Pametni telefoni in tablice, majhni zasloni, velika tveganja
Obstajajo tisti, ki nove generacije imenujejo "digitalni domačini". Izraz, ki se nanaša na preprostost, ki jo imajo mladoletniki danes za upravljanje naprav, kot so računalniki, tablični računalniki in pametne telefone. Predvsem ti dve sta postali ena od naprav, ki jih najbolj uporabljata najmanjša hiša in tisti, ki preživljajo več časa.
Težave z vidom, zasvojenost z novimi tehnologijami ali izpostavljenost nevarnostim v omrežju. Te tri točke so samo tri posledice zlorabe pametnih telefonov in tablic. Zdaj, od Otroška bolnišnica Medical Center v Cincinnatiju opozarja na še eno tveganje: povečanje primerov prekomerne telesne teže in debelosti.
Rast sedečega načina življenja
V preteklosti so bili računalniki in drugi zasloni popravljeni pametne telefone in tablete ponujajo mobilne naprave, ki jih otroci lahko uporabljajo kjerkoli. Medtem ko v preteklosti mladoletnik ob odhodu iz hiše ni imel priložnosti nadaljevati s prostim časom s temi tehnologijami, je zdaj mogoče te naprave vzeti kamorkoli greste.
Otrokom je lažje prakticirati sedeče življenje tudi zunaj doma. Povečanje števila pametnih telefonov je povzročilo, da se skupine mladoletnikov, ki se zbirajo okrog teh naprav, povečujejo, zaradi česar se pomanjkanje telesne dejavnosti povečuje zaradi odsotnosti te igre zunaj doma. Trenutno je število mladih, ki raje zasloni igrati z žogo.
Povečajte čas
Za potrditev te teorije je ta center pregledal primere 24.800 najstnikov med 9. in 12. letom, ki je sledil od leta 2013 do leta 2015. Vsi so bili anketirani o času, ki so ga preživeli ob različnih zaslonih, ki so prisotni v njihovem domu: televizijo, računalnike, video igre ali pametne telefone in tablice. 20% udeležencev v tej raziskavi je priznalo, da s temi prenosnimi napravami porabijo več kot 5 ur.
Tako kot gledanje televizije je povezano s sedečim načinom življenja, ki povzroča povečanje teže, v primeru pametnih telefonov in tablet pa je rezultat enak. Za to razlog Tisti, ki so odgovorni za to delo, priporočajo, da starši omejijo čas uporabe teh tehnologij in stavo za fizične aktivnosti.
Zapomni si tudi potrebo po preživljanju kakovostnega časa na ulici. Starši bi morali poskusiti, da, ko gredo s svojimi otroki zunaj doma, vadijo namesto gledanja svojih pametnih telefonov. V času, ko traja izstop, je priporočljivo, da te naprave pustite doma in prevažate samo enega od odraslih, tako da ga lahko v nujnih primerih pokličete.
Končno, pomembnost pridiganja z primer. Če družina gre na sprehod, morajo starši svoje mobilne telefone držati v žepih in paziti na svojo okolico. Namesto, da bi sedeli na klopi in preverjali novice, preverjali pošto ali pošiljali sporočila, bolje vstanite in se igrate z otroki, ki izkoriščajo vsako minuto, ki jo otroci ponujajo.
Damián Montero
