Ali imate dovoljenje, da vpijete na svoje otroke?
Mnogi starši so se odločili vzgajati svoje otroke brez kričanja, brez kazni in brez bičanja. Odločili so se, da ne bodo izgubili nadzora in reševali konfliktov na najlažji možni način. Vendar pa mnogi od teh staršev kljub svoji zavestni odločitvi izgubijo nadzor. Na primer, ko se vaši otroci začnejo boriti. Ali ko otroci po dolgem dnevu ne poslušajo. Starši, ogorčeni, se zatekajo k kriku.
Ali imate dovoljenje, da vpijete na svoje otroke? Ti kriki včasih uspejo ustaviti konflikt, včasih pa ne. Včasih otroke poslušajo, včasih tudi ne.
Kriki povzročajo krivdo pri starših
Skoraj vedno so ti kriki zelo neprijetnega stranskega učinka: tiste starše napadejo močan občutek krivde, zaradi česar se počutijo slabo. Zelo slabo
Na mojih zasebnih spletnih posvetovanjih srečam matere, ki so nekaj dni po izgubi nadzora še vedno prizadete in se poškodujejo, ker so vpile na svoje otroke. To je razumljivo, enako se mi dogaja! Klicanje na drugo osebo, kdorkoli že je, ni idealno in nas čuti zelo slabo do mnogih.
Kako pogosto kričite na svoje otroke?
Če se v družini vsak dan pojavijo kriki ali če so običajen način komuniciranja, obstaja problem. Soobstoj je neprijeten, podnebje je nasilno in verjetno se v tem okolju verjetno nihče ne počuti udobno in varno. Ali pa, če obstajajo določene situacije, ki se vedno rešujejo s kričanjem. V teh primerih je primerno iskati druge strategije za reševanje teh situacij, bolj spoštljive strategije. Včasih je potrebno zaprositi za pomoč strokovnjaka.
Izkoristite svoje krike, da se boste naslednjič naučili bolje
Toda če so kriki občasni, se pojavijo nekajkrat na mesec, starši pa se morajo potruditi, da se ne počutijo kot najslabši starši na svetu. Ta situacija je priložnost za učenje. Mama, ki je klicala na svoje otroke, lahko pomisli: "Zakaj sem to storila? Kaj je povzročilo moje krike? To vas bo pripravilo na boljše delo v prihodnosti
Tudi če ne verjamete, lahko vaši kriki učijo pomembne stvari vašim otrokom
Če občasno kričite na svoje otroke, se ne počutite grozno, ker bodo ti kriki učili vaše otroke nekaj dragocenih stvari:
- Da kot človek izgubiš nadzor.
- Da imajo ljudje, ki jih imamo radi, tudi konflikte.
- Da so včasih čustva močnejša od nas.
- Da njegova mati ni popolna.
- Da je sožitje z drugimi ljudmi zapleteno.
Da svet ni popoln.
Kadarkoli vpijete na njih, jih prosite za odpuščanje
Pomembno je, da po izgubi nadzora od svojih otrok zahtevate odpuščanje. Prositi za odpuščanje ne pomeni, da jim dajemo razlog ali jim ne dovolimo, da bi vas poslušali. Zahtevati odpuščanje je, da se zavedamo, da ste se z njimi slabo ravnali. Lahko rečete, "Žal mi je, da sem kričal na vas, vem, da sem vas prestrašil, izgubil sem nadzor, oprostite mi."
Vsakič, ko boste prosili za odpuščanje svojih otrok, jih boste učili:
- Biti ponižen.
- Pri iskanju sprave, ko pride do spora z nekom.
- Prepoznati, da smo nepopolni.
- Ne biti zloben.
Predvsem jih boste učili, da prosijo za odpuščanje.
Vedno obstajajo alternative kričanju
Kakršno koli stanje, pa naj bo to težko, je mogoče rešiti brez kričanja, s povezavo in empatijo. Vedno Ampak, da bi bili sposobni rešiti vse konflikte brez kakršne koli agresivnosti, bi morali biti roboti, ki jim čustva, utrujenost, stres itd. ne vplivajo
Poskusite se povezati z ljudmi v vašem okolju, vključno z otroki, ne da bi kričali. Vedno poiščite pot spoštovanja in empatije. Vendar se zavedajte, da ste človek in da boste včasih izgubili nadzor.
Klicanje ni idealno, če pa se to zgodi, ne zdrobite!
Ko izgubiš nadzor, odpusti sebi. Misli: "Ni mi bilo všeč, kar sem naredil, in ne vem, kako bi to naredil kako drugače, razmišljal bom o tem, kako naj naslednjič bolje reagiram." Privoščite si dobro, z naklonjenostjo. Sprejmite svoje otroke. Znotraj sebe. Ne zdrobite se Nasmehnite se in se pomirite s seboj.
In pomislite na količino dobrih in pomembnih stvari, ki jih delate za svoje otroke vsak dan svojega življenja.
Amaya de Miguel. Ustanovitelj Sprostite se in izobražujte in avtor tečaja Nič več spopadov med vašimi otroki!
