Skupina prijateljev v mladosti zagotavlja srečno odraslo življenje
The prijatelji to je tista družina, s katero se, čeprav ne delijo priimkov, počutijo zelo blizu. Skupina, s katero se smeji, uživa v življenju in najde podporo v najtežjih trenutkih. Človek je po naravi socialen in zato potrebuje odnos z drugimi posamezniki, da bi dosegel popoln razvoj. Če ni bilo podatkov, ki bi ga potrdili, Univerza v Virginiji ponuja še en primer tega.
Kot je prikazano v študiji, objavljeni v reviji Child Development, vodimo skupino prijatelji v mladosti, zagotavlja srečnejše odraslo življenje. Raziskovalci so ugotovili razmerje med duševnim zdravjem in kakovostjo teh odnosov z drugimi posamezniki okoli mladostnikov.
Kakovost in ne kakovost
Raziskovalci so zbrali podatke o 169 mladostnikih in mladostnikih. Življenje teh udeležencev je bilo pozorno spremljano 10 let, od 15 do 25 let. Cilj je bil preveriti, v kolikšni meri njegova skupina prijatelji vplival je na njegov duševni razvoj in njegovo razpoloženje za prihodnost. Za to so morali vsi ti posamezniki na osebni ravni odgovoriti na vprašalnik o svojih prijateljih in njihovih občutkih.
Raziskovalci so ugotovili, da so bila nekatera prijateljstva visoke kakovosti, kar pomeni, da so bile te skupine zelo blizu. Ti ljudje so ponavadi nudili vzajemno podporo in niso skrivali skrivnosti, ki bi lahko škodile tem razmerjem. Tisti mladostniki, ki so imeli te interakcije pri 15 letih starosti manj socialne anksioznostiVeč samospoštovanja in zdelo se je, da ima manj simptomov depresije pri 25 kot drugi prostovoljci v študiji.
"Srednješolci s prijatelji enega." kakovosti Včasih se višje stopnjevajo v več vidikih duševnega zdravja, medtem ko so mladostniki, ki so bili priljubljeni med vrstniki srednjih šol, v življenju bolj nagnjeni k socialni anksioznosti, «razlagajo raziskovalci v opombi. tiska
Po drugi strani pa je eden od avtorjev študije, Joseph AllenTo razlaga na naslednji način: »Ne more nadomestiti nastajanja globokih in podpornih prijateljstev s skupino mnogih ljudi in te izkušnje se nadaljujejo z enim, ne glede na to, kaj se zgodi naslednje. Predvsem bi moralo biti vedno bolj oblikovana socialna mreža površinskih prijateljev, osredotočanje časa in pozornosti na gojenje tesnih povezav z manj posamezniki.
Obdržite prijatelje
Glede na pomembnost prijateljev pri razvoju mladostnikov je vredno vprašati, kako jih ohraniti. Ključ je v potrpežljivosti in empatiji. To je nekaj nasvetov za okrepitev te skupine čez čas:
1. Klic nikoli ne boli. Ne čakajte, da telefon zazvoni, si upate poklicati in predlagati načrte. Proaktivna miselnost je zelo koristna pri skrbi za prijateljstva.
2. Vedno pozorna. Kot smo rekli, prijatelj domneva močno čustveno podporo. Zato moramo biti tudi za člane te skupine, če opazimo, da ima partner težave, je pomembno, da mu sporočimo, da smo tam.
3. Potrpežljivost. Nihče ni popoln in kot pri našem partnerju, če sprejmemo osebo kot prijatelja, razumemo, da ima vrline in napake. Ne razburjajte se, če na neki točki naredite nekaj, kar vas moti, seveda tisoč več vam je všeč.
4. Velikodušnost in razumevanje. Ne potrebujete vedno načrtov, ki jih želite. Če se skupina kadarkoli odloči za aktivnost, ki vas ne bo prepričala, se prilagodite in poiščite razloge za zabavo kljub vsemu. Naslednjič boste morali sami izbrati.
5. Zaupnost. Kot čustvena podpora ni presenetljivo, da prijatelj postane banka, kjer druga oseba deponira skrivnosti. Vendar nihče ne želi razkriti svojih intimnosti, zato spoštuj odločitev, da to ostane zunaj dosega drugih ušes.
Damián Montero
