Kako se izogniti nepotrebnemu carskem rezu
Končni odmerek nosečnosti vključuje posebno pripravo za trenutek poroda. Matere upajo, da bodo lahko rodile svojega sina, čeprav Velikokrat to ni mogoče in moramo posredovati s carskim rezom. Zlasti se lahko zgodi, da so dejavniki, za katere bo treba opraviti carski rez, vnaprej znani.
Včasih bo potrebno intervencijo kirurško, bodisi zato, ker je potrebno pospešiti porod ali ga dokončati s carskim rezom.
Delež otrok, ki jih je ta kirurški poseg prinesel na svet, se povečuje, zato je dobro, da sledimo vrsti nasvetov, da se izognemo nepotrebnemu carskem rezu.
Nasveti za preprečevanje nepotrebnih carskih rezov
1. Ohranite ustrezno prehrano, da se izognete prekomerni telesni teži. Sledenje zdrave prehrane med nosečnostjo je ključni akter, ki lahko zmanjša tveganje za carsko rezanje. Živila s kalcijem, železom, cinkom, beljakovinami so bistvenega pomena med nosečnostjo, v pravih količinah, da se prepreči prekomerna telesna teža, saj bi to povzročilo, da je otrok večji od normalnega za naravno rojstvo.
2. Redno vadite in združujte s počitkom. Igranje športa med nosečnostjo daje prednost kardiovaskularnemu in mišičnemu stanju, zmanjšuje tveganje prekomerne telesne teže, izboljšuje krvni tlak in izvaja mišice, da se pripravijo na porod in se izogne carskem rezu.
3. Spoznajte vse vidike rojstva in po porodu. Obveščenost pomaga materam, da so bolj sproščene in se soočajo z zadnjo fazo nosečnosti. Pomembno je, da informacije, ki jih prejmete, primerjate z različnimi viri.
4. Zmanjšajte stres z izvajanjem tehnik sprostitve. V zadnjih tednih nosečnosti je običajno, da matere trpijo, kar je znano kot sindrom gnezda, to je občutek stresa in tesnobe, da je vse pripravljeno. Zelo pomembno je, da je mati sproščena, da se lahko rojstvo pravilno razvija.
5. Zaupajte svojemu telesu in svoji sposobnosti rojstva. Mnoge ženske ob rojstvu čutijo strah in se raje odločajo za carski rez. Ne smemo pozabiti, da ženske rodijo od začetka človeštva in da porod sam po sebi nikoli ni bil nevaren.
6. Previdno izberite ginekologa-porodničarja, ki bo obiskoval vašo porod. To je zelo pomembno, ker obstaja veliko ginekologov, ki so bolj nagnjeni k operaciji s carskim rezom kot drugi. Preverite, ali boste imeli potrpljenje med porodom, dajte si čas, ki ga potrebujete, da se raztezate brez pritiska ali če želite pospešiti postopek, da se konča hitreje, kar se bo verjetno končalo s carskim rezom.
7. Udeležite se pripravljalnega tečaja za porod kjer lahko prejmete vse potrebne informacije za informirane in odgovorne odločitve, za vašo oskrbo in skrb za vašega otroka. IRA pripravljalni tečaji pomagajo materam, da se v času poroda varno soočijo, njihov razvoj pa je ugoden, ker ni treba prekiniti s carskim rezom.
Ana Vázquez Recio
Morda vas zanima tudi:
- Carski rez in nadaljnja oskrba
- Miti o trebuhu nosečnice
- Carski rez predčasno spremeni imunski odziv otroka
- Ali je potrebna priprava za dostavo?
