Anti stresne igre za sprostitev s svojimi otroki
Starši se lahko sprostijo, ko se igramo z našimi otroki. Seveda s potrpljenjem ne želimo, da bi naš mali delal stvari po naši poti. Če se bomo igrali z njimi, bo otrok pomirilnejši, ne da bi skušal pritegniti našo pozornost za vsako ceno. Poleg tega bomo znali vaš lik po načinu, kako ste se igrali v igri in tako vas lahko bolje poučimo o navadah in krepostih.
Otrok v teh letih se uči z igranjem. Humor in igra sta veliko bolj učinkovito sredstvo izobraževanja v predšolskem obdobju kot soočanje in rigidna pravila. Poleg tega igra igra sprosti otrokovo energijo in ustvarja fantastično motivacijo za učenje. Še več, igriv odnos ublaži številne težke ali napete situacije v družini in pomaga staršem, da se umirijo. Strokovnjaki povabijo starše, da namesto namernega časa namenijo spontani čas, da se igrajo z otrokom na svojem področju, z njegovimi igrami in njegovimi normami ter s komunikacijo: interakcijo in govor, spraševanje in štetje lastnih izkušenj dneva.
Igrajte se s svojimi otroki, antistresno terapijo
Za starše lahko igranje z otrokom postane antistresna terapija, da, dokler se ne prepustite nestrpnosti: ne pozabite, da se igrate z otrokom, ki potrebuje čas za učenje stvari. Ne iskajmo ga, da bi igral našo pot, ampak moramo igrati njegovo. Tudi, če se igrate z njim, ste tam in ne mislite: "Poglejmo, ko bomo končali, moram pripraviti večerjo ali prebrati časopis." To stanje vaše tesnobe bo vaš otrok opazil.
Anti stresne igre za sprostitev s svojimi otroki
1. Sprehodite se z majhnimi otroki: Ker ne boste imeli druge izbire, kot iti počasi, boste z njim odkrili razpoko na pločniku, različne liste polja, videz ljudi, itd. V ritmu otroka se ritem odraslega upočasni in Elastičnost časa.
2. Ponovno ustvarite fantazije: prepustiti se nam mora naš sin, da bodo skrbi za delo izginile za nekaj trenutkov in stres se bo zmanjšal. Tako moramo narediti kraljice, kneze, raziskovalce itd.
3. Dvorana ali aerobika: ples in telovadba z našimi otroki je de-stresna.
Nasveti za premagovanje stresa
1. Če imate stresno sezono, mislim, da je dobra terapija igrati z njimi, pozabiti na vse, na svoje probleme in se sprostiti za trenutek, se tiho igrati s svojim malim sinom: lutke, parchis, avtomobilske dirke itd.
2. Ko želite otroku naučiti določeno vrlino (poslušnost, velikodušnost itd.) spremeni vrstni red v igro. Na primer, ni enako reči: "Naročite vse igrače zdaj", da "Zdaj odigrajte igro in postavite vse igrače fenomenalno, da to naredite zelo dobro, da vidite, kdo zmaga, da postavite svoje igrače ali mene da sem oblekel oblačila. "
3. Vprašajte otroka vsak dan, ko zapusti šolo, Kaj je bila najbolj zabavna igra, ki ste jo naredili danes? In potem poskusite igrati to igro z njim, čeprav je to očitno služba, kot je izdelava čipov ali branje.
4. Če spontano ne pride ven S svojim malim dečkom določite termin v vašem urniku: igrajte z mojim sinom popoldan od 7.30 do 8.00. In če ga označite kot rutinsko, bo vaš otrok z navdušenjem čakal na ta trenutek z igro, ki je bila načrtovana prejšnji dan. In zapomnite si, da morate povečati svojo ustvarjalnost, ampak narediti pravila. Pustite se
Jaime Márquez
