10 preprostih načinov za izboljšanje samospoštovanja naših otrok
The samospoštovanje to je dojemanje, ki ga imamo o sebi. Imeti dobro samospoštovanje je oklep, ki nam bo v prihodnosti dal moč, da se soočimo z nevšečnostmi in ga gradimo na močen način od otroštva je temeljnega pomena. Večino časa preživljamo v tem, da poskušamo svoje otroke obnašati, jesti ali narediti domačo nalogo. Ampak, Koliko časa posvetimo izboljšanju samozavesti?
Otroci, ki imajo a visoko samospoštovanje So optimistični, se zlahka smejijo in bolje rešujejo konflikte in se upirajo negativnim pritiskom. Po drugi strani, kdaj Samozavest je nizkaotroci so bolj nagnjeni k frustraciji, depresiji in pasivnosti. In vse zato, ker imajo nizko mnenje o sebi in imajo negativne samokritične misli, kot so "Ne morem dobro, ali nisem dovolj dober".
Zelo pomembno je vedeti, da vzorci samozavesti Začnejo se zelo zgodaj v življenju. Okrepitev samospoštovanja se pridobi kot posledica vztrajnosti po več neuspešnih poskusih, vendar je tudi v kombinaciji z občutkom, da ste ljubljeni. Zato morajo starši veliko storiti pri krepitvi samospoštovanja naših otrok, zato je pomembno vedeti, kako povečati samospoštovanje otrok.
10 načinov za krepitev samozavesti otrok
Tukaj je 10 zelo preprostih načinov, da ga dobite.
1. Nikoli se ne smejite njihovim idejam, pa naj bodo še tako ekscentrične
Kot se dogaja pri odraslih, se otroci želijo jemati resno. Ko mislijo, da se z njimi norčujejo, je njihov nagon jezen, propadel in ni imel nobene ideje zaradi strahu, da se jim bodo spet smejali. Navsezadnje otroci vidijo svet drugače od našega. Morda boste presenečeni nad tem, kar slišite, ko otroku pokažete, da ga poslušate in da njegove ideje razumete zelo resno.
2. Vključite jih v situacije, na katere niso navajeni
Če se vedno ukvarjajo z zavarovanjem, jim ne bo mogoče ponositi nase in ko nimajo druge izbire, kot da se soočijo z novimi izkušnjami in novimi okolji (univerza, delo itd.), Namesto da bi jih zavajali, lahko povzročijo zaskrbljenost. Edini način, da se v določenem okolju počutite udobno, je, če ste prvič doživeli začetno nelagodje. Zato jih spodbujajte, da pogosto zapustijo svojo "cono udobja" in doživijo nove stvari. Presenečeni bodo, kako dobro se razvijajo in se bodo počutili bolj samozavestno.
3. Spodbujajte jih k predvajanju glasbila
Čeprav ni dobro prisiliti naše otroke, da se ukvarjajo z našimi hobiji ali uresničujejo naše cilje, igranje glasbila porazdeli preveč koristi, da bi jih lahko ignorirali. Ko so dovolj stari, da lahko začnejo prakticirati, jih spodbudite, da se naučijo igrati glasbeni instrument, da sprostijo stres (da, tudi otroci so pod stresom) in na neverjeten način izboljšajo svoje samospoštovanje.
4. Naj sodelujejo v kuhinji
Večina otrok se bolj zanima za prehranjevanje kot pri pripravi hrane, vendar vas bo presenetilo, kako lahko prvi stik spremeni to dejstvo. Če ga boste nekega dne povabili k pripravi piškotkov ali pripravi torto, boste videli, kako vas bo začel prositi, naj vam pomaga večkrat. Počutil se bo bolj koristno (kar bo znatno povečalo njegovo samozavest) in lahko računate na novega pomočnika, ki bo prenesel nekaj dela, ki hrani vašo družino. Vsi zmagate!
