Kako skrbeti za zobe med božičem
Božič je čas, ko je zdravje pogosto zelo zamerljivo. Prenajedanje, prekomerno uživanje alkohola, tesnoba hitenja teh praznikov. To so le nekateri od težav, zaradi katerih organizem trpi zaradi teh praznovanj. Tudi zob Med temi datumi veliko trpijo.
Božič je čas, ko higienske rutine zobne Lahko se sprostijo zaradi hitrega tempa ali miru, ki ga pri otrocih predvideva prihod praznikov. To skupaj s prisotnostjo sladkarij in sladkorjev povečuje tveganje za oralne bolezni.
Odsotnost zobne higiene ima svoje posledice
Potovanje, Grozničav tempo, dolgi obroki ... to so le nekateri od razlogov, ki pojasnjujejo, zakaj mnogi ljudje pozabljajo na prakso ščetkanje zob. To pomanjkanje higiene v ustih ima pomembne posledice.
"Posledice sprostitve v dobrih prehranskih in higienskih navadah ne vplivajo le na ustno področje ali estetiko, zdaj imamo dovolj dokazov, da nekateri parodontalne bolezni ima lahko posledice na sistemski ravni pri nagnjenih ljudeh in je povezana s povečanim tveganjem za sladkorno bolezen ali z nadzorovanjem slabšega stanja, trpljenjem kardiovaskularnega dogodka ali nosečnicami, do prezgodnjega poroda, «pravi dr. upravnega odbora španskega združenja za parodontologijo, SEPA.
Zobozdravstvene nasvete za celotno novo leto
V tem smislu SEPA priporoča, da ljudje upoštevajo vrsto nasvetov za ohranjanje dobrega oralnega zdravja med temi datumi:
- Upravljajte meni. Pomembno je vedeti, kaj in koliko jeste, še posebej značilne božične slaščice. Nič se ne zgodi, da bi se eni dan izognili tej vrsti izdelkov in brez toliko dodanih sladkorjev.
- Očistite zobe. V tem času se veliko hrane pripravi zunaj doma, tako veliko ljudi brez brusenja, še posebej otrok. Vendar je treba zagotoviti, da je ta navada čiščenja izpolnjena tudi v teh primerih, ko nosite predmete, kot so odstranljive ščetke in zobna pasta v majhnih ceveh.
- Oči z občutkom za zobe. Tisti, ki imajo visoko zobozdravstveno občutljivost, morajo biti previdni s tem, kar jedo in pijejo. Učinek nekaterih pijač in obrokov na te ljudi lahko povzroči, da te težave bolj trpijo.
- Pazite se na ugriz. Nekateri predmeti teh strank, kot so nugat ali morski sadeži, so pretežki, zato se lahko pri grizenju z vesli zamerijo, če jih ne naredite previdno. Ne pritiskajte preveč in ponovite gibanje v več delih, zaradi česar ti zobje ne bodo trpeli.
- Ne odlašajte z obiskom zobozdravnika. Če je zdravljenje v teku, ga ne smemo odlagati. V primeru, da se karies napolni ali revidira, bo to čim prej pomagalo preprečiti, da bi se ta težava umaknila.
Damián Montero
