5 smernic za polno šolsko uspešnost
Starši vedno želijo, da njihovi otroci izboljšajo raven svojih ocen in zato odražajo izboljšanje v njihovih ocenah. \ T uspešnosti šole. Otroci potrebujejo predvsem organizacijo in ravnotežje v vsakodnevnem življenju. V večini primerov tega ne morejo storiti sami, zato morajo odrasli določiti ustrezne smernice.
Glede na starost se povpraševanje povečuje, kot tudi obseg študija, zato je priporočljivo, da otrok začne upoštevati te smernice od začetka šolskih let. Če se to stori že v zgodnji starosti, študent sprejema te smernice na naraven način in ni zasnovan kot obveznost, zato bodo rezultati bolj pozitivni.
Da bi dosegli to spremembo, morajo starši voditi, nadzorovati in spodbujati te navade. Toda kako naj delujejo? S potrpežljivostjo, saj te spremembe zahtevajo vaš čas, toda s trudom je mogoče doseči. Vključevanje in motivacija staršev bo ključni vidik. Najučinkovitejši način je, da se s svojim vedenjem odzovejo, saj si otroci želijo biti odsev staršev, «pravi strokovnjak.
5 priporočil za optimizacijo uspešnosti šole
- vzdrževanje dnevne rutine: otroci potrebujejo smernice, ki dajejo red in meje v vsakodnevnem življenju. Ta rutina bi morala vključevati čas za pregled tega, kar se je naučil v razredu, pripravo nahrbtnika za naslednji dan, igranje ali razvijanje drugih igrivih dejavnosti in poleg tega določen čas za spanje.
- Hrana: nikoli ne preskočite zajtrka, saj je to najpomembnejši obrok dneva in bi moral predstavljati približno 20% celotnega dnevnega vnosa kalorij. Po drugi strani pa moramo staviti na uravnoteženo prehrano, bogato s sadjem in zelenjavo, stročnicami in ribami, saj dajejo prednost koncentraciji, spominu in delovanju.
- Počitek: Pomanjkanje spanja lahko povzroči težave s pozornostjo. Deset ur je za otroka potreben čas počitka, čeprav je odvisen od starosti in potreb vsakega otroka.
- Izvajati druge vrste dejavnosti: pomembno je, da otroci opravljajo razigrane dejavnosti, ki v izobraževanju zagotavljajo druge vrste vrednot. Vadba športa ima velike koristi na fizični in duševni ravni in poleg tega ustvarja velike vrednote, kot so napor in druženje; Po drugi strani pa umetniške dejavnosti, kot je glasba, izboljšujejo učenčeve duševne sposobnosti.
- Pravilna študijska organizacija: Pred začetkom študija je potrebno pet minut za organizacijo predmetov, ki se poučujejo ta dan; Poleg tega je za vzdrževanje uspešnosti priporočljivo narediti 10 minutni odmor za vsako uro študija. Podčrtati ali izdelati sheme, povzetke, miselne karte ali uporabiti mnemonična pravila so tehnike, ki pomagajo pri vključevanju boljših konceptov.
Ana Herrero Psiholog na šoli Braims
Morda vas zanima tudi:
- Predlagajo povečanje motivacije za boljšo šolsko uspešnost
- Kako izboljšati šolsko uspešnost otrok
- Hrana in uspeh v šoli: pet ključev