5. Slavite svoje uspehe
Ni vam treba podariti trofeje vsakič, ko jedo krožnik zelenjave, če pa se vsak majhen dosežek ujema z majhno "nagrado" (lahko je le nekaj besed, pesem, chuche ...), bo vaš otrok to občutil cenite njihova prizadevanja in se učite, čeprav včasih stane več, kot da stvari delate narobe, zato je vredno opraviti, kar dolgujemo. In najboljše je, da so majhni otroci zadovoljni z najbolj neumnimi nagradami; moje nečakinje naredimo val, ko vse jedo do konca in brez pomoči. Zdi se neumno, toda vedoč, da bodo na koncu imeli to majhno nagrado, jih motivira, da se bolj potrudijo.
6. Naj vas naučijo nekaj
Malo stvari motivira otroka bolj, kot da jih prepričajo, da vedo nekaj, česar ne. Karkoli je vredno: čarobni trik, pesem na klavirju, velesila junaka vaših najljubših serij ... Spodbujajte jih, da delijo, kar vedo z drugimi (ne da bi se strutili) in še posebej z vami. Pokažite svoje začudenje za to, kar vam povem, in vam čestitam. Uživali bodo pri učenju novih stvari in bodo imeli več samozavesti.
7. Spodbujajte svojo ustvarjalnost
Po nekaterih raziskavah mnogi ljudje, ki so ustvarjalni, ne menijo, da so ustvarjalni, ker jih nihče ni spodbujal k ustvarjalnosti. Ne gre za to, da bi vsi otroci postali Picassos ali Beethovens, potrebujemo tudi odvetnike, policijo in astronavte. Toda spodbujanje njihove ustvarjalnosti jim bo pomagalo v prihodnosti, delo na tem, kar počnejo, in spodbujanje razvoja možganov.Ne samo, da jih spodbujate k slikanju ali poslušanju ali prakticiranju glasbe, temveč jih lahko tudi vprašate, kaj se mi bo zgodilo, ko boste brali zgodbo, ki bo uporabila svojo domišljijo.
8. Bodite prepričani vase
Včasih pozabimo, da je velik del tega, kar se otroci učijo, zgled. Včasih se zdi, da so načini, kako se zdijo dedni zaradi tega, koliko starši in otroci lahko izgledajo na način, kako govorijo ali delujejo, toda realnost je, da je skoraj vse produkt sožitja. Če svojemu majhnemu otroku pokažete svoje negotovosti, jih lahko tudi končate. Ponasajte se pred njim z zaupanjem in samozavestjo in se najverjetneje naučite.
9. Spodbujajte jih, da govorijo o svojih težavah
Velikokrat otroci preživijo čas, ko so bolj obrambni, zelo občutljivi ali slabo razpoloženi. Namesto da bi vaše stanje duha povzročili konflikte doma, poskusite ugotoviti, v čem je težava, in vprašajte neposredno, če vas kaj skrbi. Včasih zaradi sramu ali strahu ne upajo govoriti o svojih težavah in se povečujejo in začnejo ogrožati njihovo samospoštovanje. Naučite jih, da lahko računajo na vas, ko gre kaj narobe, in da jih ne boste sodili. Samo če imate zaupanje v vas, vam lahko pove, kaj se zgodi in ga lahko naučite reševati. Cenili boste, da ste to storili v času, ko pride adolescenca.
10. Naj jim ne uspe
Vedeti, kako zmagati, je nekaj bolj instinktivnega, toda učenje izgubiti ali obravnavati neuspeh ni lahka naloga, še posebej, če so majhne. Naučite jih od prvega trenutka, da se nič ne izgubi in da se naučijo napake in napake. Ker je praksa popolna, je verjetno, da bodo poraženci, dokler večkrat ne bodo doživeli neuspeha. Poskrbite, da jih boste spodbujali, ko bodo izgubili, in pojasnite, da včasih zmagate in včasih izgubite. Zmaganje je vedno dolgočasno!
Mnogi starši pomagajo svojim otrokom z vsem, tudi če jih ne potrebujejo in ne prosijo za pomoč. To je zelo pogosta napaka, ki se ji moramo izogniti, če želimo, da naši otroci postanejo sposobni in samozavestni ljudje. Niti ne smemo rezervirati "trpljenja" neuspeha ali jih zaščititi pred situacijami, ki jih motijo. Naj poskusijo stvari, ki jih ne marajo, se spotaknejo, padajo ... Zagotavljam vam, da kljub temu, da se morda ne zdi tako, boste zmagali v nagradi "mati leta".
Marga Wesolowsky
