TV in druge elektronske naprave pojasnjujejo, zakaj otroci slabo spijo

Ali vaš otrok slabo spi? Ali je težko uskladiti spanja ko gre v posteljo in ne ve, zakaj? Mogoče ima televizija, ki jo ima v spalnici, veliko opraviti s tem. No, televizija, mobilni telefon, tablica in katera koli druga elektronska naprava.

Razlog za to je, da se spomnimo nove študije, objavljene v reviji Pediatrics. Glede na to, otroci, ki imajo to opremo v svojih sobah spanja manj da tisti, ki niso izpostavljeni elektronskim napravam v svojih spalnicah.

»Čeprav je potrebnih več raziskav za ponovitev naših rezultatov, vemo, da je poraba preveč časa na napravah slabo za zdravje otrok"pravi glavni avtor dela Jennifer Falbe, raziskovalka na Kalifornijski univerzi v Berkleyju.


Novo delo je uporabilo prejšnje študije, ki so pokazale, da televizija v otroških sobah skrajša čas spanja, medtem ko je spanje manj povezano s težavami, kot so debelost in zmanjšanje šolske uspešnosti.

Sanje in televizija

Da bi dosegli svoje sklepe, so ti raziskovalci analizirali podatke 2048 študentov od 4. do 7. razreda v ZDA. Vsi so bili udeleženci študije o debelosti v Massachusettsu. Po analizi so ugotovili, da otroci, ki so imeli a televizijski sprejemnik V svoji sobi so spali okoli 18 minut manj na noč kot otroci brez televizije v sobi.


Po mnenju Scientific American, ki je ponovil študijo, so otroci, ki so spali ob majhnih zaslonih, kot so mobilni telefoni ali druge prenosne naprave, spali približno 21 minut manj na noč kot tisti, ki niso spali v bližini te vrste opreme. . Poleg tega je prva skupina menila, da ne zadoščajo dovolj.

Televizija in videoigre

Še en zaključek dela je tisto, ki povezuje spremembo spanja s gledanjem televizije in igranjem video igre. Na tej točki opozarja, da so bili Hispaniki in afriško-ameriški otroci še posebej ranljivi za te učinke. Kljub temu pa raziskovalci niso našli dovolj podatkov, da bi pojasnili, zakaj se je to zgodilo.

Strokovnjaki ne prvič opozarjajo, kako televizija vpliva na kakovost spanja otrok. V tem smislu je dr. Heidi Connolly iz Medicinskega centra Univerze v Rochesterju (New York) povedala Scientific American, da je novost te študije ta, da dokazuje, da ne le televizijski vplivi na spanje, ampak da to počnejo. vse elektronske naprave.


"Možgani potrebujejo povežite dejstvo, da ste v postelji z urnikom spanja. Edina stvar, ki jo morajo otroci početi v postelji, je spanje, «pravi ta strokovnjak, ki vztraja, da mora biti ta razred elektronskih naprav zunaj spalnic.

Damián Montero

Video: Our Miss Brooks: Head of the Board / Faculty Cheer Leader / Taking the Rap for Mr. Boynton


Zanimivi Članki

Mali sin, značilnosti najmlajših

Mali sin, značilnosti najmlajših

Ste eden tistih staršev, ki podaljšuje vaše otroštvo? mali sin in ga raztegnejo kot žvečilni gumi? Ali se strinjate s preveč stvarmi? Ali ga varujete v presežku in se vsa njegova dejanja...

Stopnje avtonomije otrok

Stopnje avtonomije otrok

Otroci so kot "guma", vendar jim včasih ne moremo preprečiti, da bi padli, delali napake, stvari gredo narobe ... Še več, pred padcem v prekomerno zaščito je potrebno dati sredstva za da bi se jih...

Kako se spopasti z ustrahovanjem

Kako se spopasti z ustrahovanjem

Ne glede na vzroke, ki izvirajo ustrahovanjepoložaj ali ukrep agresorjev ni nikoli upravičen, sprejetje ukrepov za ustavitev situacije ne sme biti dovoljeno in ne sme biti odloženo.Ko je sprejeta...

Jaz sem diabetik in želim biti mama

Jaz sem diabetik in želim biti mama

Ena od pogostih težav pri ženskah z diabetesom Mellitus, ki želijo postati matere, je, kako lahko nosečnost vpliva na lastno sladkorno bolezen ali na njihovega bodočega otroka. Na srečo in čeprav so...