Debelost poveča tveganje za astmo pri otrocih
Debelost in astma v otroštvu sta problemi javnega zdravja, nedavne študije pa so pokazale odnos med tema dvema boleznima. Dvesto milijonov odraslih in otrok po vsem svetu trpi za astmo.Del povečanja števila otrok z astmo ob koncu 20. stoletja lahko pripišemo povečanju indeksa telesne mase (ITM) v otroštvu.
Astma je kronična bolezen dihal, ki jo povzroča vnetje dihalnih poti. Točni vzroki, ki povzročajo astmo, še niso znani, vendar strokovnjaki menijo, da je debelost velik sprožilec. Verjetnost, da bo debel otrok razvil astmo, je 50 odstotkov.
Odnos debelosti pri otrocih z astmo
Raziskava, ki jo je izvedel Raquel Granell, z Univerze v Bristolu v Združenem kraljestvu, zagotavlja genetske dokaze, da višji indeks telesne mase povečuje tveganje za razvoj astme v otroštvu. Raziskovalci so analizirali vzročne učinke ITM, maščobne mase in puste mase pri otrocih z astmo v starosti od 7 do 8 let. Zahvaljujoč raziskavam so lahko ugotovili, da indeks telesne mase, ki je višji od normalne, pomeni povečanje tveganja za astmo v otroštvu in da je relativno tveganje za Pri vsaki dodatni enoti indeksa telesne mase se astma poveča za 55 odstotkov. Da bi se izognili svetovnemu povečanju astme, bi bilo priporočljivo neposredno posredovati proti debelosti pri otrocih.
Navade za zmanjšanje debelosti pri otrocih
- spodbuja zdravo in primerno prehrano glede na starost in spol.
- Proti žeji je najboljša vodaSode vsebujejo visoko vsebnost sladkorja in so močan vzrok debelosti pri otrocih.
- Spodbujanje aktivnih iger stran od bolj sedečega prostega časa.
- Izogibajte se živilom, bogatim s sladkorji in maščobami nagraditi otroke.
- Zagotovite uravnotežen zajtrk: mlečni izdelki, žitarice in nekaj kosov naravnega sadja.
- Odstranite nekatera živila s seznama nakupov kot so brezalkoholne pijače, ne-naravni sokovi, industrijska peciva in klobase z visoko vsebnostjo maščob.
Noelia de Santiago Monteserín
