Potreba po zadovoljstvu drugih
Naravna nagnjenost, da pripadamo skupini, vzpostaviti čustvene vezi z ljudmi okoli nas, nas pripelje do potrebe po zadovoljitvi drugih. Ta odnos je bistven za druženje, na nek način, lahko je pozitiven in daje prednost odnosom in interakcijam. Lahko pa postane tudi obsedenost.
Ko so poskusi zadovoljiti druge, pretirani, preseganje lastnih potreb in lastnih okusov in interesov so lahko škodljivi za človeka in negativno vplivajo na blaginjo. Kadar obsedenost, da bi zadovoljili druge, da jo drugi sprejmejo, presega njihove lastne potrebe, tvegamo, da bomo pozabili.
Obsedenost, da zadovolji druge
Nekateri ljudje porabijo veliko časa in veliko truda vložijo v zadovoljevanje drugih. Poskusi, da bi dobili dobro podobo, da jih drugi sprejmejo, vrednotijo in ljubijo, lahko postanejo prava obsedenost ki usmerja obnašanje na zelo nevarne meje. Toda zakaj je tako pomembno zadovoljiti druge?
1. Družbeno sprejemanje. Po eni strani gre za skrajnost, ki jo morajo skoraj bolno sprejemati. Vsi ljudje morajo pripadati socialni skupini in jo morajo sprejeti. To je naravna potreba, ki ima lahko pozitivne učinke, toda ko potreba postane obsedenost in postane boleča, lahko imamo resne posledice.
2. Nizko samospoštovanje.Po drugi strani pa je potreba po zadovoljitvi drugih lahko povezana z nizko samozavestjo. Nekateri ljudje z nizko samospoštovanjem nenehno potrebujejo pozitivne ocene o svoji osebi, te pozitivne ocene oskrbujejo njihovo samospoštovanje, saj delajo kot ojačevalci vedenja prijetnega. V teh primerih so poskusi, da bi se zadovoljili, zagotovili jasno pokritost s samospoštovanjem.
Ravnanje, ki naj bi zadovoljilo druge
Del socialnih veščin je pomagati drugim in biti prijazni ljudje okoli nas. Običajno, ko se dobro obnašamo z drugimi, dobimo pozitivne rezultate: sprejemanje, pripadnost skupini, spoštovanje, zaupanje drugega, itd. in zato se ta čustvena vedenja, ki so sprva normalna, naravna in zdrava, začnejo krepiti in posploševati, tako da postanejo navada, ki se je ne zavedamo, vendar ima lahko veliko negativnih posledic.
Kaj se zgodi, če nenehno zadovoljujemo druge?
Akti, ki zadovoljijo druge, imajo najprej pozitivne učinke, vendar se ti učinki kmalu spremenijo:
1. Ko je vloga osebe sestavljena iz nenehnega zadovoljevanja drugeganamesto pridobivanja socialnih ugodnosti se v tem smislu pridobijo negativne posledice. Drugi ljudje se navadijo na užitek in ne cenijo tega, kar je za njih storjeno, s čimer prenehajo vrednotiti ta dejanja in jo gledajo kot obveznost drugega.
2. Preveč stalna želja lahko preplavi in preobremeni drugega. Drugi ne potrebujejo tega užitka. Pomembno je, da to ohranimo v mislih, ko se nanašamo na druge, ne želimo biti pravični ali pa smo veseli, da iščemo interakcijo ali povezavo.
3. Oseba pozabi svoje potrebe, vsaj nezavedno. Če ne zadostite svojim potrebam, začnete počutiti nelagodje.
Kako se lahko soočimo s potrebo po zadovoljstvu
1. Dobro se obnašajte z drugimi je pozitivno, vendar brez preseganja omejitev. Ne pozabite, da si drugi želijo samo naše podjetje, ne pa tudi našega.
2. Začnite razmišljati o sebi. Dobro je misliti na druge in ne gre za sebičnost in vsiljevanje naših preferenc, temveč za iskanje ravnotežja med potrebami drugih in lastnimi.
3. Ko boste pokazali užitek, boste imeli nelagodje, ustavi to vedenje.
Celia Rodríguez Ruiz. Klinični zdravstveni psiholog. Specialist za pedagogiko in psihologijo otrok in mladine. Direktorica Educa in Aprende.com Avtor zbirke Spodbujanje branja in pisanja.
