Nakupovanje v nakupovanju: pomen kompulzivnega nakupovanja
Zasvojenost z nakupovanjem se kaže v potrebi po kompulzivnem nakupu in celo boleče, je treba kupiti vse vrste predmetov, tudi če jih ne potrebujemo, tudi če jih ne uporabljamo. Potreba po nakupu postane nenadzorovana potreba, da za nekaj trenutkov ustvari določeno stopnjo dobrega počutja, nadzor nad zmožnostjo posedovanja, uživanja, člankov, ki naj bi nam prinesli srečo.
Toda ta nadzor ni nič drugega kot privid, ki vodi v nasprotje s pomanjkanjem nadzora, ki ima lahko resne posledice.
Ko nakupi postanejo odvisnost
Nakupovanje za nakupovanje je izraz, ki ga lahko slišimo zelo pogosto, vendar ga ne poslušamo pogosto, temveč ga moramo rahlo sprejeti. Odvisnost od nakupov je odvisnost, motnja vedenja, bolezen, ki ima lahko pomembne posledice, zato jo je treba obravnavati z ustrezno težo in jo je treba zdraviti.
Kaj je nakupovanje?
Nakupovanje za nakupovanje je vrsta socialne odvisnosti, ki jo opredeljuje Echeburúa, 1999, kot: "izguba nadzora nad vedenjem, močna psihološka odvisnost, izguba zanimanja za druge nagrajevalne dejavnosti in predvsem, da zasvojenost resno vpliva na uspešnost vsakodnevnega življenja osebe ali povzroči, da se poslabša na delovnem, socialnem ali rekreacijskem področju svojega življenja.
Razmejitev pojma zlasti nakupovalne odvisnosti bi lahko opredelili kot neprilagojen vzorec potrošnje, ki se kaže v izgubi nadzora nad nakupnim obnašanjem, pridobivanju nepotrebnih predmetov, v preveliki količini, ki lahko vodi do preseganja možnosti ekonomskih dejavnikov osebe, ki povzroča zadolženost.
Psihični mehanizem odvisnosti od nakupovanja
Odvisnost od nakupov se odziva na psihični mehanizem, podoben tistemu pri drugih odvisnostih. To ni več kupljen izdelek, ampak dejanje nakupa, ki aktivira nagrajevalni krog možganov in zagotavlja občutek užitka in dobrega počutja. Toda ta občutek je trenuten in ustvarja odvisnost od njega, ki nas spodbuja k ponovnemu nakupu, pogosteje in še več. Da bi zapolnili vrzeli za trgovce.
Poleg zasvojenosti, pomen kompulzivnega nakupovanja
Z dejanjem nakupa, pridobivanja izdelkov, se za trenutek zapolni eksistencialna praznina. V modernih družbah, kapitalističnem in individualističnem, materialističnem in površnem, smo prisiljeni slediti vrtoglavim ritmom, potopljeni v nenehno tekmovanje. Nimamo časa, da bi gojili našo osebo, nimamo dovolj časa za interakcijo, medtem ko iz različnih medijev spodbujamo k uživanju. Ljudje, ki imajo družbeno vrednost, so tisti, ki to vrednost izkazujejo s svojo lepoto, s svojimi predmeti, s svojimi oblačili, z avtomobili itd. S tem, ko doživljamo to praznino in jo je treba ceniti, moramo biti tudi fizično privlačni in spada v odvisnost od nakupovanja.
Posledice odvisnosti od nakupovanja
Odvisnost od nakupov ima pomembne posledice za ljudi, ki trpijo zaradi tega. Navidezna kontrola postane nenadzorovana in posledice so zelo resne. Posledice odvisnosti od nakupovanja:
- Gospodarske težave in prekomerno zadolženost.
- Odvisnost od dejanja nakupa, \ t Toliko, da se z nakupom doseže le dobro počutje.
- Nezmožnost vrednotenja sebe če to ni za kupljene izdelke. Celo škodljivo samospoštovanje
- socialna izolacija, težave pri delu in družini.
Simptomi odvisnosti od nakupovanja
Kdaj bi morali biti opozorjeni na prisotnost te odvisnosti, da vidimo nekaj simptomov, ki bi nas morali opozoriti.
1. Visoka stopnja tesnobe pri želji po nakupu ali pridobitvi predmeta.
2. Opsesivne misli s pridobitvijo predmeta, niso potrebne.
3. Pretirano nakupovanje, veliko stvari ni potrebno.
4. Veliko kupljenih predmetov se sploh ne sprosti.
5. Želijo se upreti nakupu, vendar ga ni mogoče nadzorovati.
6. Ko je nakup opravljen, občutek dobrega počutja in olajšave.
7. Občutek krivde po nakupu predmeta, ki ni potreben.
Nasveti za preprečevanje odvisnosti od nakupovanja
Odvisnost od nakupovanja je resna motnja, ki zahteva preventivo in v nekaterih primerih zdravljenje.
- Izogibajte se nakupovalnih središč in krajev, povezanih z nakupi.
- Poskusite nadzorovati svoj impulz, po potrebi poiskati pomoč in namesto nakupa dokazov za opravljanje druge prijetne dejavnosti.
- Pred nakupom pomislite, če ga resnično potrebujete, če vas resnično osreči, če bo resnično spremenilo vaše življenje.
- Izogibajte se ljudem, ki spodbujajo zasvojenost.
- Razvijte druge vidike svojega življenja.
- Izogibajte se pozornosti oglaševanju izdelkov.
- Naučite se določati omejitve, ki temeljijo na gospodarskih možnostih, sledite vsakemu mesecu.
- Izogibajte se kreditnim karticam ali nosite preveč denarja.
- Izogibajte se spletnim nakupom.
- Okrepite in negujete vaše samospoštovanje.
- Po potrebi se posvetujte s strokovnjakom.
Celia Rodríguez Ruiz. Klinični zdravstveni psiholog. Specialist za pedagogiko in psihologijo otrok in mladine. Direktorica Educa in Aprende. Avtor zbirke Spodbujanje branja in pisanja.
