TV in druge elektronske naprave pojasnjujejo, zakaj otroci slabo spijo
Ali vaš otrok slabo spi? Ali je težko uskladiti spanja ko gre v posteljo in ne ve, zakaj? Mogoče ima televizija, ki jo ima v spalnici, veliko opraviti s tem. No, televizija, mobilni telefon, tablica in katera koli druga elektronska naprava.
Razlog za to je, da se spomnimo nove študije, objavljene v reviji Pediatrics. Glede na to, otroci, ki imajo to opremo v svojih sobah spanja manj da tisti, ki niso izpostavljeni elektronskim napravam v svojih spalnicah.
»Čeprav je potrebnih več raziskav za ponovitev naših rezultatov, vemo, da je poraba preveč časa na napravah slabo za zdravje otrok"pravi glavni avtor dela Jennifer Falbe, raziskovalka na Kalifornijski univerzi v Berkleyju.
Novo delo je uporabilo prejšnje študije, ki so pokazale, da televizija v otroških sobah skrajša čas spanja, medtem ko je spanje manj povezano s težavami, kot so debelost in zmanjšanje šolske uspešnosti.
Sanje in televizija
Da bi dosegli svoje sklepe, so ti raziskovalci analizirali podatke 2048 študentov od 4. do 7. razreda v ZDA. Vsi so bili udeleženci študije o debelosti v Massachusettsu. Po analizi so ugotovili, da otroci, ki so imeli a televizijski sprejemnik V svoji sobi so spali okoli 18 minut manj na noč kot otroci brez televizije v sobi.
Po mnenju Scientific American, ki je ponovil študijo, so otroci, ki so spali ob majhnih zaslonih, kot so mobilni telefoni ali druge prenosne naprave, spali približno 21 minut manj na noč kot tisti, ki niso spali v bližini te vrste opreme. . Poleg tega je prva skupina menila, da ne zadoščajo dovolj.
Televizija in videoigre
Še en zaključek dela je tisto, ki povezuje spremembo spanja s gledanjem televizije in igranjem video igre. Na tej točki opozarja, da so bili Hispaniki in afriško-ameriški otroci še posebej ranljivi za te učinke. Kljub temu pa raziskovalci niso našli dovolj podatkov, da bi pojasnili, zakaj se je to zgodilo.
Strokovnjaki ne prvič opozarjajo, kako televizija vpliva na kakovost spanja otrok. V tem smislu je dr. Heidi Connolly iz Medicinskega centra Univerze v Rochesterju (New York) povedala Scientific American, da je novost te študije ta, da dokazuje, da ne le televizijski vplivi na spanje, ampak da to počnejo. vse elektronske naprave.
"Možgani potrebujejo povežite dejstvo, da ste v postelji z urnikom spanja. Edina stvar, ki jo morajo otroci početi v postelji, je spanje, «pravi ta strokovnjak, ki vztraja, da mora biti ta razred elektronskih naprav zunaj spalnic.
Damián Montero
