7 ključev za doseganje svojih ciljev

Ponavadi menimo, da je razlika med doseganjem ali ne našim ciljem omejena na srečo ali talent. Če želite, da stvar ne bo sinonim za pridobivanje. Da bi bili uspešni v vsem, kar smo si želeli, moramo biti vztrajni in vztrajni. Pogosto odlašamo. Kaj želimo povedati? Ta beseda, ki je postala tako modna, pomeni natančno odlaganje ciljev, odlaganje resnično pomembnih dejanj za doseganje našega cilja z drugimi, lažjimi in sekundarnimi.

Določanje cilja je ključno za doseganje vaših ciljev

Psiholog, trener in avtor knjige "Ključ do uspeha: teorija in praksa za uresničitev svojih sanj", Xavier Savin, priporoča, da se cilji opredelijo kot prvi korak, da nas usmerite na pot do našega cilja.

Strokovnjak razkrije, kaj 7 korakov za doseganje naših ciljev:

1. Prepričajte se, da ga resnično želiteZdi se preprosto, toda resnično je težko oddaljiti se od pritiskov družine, prijateljev in družbe na splošno.

Koliko ljudi začne študije, se vpiše v telovadnico, sprejme promocijo ali začne teči samo zato, ker naj bi to storili? In koliko teh ljudi zapušča?

2. Dobro določite svoj cilj. Ker boste porabili veliko časa za razmišljanje o njem, je bolje, da ste prijatelji. Resnični prijatelji, to ni konformistični cilj, niti tisti, ki vas spominjajo na to, česar ne morete doseči. Biti mora kot eden tistih prijateljev, ki iz sebe dobijo najboljše.

Izraz, ki ga uporabljate za opis vašega cilja, bo imel velik vpliv na rezultat. Zato mora biti ta cilj motivacijski, akcijski in vas spomniti na vaše prednosti. Predvsem pa ne pozabite, da če ne boste uspeli, boste še naprej vredni osebe.

Na primer: "Jaz sem zabavna, marljiva in ljubeča, če sem tudi jedla zdravo in naredila malo vadbe, bi bila črpalka, dokler ne pozabim na vse dobre stvari, ki jih že imam."

Kako, kdaj in koliko: količinsko določite svoje cilje

3. Določite svoj cilj. Ko je cilj definiran in ko ste dosegli, da je to nekaj, kar motivira in vam pomaga, da skrbite za vaše samospoštovanje, ga je treba količinsko opredeliti. Postaviti morate mersko enoto in sliko. Če ga nimate, kako boste izvedeli, kdaj ga boste dobili?

4. Vnesite realen končni datum. Datum začetka, ki ga ni treba razmišljati, saj ste lahko prepričani, da ni boljšega časa za začetek vašega cilja. Moramo se "prisiliti" z datumi, da ne prenehamo.

5. Naredite seznam vsega, kar morate storiti da dosežete svoj cilj in ga zapišete na dnevni red. Veliki cilji so doseženi s sanjami v mislih in številnimi akcijami na dnevnem redu.

"Prepričajte se, da karkoli se približate svojemu cilju, vam je všeč, dobite več, če si postavite cilje, ki ustrezajo vašim talentom (razvite naše talente, ki nam je všeč), da se morate za to veliko žrtvovati," pojasnjuje Savin. Dodal je: "Ko veš, kaj moraš narediti, da bi ga dobil, jih naredi rutinsko."

Kot je rekel Aristotel: "Mi smo to, kar počnemo vsak dan, zato odličnost ni dejanje, ampak navada."

6. Nihče nima večjega vpliva na to, kar misliš, kot ti. Prepričajte se, da vam sporočila, ki jih dajete, pomagajo, da verjamete več v vas. Opredelite tiste misli, ki vam ne omogočajo napredka, če so resnične, dajte rešitev, če niso, jih pustite.

7. Obkrožite se z ljudmi, ki vam bodo pomagali videti svoje prednosti. Kot je povedal ameriški pisatelj Mark Twain: "Pojdite stran od ljudi, ki poskušajo omalovaževati vaše ambicije, majhni ljudje to vedno počnejo, toda resnično veliki ljudje vas čutijo, da ste lahko tudi vi super"

"Če se morate spomniti še ene stvari iz tega pisanja, ki je naslednja: Če se zavedate, da ste že vredni bolečine, boste računali na zadostno zaupanje, da boste še naprej izboljševali", je povedal Xavier Savin.

Marina Berrio
Nasvet: Xavier Savin. Psiholog, trener in avtor knjige "Ključ do uspeha: teorija in praksa za uresničitev svojih sanj",