Zeleni nasveti AEP za zaščito otrok pred tobakom

Mnogi starši, ki kadijo, skušajo svoje otroke zaščititi pred tobačnim dimom z neučinkovitimi ukrepi, morda zato, ker ne vedo, da kajenje ni dovolj pri zaprtih vratih kuhinje, odprtega okna ali na terasi. Zato AEP, špansko združenje za pediatrijo, je ob tej priložnosti spodbujal kampanjo za hišo in avtomobil brez tobačnega dimaSvetovni dan brez tobaka.

Čeprav se je število kadilcev zmanjšalo od začetka izvajanja zakona o preprečevanju kajenja, še vedno "v Španiji, polovica otrok živi v okoljih s prisotnostjo tobačni dim, vir bolj škodljiv kot večina onesnaževal zraka skupaj, «pravi dr. Juan Antonio Ortega, koordinator odbora za okoljsko zdravje AEP.


Zato pediatri vztrajajo, da ne smete kaditi v nobenem prostoru ali v vozilu, tudi če otroci niso prisotni. Glavni razlog je, da "je dim zelo razširjen in obstojen, ker tehta več kot zrak in delci ostanejo impregnirani na površinah, tako da jih otroci kasneje vdihavajo", pojasnjuje dr. Ortega.

Poldnevni dim je bolj škodljiv

Ali ste vedeli, da je rabljeni kajenje, to je okoljski dim, ki ga tvori mešanica dima, ki ga izdihujejo starši, in dim, ki prihaja iz gorenja cigarete, slabše kakovosti kot tisti, ki ga vdihne dim? kadilec?


Če ne želite, da so vaši otroci pasivni kadilci, ne kadite v svojem okolju. In to je počasno izgorevanje v tem pasivnem dimu so koncentrirane številne kemične snovi veliko več kot le v mainstreamu. Vsebuje 4 000 kemičnih snovi, več kot 40 jih je rakotvornih. Ta dim je vzrok raka pri nekadilcih in se povečuje in je povezan z mnogimi boleznimi v otroštvu.

Tretji dim je še bolj strupen za otroke

Kajenje iz tretjega roke je še hujše, ker je dim, ki prihaja iz izgorevanja oglja cigarete. "Za ta dim je značilna visoka koncentracija. \ T delci in plini, ki tehtajo več kot zrak, ki je koncentriran pod meter višine in so zato bolj strupeni za otroke in na koncu se držijo predmetov, s katerimi se igrajo ali se jih dotikajo: pohištvo, zavese, preproge, avto ... *, pojasnjuje dr. Ortega. Preko stika so lahko otroci izpostavljeni številnim kemičnim spojinam v tobaku, saj lahko roke položijo v usta.


Priporočila pediatrov AEP

Prvo in idealno je prenehati s kajenjem, vendar če tega ne storijo, zahtevajo, da se poskrbi za posebno skrb in da se kajenju v vozilu ali na domu izognemo, tudi če otroci niso prisotni. Najmanj škodljiva stvar je kaditi na ulici in, če imate kadilnico ali obleko, jo morate odstraniti, ko vstopite v dom ali vozilo in si umijte roke. "Modalitete tobaka, kot so kavali in elektronske cigarete, so enako škodljive in se zato ne smejo kaditi v zaprtih okoljih," opozarja dr. Ortega.

Svetovni dan brez tobaka. 4 najboljših "zelenih nasvetov" za preprečevanje

Kot je navedla Svetovna zdravstvena organizacija v svojem geslu za. \ T Svetovni dan brez tobaka 2018, "Tobak in bolezni srca", Med zdravstvenimi težavami otrok, ki izvirajo iz tobačnega dima v okolju, niso le bolezni dihal, kot so astma ali rinitis, temveč se poudarjajo tudi spremembe v profilu lipidov, povezane s kardiovaskularnimi boleznimi.

Ker so bolezni srca in ožilja običajno povezane z odraslimi, se srčno-žilno tveganje začne v prvih desetih letih življenja. Zato je koordinator Odbora za okoljsko zdravje AEP vzpostavil 4 zelene nasvete za zaščito otrok:

1. Preprečevanje med nosečnostjo in v prvem letu življenja. Izogibajte se aktivni in pasivni izpostavljenosti tobačnemu dimu.

2. Osredotočite se na 3 in 5 let, ker se v tem obdobju začnejo razvijati atheromske plaki, to je tvorba maščobe v krvni žili, ki lahko povzroči zapiranje arterij.

3. Spodbujanje zdravega prehranjevanja dojenčkov od rojstva

4. Razvijte navado telesne dejavnosti pri otrocih od zgodnjega otroštva.

V tej smeri dr. María José Mellado, predsednik AEP, opozarja, da so "otroci še posebej ranljivi za učinke dima, ker je njihova višina bolj izpostavljena onesnaževalom in diha večkrat na minuto kot odrasla oseba". , hkrati pa opozarja na odgovornost odraslih, da zagotovijo njihovo zaščito in preprečevanje bolezni."Pediatri morajo prav tako igrati pomembno vlogo v boju proti izpostavljenosti otrok tobaku in njegovemu dimu, tako da bodo starši dobili ustrezne nasvete, da bodo njihovi otroci čim manj izpostavljeni tem škodljivim snovem," pravi. .

Akcija 'Domovi in ​​avtomobili brez dima': # AdiósTabaco

Med akcijami, ki bodo izvedene, bodo pediatri lahko na posvetovanjih predložili potrdilo, da se bodo starši morali pred otrokom podpisati, da bodo obdržali dom in vozilo brez kajenja. "Poleg tega bodo morali ta dokument obesiti na vidno mesto, da bodo starše opozorili na nevarnost, da bo ta navada pripeljala do zdravja svojih otrok in jih spomnila na zavezo, ki so jo pridobili," pravi dr. Skupaj s tem certifikatom bo podan tudi niz priporočil in komplet „brez slabih hlapov“. Ortega ocenjuje, da bo ta kampanja "eden od desetih staršev" prenehala kaditi.

Marisol Nuevo Espín
Nasvet: zdravnik Juan Antonio Ortega, koordinator Odbora za okoljsko zdravje AEP.

Video: Make up nasveti: Vsakdanji make up


Zanimivi Članki

Pomen družinske rutine

Pomen družinske rutine

Družinsko življenje je polno bogastva in posebnih trenutkov, toda za ohranjanje ravnotežja in urejenosti doma je treba vzpostaviti družinsko rutino, ki nam omogoča, da zadostimo potrebam vseh članov,...

Najstniški občutki, kako jim pomagati?

Najstniški občutki, kako jim pomagati?

Oče in mati morata biti vedno pripravljena pomagati svojim otrokom v najtežjih časih. Včasih pa to delo postane pretežko zaradi pomanjkanja informacij o tem, kaj se dogaja z njegovim potomcem. To se...

Kako jih poslati v posteljo in rešiti nas

Kako jih poslati v posteljo in rešiti nas

To je poletje, vam ni treba iti v razred in zgodaj zjutraj so malo na zraku. Torej se otrok bolj svobodno počuti, ko se odloči za čas posteljo. V tem letnem času je bolj značilno, da vidimo, kako...