Praktični poletni komplet: kaj ne smete zamuditi
Za odhod na počitnice z otroki je potrebno pripraviti a praktičen poletni komplet z vsem potrebnim. Priporočljivo jenajprej se posvetujte z zdravnikom, ki mu zaupate Predvsem tisto, kar morate vzeti, mu poveste, kateri kraj ste izbrali za poletno sezono, in mu zastavite kakršna koli vprašanja.
V poletnem kompletu je samo tisto, kar je potrebno
Potovalni komplet ne bi smel biti polnjen z zdravili, zato je le primerno, da nosite potrebne in tiste, ki so bistvenega pomena za kronično bolne.
1. Analgetiki. Pomembno je, da vključite analgetike, da veste, da se počutite dobro. Pri otrocih do 16. leta starosti je paracetamol vedno potreben.
2. Hidracijske soli. Ne pozabite na rehidracijske soli, ker je poleti z vročino in spremembami na mestu, zelo verjetno, da imate drisko in okužbe ter s solmi, ki jih obvladujemo, poleg tega, da nosite nekaj antidiarije.
3. Antiinflamatorije Tip ibuprofen, ki je zelo učinkovit za menstrualne ali glavobole.
4. Bronhodilatatorji. Poleg tega ljudje z astmo ne morejo pozabiti na njihov bronhodilatator, saj lahko ti bolniki trpijo zaradi napadov astme s podnebnimi spremembami ali različnimi vrstami rastlin.
5. Antihistaminiki. Pri peroralnih antihistaminikih dajte peroralni antihistaminik in kortikosteroidno mazilo za odpravo ekcemov kože.
6. Kreme za sončenje. Za preprečevanje in zdravljenje manjših opeklin je potrebno uporabljati izdelke za zaščito pred soncem (kreme, mleko in šminke) in izdelke za izpostavljanje po sončenju (vlažilec in zaščitnik staranja kože).
Podobno je zelo uporabna guma za izdelavo tlačnih turnic (v primeru krvavitve mišic) in če je alergična na določene žuželke, prinesite brizgo z adrenalinom.
Pred potovanjem
Najprej morate preučiti počitniški kraj (plaža, gora, tropsko območje ...) in sprejeti vse preventivne ukrepe. V primeru, da gre za tropsko destinacijo, se je potrebno posvetovati z zdravnikom o tem, katera cepiva so navedena, tako za odrasle kot otroke.
Omotica in slabost
Pomembno je tudi vedeti, da morate potovati z avtomobilom, če boste predvideli možnost, da se bo prizadela ena od družin, še posebej če so majhni otroci, pot pa bo dolga in z veliko krivuljami.
Obstajajo tablete, dlesni, svečke, tako za odrasle kot otroke, ki preprečujejo slabost in omotico. Prav tako moramo predvideti dejstvo, da ta zdravila običajno povzročajo zaspanost, zato je priporočljivo, da se izognete vožnji ali jemanju variant teh zdravil, ki vključujejo kofein.
Nikoli ne pozabi poletnega kompleta ...
Vedno se spomnite zdravil, ki jih vsak dan spremljate kot injekcije inzulina, inhalator za astmo, rezervna očala in tekočine za čiščenje kontaktnih leč. Če je potrebno določeno zdravilo, ne pozabite vzeti generičnega imena z vami, saj specifično ime uporabljene blagovne znamke ne obstaja v drugih državah.
Pregled in ohranjanje medicine
Komplet za prvo pomoč je treba redno preverjati, da se prepreči samozdravljenje z ostanki nedokončane terapije. Poleg tega se morate znebiti zdravil v slabem stanju ali se jim je izteklo.
V običajni lekarni lahko pridobite vse vrste informacij o osnovnih pravilih ohranjanja, lokaciji in pregledu kompleta ter najprimernejši vsebini.
Pribor za prvo pomoč mora biti vedno v hladnem in suhem prostoru, zaščiten pred vročino, svetlobo in vlago, zato naj ga vedno hranite izven dosega otrok.
Po drugi strani pa je treba zdravila hraniti v originalni embalaži, kar bo olajšalo njihovo identifikacijo, lokacijo letka in posvetovanje o datumu poteka. Zelo pomembno je, da se v primeru, da je na počitniškem mestu potrebno zdravniško pomoč, nosi individualna zdravstvena izkaznica in dokument razseljenih oseb.
Vse, kar ne morete zgrešiti v vašem prvem kompletu prve pomoči
Zelo pomembno je, da se v primeru, da je na počitniškem mestu potrebno zdravniško pomoč, nosi individualna zdravstvena izkaznica in dokument razseljenih oseb. Preverite, ali ima komplet za prvo pomoč naslednje elemente:
1. Band-aids
2. Gaze.
3. Trikotni povoj.
4. sterilne rokavice za enkratno uporabo.
5. Dezinfekcijski robčki.
6. Krema za kožne izpuščaje.
7. Antiseptična krema za manjše kose in manjše opekline.
8. Paracetamol in ibuprofen.
9. Inhalator za razstrupljanje nosu.
10. Antihistaminik za alergijo.
11. Hidrofilni bombaž.
12. Elastični fiksirni povoji, povoji, trakovi.
13. Okrogle škarje in pincete.
14Vodikov peroksid in alkohol 96 °.
15. Antiseptik.
16. Odobreni klinični termometer.
Lucía Jiménez
Svetovalec: Dr. Ignacio Ferrando. Direktor zdravstvenih programov Sanitasa.
