 85 let, ima najdaljšo življenjsko dobo v celotni Evropski uniji.
Pričakovano trajanje življenja za moške je večje na Islandiji, kjer moški v povprečju živijo 81 let. V tej razvrstitvi se Španija ne pojavlja med prvimi desetimi državami za pričakovano življenjsko dobo med moškimi in je trenutno v EU79 let
Zakaj ženske živijo dlje kot moški?
Obstaja več razlogov, ki pojasnjujejo 6-letno vrzel med pričakovano življenjsko dobo moških in žensk. Zakaj moški živijo manj kot ženske v razviti državi, kot je Španija? S kombinacijo socialnih vzrokov, od življenjske navade in verjetno bioloških dejavnikov.
1. Medicinski napredek. Trenutno je zaradi tveganja, ki izhaja iz nosečnosti in poroda, umrlo veliko manj žensk zaradi napredka v medicini.
2. Preudarnost. Ženske bežijo pred tveganjem in so bolj preudarne kot moški. Torejmed mladimi umre veliko več moških kot žensk. In prav tveganje bistveno skrajša življenjsko dobo moških. Med 15 in 34 let, več kot dvakrat več moških umre kot ženske.
3. Samomor. Statistike kažejo, da je samomor glavni vzrok nenaravne smrti med mladimi. V tej statistiki je tudi več moških.
4. Stopnja smrtnosti. V umrljivosti je število moških večje od števila žensk. Moški vodijo smrtnost v 15 glavnih vzrokih smrti, razen Alzheimerjeve bolezni, ki povzroča več smrti med ženskami.
5. Osebna nega. Ženske bolj skrbijo za sebe kot moške, pazijo pa tudi na osebne odnose. Na splošno imajo širšo socialno mrežo kot moški in v tem smislu je to pokazalo več študij pričakovana življenjska doba je daljša, če imate več socialne podpore.
6. Življenjske navade. Moški bolj telesno vadijo kot ženske, vendar so njihove življenjske navade na splošno slabše.
7. Zdravniška pomoč. Soočeni z zdravstvenimi težavami, moški potrebujejo veliko več časa, da gredo k zdravniku kot ženske.
Ženske živijo dlje, vendar s slabšo kakovostjo življenja
Dejstvo je, da ženske živijo dlje, pa tudi, da to delajo z slabšo kakovostjo življenja kot moški. Nekateri razlogi za slabše zdravje žensk so:
1. Kardiovaskularne bolezni in rak dojk predstavljajo glavne zdravstvene težave med 45. in 65. letom. V teh dvajsetih letih morajo ženske skrbeti zase in biti bolj pazljive, ker je to časovno obdobje z največjim tveganjem za bolezni.
In med 45 in 65 leti se ženske osredotočajo na več zdravstvenih težav, povezanih s tveganjem za možgansko kap, ishemično boleznijo srca in rakom dojk, ki predstavljajo glavne vzroke za resne bolezni pri ženskah.
2. Pljučni rak precej se je povečala zaradi porabe tobaka, ki je vse večja med žensko populacijo.
3. Invalidnost. V teh dvajsetih letih imajo španske ženske nižji odstotek invalidnosti kot ostale evropske ženske. Po 65 letih pa se stanje spremeni in Španci jih premagajo v patologijah z določenim problemom invalidnosti. 40% španskih žensk, starejših od 65 let, trpi za neko obliko invalidnosti, ki jo povzročajo predvsem težave zaradi osteoporoze.
4. Menstrualne bolečine Obstajajo tudi zdravstvene težave, ki so izključno za ženske, povezane z menstrualnim ciklusom, hormonsko neravnovesje, ki spreminja harmonijo ciklusa jajčnikov in patološke posledice menstruacijskih motenj, kot so anemija ali huda predmenstrualna sindrom. Poleg tega obstajajo še druge bolezni, ki so, čeprav ne izključno za ženske, bolj razširjene v tem spolu, kot so mišično-skeletne bolečine, motnje ščitnice ter hranjenje ali debelost.
5. Hipertenzija. To je ena najpogostejših zdravstvenih težav pri ženskah. Njen nadzor je potreben, ker je tesno povezan s srčno-žilnimi boleznimi, ki predstavljajo prvi vzrok smrti v zahodnem svetu.Preprečevanje arterijske hipertenzije in njen nadzor, ko je bila diagnosticirana, je temeljnega pomena in ginekolog ima temeljno vlogo pri ženskah, saj je strokovnjak, ki sledi svojemu zdravju velik del svojega življenja.
6. Nadzor debelosti. Debelost je eden najpomembnejših kardiovaskularnih dejavnikov tveganja, v naši državi, kot tudi v ostalih razvitih regijah, narašča število debelih ljudi. Natančneje, več kot 36% žensk med 35. in 64. letom starosti trpi zaradi debelosti, kar neposredno vpliva na njihovo zdravje.
Ena izmed najboljših preventivnih ukrepov je sprejemanje navad zdravega življenjskega sloga, kot je pravilna prehrana, bogata z žitaricami in nadzorovano maščobo, redna vadba 30 minut na dan, vzdrževanje optimalne teže, zmerno uživanje alkohola in vzdrževanje kajenja.
Več depresije med ženskami
Socialne neenakosti vplivajo na telesno in duševno zdravje žensk. 9% španskih žensk trpi za depresijo, skoraj trikrat več kot moški. In to je, da je eden od najbolj pokazanih vzrokov stres, ki močno narašča med žensko populacijo. Dejavniki, kot so preveč obremenitev doma in na delovnem mestu, samohranilke, skrb za otroke in starejše starše, pa tudi hormonske, genetske, okoljske vplive, določene psihološke in osebnostne značilnosti ter predvsem endokrine in reproduktivne dogodke, so drugi dejavniki. povzročajo stres in depresijo.
Marisol Nuevo Espín
